Herniander

@Ryanair_ES os voy a sacar hasta el ultimo euro malditos gusanos. Que me responda el CM graciosete hoy para hacerme más amena la tarde.

Normalitzem, normalitzem beure birra sol a un bar de frankfurts dins un parking

@EUSKOGUDARI @RealSociedad Però si estàs tu comentando en la cuenta de la real puto calvo

@RealSociedad No hay recuerdico sin meter al Athletic de por medio , que problema de autoestima tenéis

🤝 Ha sido un viaje muy bonito, eskerrik asko! Real Sociedad 💙 Macron #WeareReal

Top 3 pardilladas, pagar priority boarding a Ryanair o semblant

@ZoeGutier @grok són números razonables 180€ al mes de IBI i basuras en Madrid? I 110€ de seguro coche? Y 90€ seguro hogar?

Un colega de la uni acaba de comprar un piso en las afueras de Madrid. Hipoteca a 30 años. Cobra 65.000€ brutos al año. Mujer. Un hijo. Me llama: "Estamos con el agua al cuello. No llegamos a fin de mes". Me entra la risa. "65.000 al año y me dices que no llegas. ¿En qué te lo gastas?" Me pasa las cuentas. Y alucino. 65.000€ brutos = 3.400€ netos/mes 650€ hipoteca 180€ IBI + basuras 90€ seguro de hogar 120€ comunidad 450€ guardería 600€ compra del mes 280€ cuota del coche 110€ seguro del coche 200€ luz + gas + agua 80€ internet + móviles 180€ gasolina Total: 2.940€ Le quedan 460 euros. 460. Y eso sin contar: Ropa. Médico. Reparaciones. Imprevistos. Ocio. Vacaciones... Hace 15 años... Con la mitad de ese sueldo comprabas ese mismo piso y vivías con margen de sobra. Ahora cobras 65.000 y vives como si estuvieras en números rojos cada mes. Pero claro... El problema es que la gente no sabe ahorrar. Que se gasta todo en caprichos. Que vive por encima de sus posibilidades. Y es cierto. Pero con matices. El problema real es que el sistema está diseñado para que trabajes toda tu vida y sigas sin tener nada. Bienvenido al sueño español. Hipoteca hasta los 60. Guardería más cara que un máster. Y políticos diciéndote que "la economía va bien". Mientras tú haces malabarismos para que no te quede la cuenta a 0. La economía no está mal. Está rota. Y si cobras 65.000 y aun así no llegas, imagina el resto. ------------------ El sistema está diseñado para exprimirte. Y nadie va a venir a salvarte. Yo escribo un email diario para los que dejan de quejarse, le echan huevos y construyen sus propios ingresos. AQUÍ ⬇️⬇️ zoegutierrez.com

@ppopular Agrrame el pito feijóo carapolla jajajajaja

Pitar el himno nacional. El desahogo acomplejado de unos pocos que desprecian a su país y utilizan el deporte para exhibir sus frustraciones. Los símbolos se respetan aunque no los sientas como propios. Viva el fútbol. Y viva España. marca.com/futbol/copa-re…

@carrusel @Victoraza23 Me cago en la puta daria una pierna por estar ahi

‼️⚽️ ¡ASÍ SE CELEBRA EN LAS PANTALLAS DE DONOSTI EN LA CONCHA LA CUARTA COPA DEL REY PARA LA REAL SOCIEDAD! 📽️ @Victoraza23

@AthleticClub @RealSociedad Buenas CM, se trata de un error???? mmmmmnmm

🤝 Zorionak @RealSociedad, Kopa Euskal Herrira ekarri duzue. #AthleticClub 🦁

Vale mama ja et val

White boy canon dream, tenir el flow de Thimothee chalamet (com sescrigui) a insta. Cada puto post és la ostia

La llum que entra al S2 deixa entreveure que, efectivament, no només escolto Hermanos Gutiérrez en uns AirPods amb cable (els auriculars bluetooth ja no es porten) si no que a més llegeixo Fiodor Dostoievski mentre porto gorra.

Gtfo you old fuck one left

This is what peak alpha male strength display looks like in 2026 baby. Simplement 3 LEONES lluitant pel territori.

Lo hice, borracho un lune s

Algo passa a nivell neuronal quan estàs fent un menú al bar manolo amb la ruleta de la suerte posada de fons. Barra metalica. Tapa de mejillones dissecada. Cambrer putero misogen. Si amics, es España

Terrible, la avalancha de influencers flipats motivadors que deien que has de dormir 8h, anar al gym, menjar bé, treballar, side hobbies, etc. Enlloc de doomscroll tot el puto dia i veure sèries de merda a puto Netflix i fer-te tuppers de macarrones tomate TENIEN RAO??????

@anishmoonka Interesting pero no llegireu el tuit perquè no llegiu res

The actual research is wild. Every time you push down a feeling, your brain has to choose between suppressing that emotion and recording what’s happening around you. It picks the suppression. The memory doesn’t get saved. A 2000 Stanford study confirmed this: people told to hide their emotions while watching a film remembered far fewer details than people who just reacted naturally. Suppressing emotions uses up mental energy, and that leaves less brain power for saving new memories. Brain scans show why. A 2012 study found that suppression quiets the hippocampus (your brain’s memory-recording center) right when it should be saving information. The two brain regions that normally team up to lock in memories stop talking to each other. Over time it gets worse. Suppression keeps cortisol (the stress hormone) elevated, and cortisol shrinks the hippocampus. Chronically stressed people can lose 10 to 15% of its volume. Just three weeks of high cortisol can shrink the tiny connection points between brain cells by about 20%. The good news: studies show this shrinkage can partially reverse once stress levels drop. Not necessarily permanent. A Finnish study of 1,137 older adults tracked over roughly a decade found that habitual emotion suppressors had nearly 5x the risk of developing dementia, even after controlling for genetics, smoking, obesity, and education. There’s a better way to handle emotions that doesn’t cost you your memory. It’s called cognitive reappraisal: instead of bottling the feeling, you reframe what’s causing it. (“This meeting isn’t a threat, it’s practice.”) A 2003 Stanford/UC Berkeley study found reappraisers had more positive emotion, better relationships, and higher wellbeing. Suppressors got the opposite on every measure. And reappraisal carries zero memory cost. The difference comes down to timing. Suppression kicks in after the emotion has already fired, so your brain is fighting its own response while simultaneously trying to record the moment. Reappraisal changes how you interpret the situation before the emotion fully activates. Same event, same person, but your hippocampus stays free to do its actual job: recording your life.

Les hemos ganado la final de las finales y la semifinal de las semifinales REAL SOCIEDAD DE FUTBOL, A MAMAR

@marca Saca la puta libreta ahora maldito langosta saca el puto WORKBOOK AHORA

Esto opina Ernesto Valverde del penalti que han señalado en contra del Athletic Club #CopadelRey

@PutoIon Bombardeen la gabarra, sucios

Esta peli ya la he visto, ahora estalla la tercera guerra mundial y se para el futbol y nos quedamos sin final.