سعرات حرارية

1.3K posts

سعرات حرارية banner
سعرات حرارية

سعرات حرارية

@dsq_77

حساب يهتم بكمية السعرات الحرارية في الطعام تابعنا وشوف الفرق..

المملكة العربية السعودية Katılım Eylül 2021
3 Takip Edilen63.1K Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
سعرات حرارية
صدمة السعرات: مين يفوز.. الصامولي ولا التوست؟ 🍞🔥
العربية
6
4
84
78.2K
سعرات حرارية
فطور الفسحة كل يوم.. بس انتبه⚠️😱 اللي تشوفه قدامك قنبلة سعرات ما كنت متوقعها. لا تخلي الفسحة تخرب عليك تعب أسبوع✖️🚶‍♂️
العربية
0
0
20
10K
سعرات حرارية
فطور يشبع وفطور يجيب حرقان 😱👇
العربية
1
2
52
36.8K
سعرات حرارية
الفرق بين الجرانولا و الكورن فلكس 🔴👇
العربية
0
0
2
7.4K
سعرات حرارية
إذا مشتهي تاكلها، ضيف معها بروتين (مثل البيض) عشان تشبع وما ترفع سكر الدم بسرعة.
العربية
0
0
1
604
سعرات حرارية
عشاق النودلز الكورية الوردي (Buldak Carbonara) 🍜.. الكيس الواحد فيه تقريباً 550 سعرة حرارية المشكلة مو بس بالسعرات، المشكلة في "الصوديوم" العالي جداً اللي يسبب احتباس سوائل.
العربية
1
0
3
2.7K
سعرات حرارية
حرارية، والكمية البسيطة اللي في الفيديو وصلت لـ 120 سعرة🥣🔥 ​الاعتدال بالكمية هو السر عشان تستمتع بطعمه بدون ما تزيد سعراتك وأنت ما تدري. 🥗✨
العربية
0
0
0
569
سعرات حرارية
دبس الرمان.. الصوص اللي يخلي كل شيء لذيذ، بس انتبهوا لا يخدعكم طعمه الحامض ​كثير منا يحسبه مجرد 'نكهة'، لكن الحقيقة إن ملعقة وحدة كبيرة ممكن توصل لـ 60 سعرة
العربية
1
1
4
2.7K
سعرات حرارية
فطيرة الجبن حقت لوزين المفروض انها سناك حق نقنقه، بس سعراته عالية تقدر تاكل صحن سلطة كامل بدالها 💔 👇
العربية
1
2
9
7.5K
سعرات حرارية
مو لازم فطورك يكون معقد عشان يكون لذيذ فطور الطيبين دايم يفوز🍞🧀 لكن تذكر، "الاعتدال" هو المفتاح. لما تعرف السعرات اللي في صحنك، تقدر توازن يومك وتوصل لهدفك الرياضي وأنت مستمتع.
العربية
0
0
5
3.6K
سعرات حرارية
رشة بسيطة ممكن تخرب نظامك كامل زيت جوز الهند (وغيره من الصوصات والزيوت) سعراتها "غدارة"؛ صبة وحدة وصلت لـ 180 سعرة بلمح البصر بدون ما تحس. دقة الكمية هي اللي بتصنع الفرق في نتيجتك، لا تعتمد على النظر👁️❌
العربية
0
0
4
4.5K
سعرات حرارية
نفس السعرات الحرارية بس الكميات والفوائد الصحية تفرق 🔴👇
العربية
0
0
7
6.2K
سعرات حرارية
تغير بسيط في الوجبة يغير سعراتها بشكل كبير، خل اكلك حسب هدفك واحتياجك من السعرات الحرارية
العربية
0
1
5
5.5K
سعرات حرارية
لو خيروك بين حبتين بيض مسلوق أو حفنة لوز كـ "سناك"، إيش تختار؟🧐❓ ​كثير يقعون في فخ السعرات العالية بالأكل الصحي وما ينتبهون للكمية. اللوز مفيد جداً ودهونه صحية، لكن لو هدفك تنشيف، البيض هنا "يربح" في معادلة الشبع والسعرات الأقل.🥚✅
العربية
0
1
3
3.2K
سعرات حرارية
كيف تخلص سعراتك بسناك 🔴👇 ​كثير يشتكون إن وزنهم ثابت وهم "ما ياكلون شي"، بس الحقيقة دايم تكون في التفاصيل الصغيرة اللي مثل هذي. الدقة في حساب أكلك هي اللي بتوريك وين الخلل الحقيقي في يومك خلك واعي بكل لقمة🦾
العربية
0
0
3
3K
سعرات حرارية
تخيلوا هذي القطعة من تريند ريري فيها كل هالسعرات🤯 الطعم خيالي وما يختلف عليه اثنين، بس الرقم يصدم.. تتوقعون كم دقيقة مشي نحتاج عشان نحرق الـ 445 سعرة هذي؟!🔥💔
العربية
0
0
5
3.9K
سعرات حرارية
تخيل كيس حلاوة صغير فيه "كمية سكر" تكفيك أسبوع كامل🍬🚫 ​كثير مننا يستهين بالنقنقة البسيطة، لكن الصدمة لما تشوف الأرقام وتعرف كيف هالسعرات جالسة تخرب تعبك ومجهودك بدون ما تحس. 📉🔥
العربية
1
0
4
3.5K
سعرات حرارية
وش الفرق بين الصامولي البر والأبيض؟ 🥖✨ ​لا يغرك الشكل.. السعرات تقريباً وحدة الفرق الحقيقي في الألياف اللي بالبر، تشبّعك أطول وتضبط هضمك. ​باختصار: الأبيض طعم، والبر يشبع وفوائد. 📉🔥
العربية
0
0
3
5.5K
سعرات حرارية
لو كل شيء نأكله يطلع لنا رقمه كذا، كان نصنا اعتزل الأكل من زمان ✋💀
العربية
0
0
4
2.7K
سعرات حرارية
ليش دايمًا تحس بالجوع وأنت مسوي دايت؟! الفيديو هذا يعطيك الإجابة باختصار. 350 سعرة حرارية ممكن تكون فطور ملكي يخليك شبعان لنص اليوم، وممكن تروح في "سندوتش" واحد ما يغطي حتى جوعك. الذكاء في الاختيار هو اللي يخليك تستمر.
العربية
2
4
63
22.4K
سعرات حرارية
أصعب شعور لما تكتشف إن كيس الشيبس الصغير فيه سعرات أكثر مما كنت تتوقع.. الصدمة كانت قوية بس الطعم يشفع له 💔🍟
العربية
0
0
4
5.4K