佐溝大輝

佐溝大輝は7月17日をもってノビテルを退社させて頂きます🙇‍♂️ Xでの報告になってしまい申し訳ございません🙇‍♂️ ほんとにやめるつもりはありませんでしたが挑戦したい事が出来たのでやめます。 ほんとにお世話になりました！！ トレーニングは継続して載せます💪

彫刻の様な脚を目指して🏋️

動ける身体作り🏋️ 見せる筋肉作りは卒業🎓

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0を1にするって大変だな😇 さて今日もトレーニングしよう🏋️

久々💪 理想を追い求めただ自分と向き合う⏰

チンニング。

出来上がってきた。🤝 真剣にトレーニング再開して1年🤝

パーソナルジムオープン1年2ヶ月。 あと少しあと少しで目標。 できると信じてコツコツひたすら頑張る👊

調子良い。💪

コツコツ同じことを繰り返す。 そしたら少しずつ変化する。 大きな変化は求めてない。 小さく小さく地味に地味に変化をする。

太らない為に運動する💪

でかくなってるのか？なってないのか？ わからない😂でも継続笑

楽しむ。トレーニングも店舗運営も集客も！！！ 楽しんだもん勝ち！！ 1番はコツコツ積み重ねそして結果がなかなか出なくてもやり続ける事👌 ただコツコツやるだけじゃダメだから思考も繰り返します🔄

今日で1周年迎えた！ 当たり前じゃない。いろんな人の助けがあり1周年を迎えれた！ ありがとうございます！ 感謝の心を持ってそしてこれから先も助けて下さる人の支えであり続ける為に頑張って行こう😊 0を1にまだ0。ここから🏋️‍♀️ 「人生過負荷」

積み重ね💪

29歳初日。 意図せず脚トレから始まりました！！ さてラスト20代。 脚トレは己を強くする！！ 良いスタートダッシュ💨だ！！

今日は胸、肩の日。 明日で29歳。まだまだ成長期💪

日々進化🏋️‍♀️

昨日柔道したら身体バキバキ やっぱり動ける身体作りしなきゃ🏋️‍♀️

弱点強化💪🏋️‍♀️