エビカツ

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@ebipuri18

筋トレ初心者の特撮おばさんです。

Katılım Mayıs 2022
665 Takip Edilen1.3K Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
エビカツ
エビカツ@ebipuri18·
1、2枚目去年の9月頃、筋トレを初めて2ヶ月くらい 3、4枚目最近 おしりが成長してる!
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エビカツ
エビカツ@ebipuri18·
私もハズレトレーナー当たったことある。 もう店潰れてた。 2年もたなかったな!
日本経済新聞 電子版(日経電子版)@nikkei

パーソナルトレーナー、技量にばらつき 民間資格は実技試験なし nikkei.com/article/DGXZQO… トレーニング中の事故の報告が増加。肉離れや骨折のほか、摂食障害になったという報告も。 スキル向上は各社の研修頼みが現状です。予防医療の一翼を担うためには人材の質の担保が欠かせません。

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Pine
Pine@Ori_Insertion7·
胸デイ
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エビカツ
エビカツ@ebipuri18·
今日は子供たちが友達のところへ遊びに行ってるおかげでジム行けました。 行ける日がないから、欲張って足と背中してきたよ。 もうへとへとー
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エビカツ
エビカツ@ebipuri18·
@hippo_chan_1204 ありがとうございます! 斜め懸垂なら何回かできるようになったんですよ!☺️
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筋トレ頑張るヒッポーちゃん
back day きょうは、せなかのトレーニングをした。とてもたのしかた。 またたのしいトレーニングができたらいいなとおもった( ᐛ ) 1年1組カバ山ヒッポー お疲れ様でした。
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エビカツ
エビカツ@ebipuri18·
@r1dhvg5s1y8953 これだけでまあまあ時間もかかる💦 ドロップアウトなんてやってらんないよぉ
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エビカツ
エビカツ@ebipuri18·
ここまでセットするのがほんまに大変で、ヒップスラストマシーンないの嫌すぎる
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エビカツ
エビカツ@ebipuri18·
@P_na_fit そんなこと考えて夕飯作ってないですよ!
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ぴーな
ぴーな@P_na_fit·
@ebipuri18 え!?うそ!?やらないですか???
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ぴーな
ぴーな@P_na_fit·
え!?みんな食材買う時タンパク質単価計算するよね!?!?!?
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subaru
subaru@subaru__san·
胸トレ
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筋トレ頑張るヒッポーちゃん
chest day 🐯🥧🪷🥧🐉=🦛 新年度ですのでヒッポーの定理を載せときますーす٩( ᐛ )و テストに出るよー(๑•̀ㅂ•́)و✧ お疲れ様でした。
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ぴーな
ぴーな@P_na_fit·
@ebipuri18 えらい!!! いっぱいお食べ!!!!🍕🍕🍕 🍕🍕🍕
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エビカツ
エビカツ@ebipuri18·
今日は選挙いって偉いから、ピザ買ってきた🍕✌️
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