Arefeh

رودخانه های عمیق ، بی صدا جریان دارند.

@chirst_a چقدر قشنگ که حالا خوبه با ساری

ساری همیشه شهر موردعلاقه‌ی منه💆🏽‍♀️

@Niliya_w اصلا نباید این سوال برات پیش بیاد در واقع !!

دخترا از کجا باید بفهمن که یه پسر واقعا دوستش داره؟

تا حالا شده به خاطر اینکه یه نفر دیگه مثل قبل براتون عزیز نیست، ناراحت باشید؟

یه روزی خیلی خوشحال بودیم از روز به روز پیشرتمون ،مگه ما چی خواستیم از زندگی همین دلخوشی های کوچیکم ازمون گرفتید.

امشب به یه کونده پرو رو درس ادب و شخصیت دادیم آخیش 🤌🏼

I’ve been reminiscing about the enjoyable days I spent designing!🎀

@zsayenpour_ موفق باشی😍

تفریحم این روزها یاد گرفتن یک زبان جدیده؛ انگار ذهنم از مسیرهای تکراریش بیرون میاد و توی یک نظم تازه شروع می‌کنه فکر کردن. آلمانی برام فقط کلمه نیست، تجربه‌ی زنده شدن در یک شکل متفاوت از جهانه….

بعد ۴ ماه رفتم موسسه زبان برای ورکشاپ ، واقعا دلم تنگ شده بود.(🍓)

@Mehrasa_T آخخخخ

همینکه هوااا گرم شد کولر ماشینم آگاه شد و تو این شرایط مزخرف مالی، خراب شد 🫤

@BalOunSourati سلامت باشین

@dukhtak به امید سلامتی

از اعماق قلبم میخام کسی درگیرش نشه ولی تجربه منی که سال ها باهاش دارم زندگی میکنم اینه ، استرس رو دور کنید اگر نمیتونید تراپیست برید ، وزن رو کنترل کنید غذای چرب نخورید و نور UVB بگیرید ( نوردرمانی ) و اگر خیلی زیاده داروی اصلی مثل سینورا یا هرچیزی که براتون تجویز کردند پزشکتون.

@BalOunSourati نه متاسفانه خودم هی عوض‌میکنم

@dukhtak تراپیست کار بلد میشناسین؟

@Mehrasa_T عزیز دلم🩷🥹

@dukhtak 🤲🏻 الهی آمین

آرزومه یه روزی دیگه هرروز تو مطب دکتر نباشم .

@ErfanGhanbari_ چی هست

@dukhtak من هم تو لیکن پلان گیر افتادم

امسال میشه ۱۶ سال که درگیر psoriasis هستم و این چرخه رو به مراتب زندگی کردم.

@frfrimoo ممنونم عزیزم🥹🥹🥹🤍🤍

@dukhtak چه دستا و ناخونهای قشنگی دارید😍

@bupropiof داشتم ولی کنترلش کردن با دارو

@dukhtak صرفا پوستی؟؟یا علایم سیستمی هم داری؟؟

@3pid9090 چه جالب ممنون که گفتین.

@dukhtak اب میوه طبیعی مخصوصا اب هندونه و خیار و هویج زیاد بخورین در حد روزی ده لیوان از بین میره

@MamaneNoodle دقیقا و رژیم غذایی

@dukhtak جز کنترل استرس هیچی واسه من اثر نداره😢

@Ietsche ممنون گفتین ، حتما پیگیریش میشم بیینم تو ایران میشه پیداش کرد.

@dukhtak سعی کن از داروهای نسبتا جدید استفاده کنی. این بیماری به راحتی قابل کنترله و در مواردی بعد از استفاده طولانی دارو برای همیشه ناپدید میشه. دکتر شما باید تشخیص بده کدوم دارو برای شما مناسبه. طیف بسیار گسترده‌ای دارن. غالبا یکبار در ماه مصرف میشه و تمام. این دوتا نمونه خارجی داروست

@mosaderebe دارو های سرکوب کننده دوره ای خوب میکنن بعد بدن مقاوم میشه، برای من اینطوره ، ولی خب از لحاظ روحی روانی که باهاش اوکی بشی و باهاش دوست بشی بهتره حال بیماری

@dukhtak این مگه با متاترکسات درمان نمیشه؟

@DarkQue84519484 اره خیلی مهمه چرب نگهش داریم

@dukhtak نبايد دست بهشون بزني و بخاروني. چرب نگهدار و پماد كورتن بزن. بهشون فكر نكن. استرس بدترش مي كنه