عِصام 🩺

و اجعل لي من بَعد موتي أهلاً و أصحاباً و أحبة لا يهجرون وصلي بالدعاء يا الله.

🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Edinburgh,Scotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

📖🧘🏻

لا مجال لمعاشرة شخصٍ مثلي؛ فأنا فوضوي وأعيش على النقيض؛ قلبي غارق بالغموض ويكسوه الكبرياء.

Birmingham, 3rd March

اللهم احفظ #عُمان أرضًا وشعبًا، وأدم عليها نعمة الأمن والأمان.

- في العزلة أستعيد توازني

🇬🇧 🌙 ❄️

تحت صورة السلطان #قابوس رحمة الله عليه،رجلِ السلام الذي علَّم العالم أن #الحكمة #عُمانية وأنها أقصر الطرق إلى الأمان،عُقدت في #جنيف بالأمس الجولةُ الثانيةُ من الحوار بين #طهران و #واشنطن.وكأن ظِلَّهُ الوارف ما زال يرعى الدبلوماسية #العُمانية ويهمس للمتفاوضين اجعلوا #الكلمة جسراً لا جداراً،كما جعلناها في عام 2025 م . وفي العهد المتجدد لعاهل البلاد السلطان #هيثم بن طارق تمضي #عُمان على النهج ذاته ؛ثابتةً في مبادئها،هادئةً في خطابها،عميقةً في أثرها. نعم هي لحظةُ وفاءٍ من القائمين على هذا المسار لذلك الرجل الذي أبحر #بعُمان خمسةَ عقودٍ،حتى غدت قُبلةَ #المشرق و #المغرب ،كلما تأزَّمت الملفات وتعقّدت المسارات؛فكانت مَسقطُ وسفاراتها في #روما و #جنيف المرسى الآمن حين تتلاطم الأمواج واليدَ الممدودة للخير حين تنكفئ الأيادي. #قابوس لم يكن مجرد قائد، بل كان مدرسةً في السياسة وفي الاتزان، وضميراً للسلام، وأباً لدبلوماسيةٍ صنعت الثقة قبل الاتفاق، ورسَّخت الحوار قبل الاصطفاف. سلامٌ على من أسَّس نهجاً، وسلامٌ على من يصونه وسَلامٌ على #عُمان التي اختارت أن تكون صوتَ العقل حين يعلو الضجيج. #سلطنة_عُمان #هيثم_بن_طارق

🇬🇧🇬🇧

High standards protect you from low quality experiences.

نَفْسِي الَّتِي تَمْلِكُ الأَشْيَاءَ ذَاهِبَةٌ.. فَكَيْفَ أَبْكِي عَلَى شَيْءٍ إِذَا ذَهَبَا.

⛔نصيحة للجميع: من خلال أنماط الحياة السائدة في مجتمعنا(هجر الرياضة،ضغوط حياتية،عادات غذائية خاطئة) لاحظت أن هناك أمية صحية متسببة في أمراض كثيرة، تكاد المواقف لا تتسع في غالبية المستشفيات. وعند الحوار مع الشباب تجد جهل كبير بالوعي الصحي. لذلك أفضل استثمار رأيته في حياتي هو الاستثمار في الوعي الصحي منذ بداية الشباب، فهذا يضمن لك حياة سعيدة وعمر مديد. عاهد نفسك الآن بالتثقف وتغيير نمط حياتك وغذائك وابشر بصحة تغنيك عن طوابير المستشفى. هل تتفق في ذات الملاحظة؟ #نصائح_النوفلي

Cold mornings hit different — 5°C

The best Arab country to live in is #Oman without doubt

Regarding the week:

Alone can be beautiful.

﴿قُل إِنّي أَخافُ إِن عَصَيتُ رَبّي عَذابَ يَومٍ عَظيمٍ﴾

وصلت لمرحلة ما أتحمس حتى للدراما.

No dream is too big, no dreamer is too small.