えむ

筋トレ歴は7ヶ月です（小声）

おはよう世界。なんか…昨日のスクワット動画がトレーニー諸氏とぽっちゃり好き諸兄、あとは強い女性が好きな変態諸兄（褒めてる）に見つかったみたいだな…あの…私はスクワットの重量を上げたいだけのエンジョイ勢なので…あんまり期待しすぎないようにね…🙃

@DeFi_G_ ありがとう🫶

@eM_chi83 Amazing. Your strong. Stay active ✌🏾❤️

ところで、90kgを10回挙げられるようになった。心肺機能も上がってきたということだ。トレーニングを始めた時の元々の目標は「90kgフルスクワット10回」なので、あとはフォームと深さを改善する。

@sM0S0MRrDVcsLs1 ゆっくりしていくといいよ

@eM_chi83 疲れて色々な登校見てたらここに行き着いた なんて素敵な人なんだ

なんかちょこっとフォロワーさん増えてるな？ようこそ、愛してあげるよ。

@2mKbZrkv3896069 いぇい！🫶

@eM_chi83 女子で110Kgスクワットは凄い！

今日のスクワット110kg。3回目、もう少しで挙がりそうだったのにな〜！

@3eyes_LED まさにこれがMAXです！140kg挙げるまでは頑張りたいですね〜😌

@eM_chi83 自分のMAXに挑戦してる時点で👏フォーム崩れやすいので、あまり無理しすぎずに💪

@2mKbZrkv3896069 🫶

@eM_chi83 お願いします🙏

@DasBiggity ありがとう〜！一緒に遠くまで行きましょうね🫶

@eM_chi83 Glad to be along for your fitness journey!

@EzstCbpH6LgVTKz いぇい！ありがとうございます🫶

@eM_chi83 スゴイ‼️尊敬します。

@ANOTHER_LIFE_8 まだまだ勉強中です！でも、ありがとうございます🫶

@eM_chi83 凄っ💪😤 見習いたいです✨

さて、好きなだけ自分のケアとトレーニングをしたので、今日の残りの時間は仕事しようかな。久々の休日稼働だ〜。

@eiyouta14287 🫶

@eM_chi83 いいんですか😤

@yama_0_d やまさんには指ハートあげるね🫰

@eM_chi83 愛して愛して♪

@c6CoG2rCEK86065 流石にキモすぎる！誰！

@eM_chi83 流石に浅すぎだと思います😅

明日はもう誰が何と言おうと自分のケアを最優先する。この2週間、本当に忙しかったから。好きなドライブをする。フルーツパーラーでパフェをいただく。少々お金を使ってもいいことにする。気が向いたらジムに行く。温泉にも行っちゃうかもね！！！

「人の不幸は蜜の味」という言葉、昔から好きじゃないんだよな〜。第一下品だし、全然共感できない。人の不幸は可哀想になってしまって見ていられない。もしくは、いつか自分も同じになるかもと思って悲壮な気持ちになる。人の不幸は明日我が身。

仕事関係の集まりなんかで顔を合わせることはちょくちょくあるから、酔った勢いでデートに誘ってやろうかなとか思うんだけど、残念ながら2人ともお酒に強いんだよなぁ！！！簡単には酔わない！！！

勇気の方に関して言えば、サシで4回会ってても相手からのアクションが全く無く、心が折れ気味である。脈無しかなと思ってしまう…😭一度でもその人からのお誘いがあるとか、少しでもポジティブな言葉があれば、関係性を前に進められると思うんだけど…。

もうかれこれ4回ツーショットで会っている同僚がいて、またデートに誘いたいけど、「ネタが無い」のと「勇気が無い」のと。でも、この人のことは諦めたくないなぁ。しゅん🥲