Понаехали тут
3.5K posts


@edmilyutin @Papo1Carlo @Hugo_StiglitzUA @evfidripiy Это хоть из википедии, а ты из магического шара информацию берёшь. Хотя чего с вас взять, у вас руководство тем же самым занимается
Русский

@Roger2930511673 @Papo1Carlo @Hugo_StiglitzUA @evfidripiy А ты хотел чтобы в Википедии другое написали? Ты на его голову посмотри, непропорционально большая при маленьком тельце. Курская губерния это бывшая Украина, там этих менделей всегда было с избытком
Русский

@edmilyutin @Papo1Carlo @Hugo_StiglitzUA @evfidripiy Это тебе Вероника Феншуй наколдовала?
родтели Медведева:
Отец: Анатолий Афанасьевич Медведев (1926–2004) — профессор, из крестьянской семьи Курской губернии.
Мать: Юлия Вениаминовна Шапошникова (род. 1939) — филолог, из Белгородской области (предки — крестьяне из Алексеевки).
Русский

@cassandra_ru @IAndreec23872 @Igor12066848 А если финская и российская бабушка захочет жить в Таиланде или Вьетнаме на пенсии? У кого больше шансов это реализовать? Финская бабушка может поселиться в Питере и жить в своё удовольствие. А российская бабушка может переехать в Хельсинки?
Русский

@bruder_schaft @dusnyj12035 @zlobodnevuchka @Igor12066848 Так финны и не собирались захватывать Ленинград, вернули только своё. Спасибо Манергейму
Русский

@edmilyutin @dusnyj12035 @zlobodnevuchka @Igor12066848 Да, получилось. Граница с Финляндией начала проходить на сотни километров дальше от второго города страны. И не зря, как мы видим сейчас
Русский

@Roger2930511673 @Papo1Carlo @Hugo_StiglitzUA @evfidripiy Дмитрий Анатольевич Медведев - Давид Ааронович Мендель, галахичесеий еврей. Отец - Аарон Абрамович Мендель, мать - Циля Вениаминовна
Русский

@Roger2930511673 @Papo1Carlo @Hugo_StiglitzUA @evfidripiy Мендель - это настоящая фамилия Дмитрия Медведева
Русский

@Papo1Carlo @Hugo_StiglitzUA @evfidripiy Ты не слушал интервью Мендель про 1000 гебельсовых голов для Зелинского? Послушай, там много про пропаганду Украины сказано
Русский

@Homiko542 @zlobodnevuchka @Igor12066848 Ну да, там же на этой территории все такие названия исконно русские
Русский

@edmilyutin @zlobodnevuchka @Igor12066848 Ты уверен что Питер строили с границей Финляндии а не наоборот? Питер чуть чуть старце чем Финляндия
Русский

@Homiko542 @zlobodnevuchka @Igor12066848 Что значит «им нужны были земли рядом с Питером»? Это были их исконные земли вообще-то. А если Питер построили рядом с границей, то это вопросы не к финнам
Русский

@edmilyutin @zlobodnevuchka @Igor12066848 Если что Карелию они хотели отдать, им нужны были земли рядом с питером
Русский

@IAndreec23872 @Igor12066848 А давай сравним пенсию в Хельсинки и в Москве
Русский

@Igor12066848 У нас там лоси срут, а фины там живут. Вот и вся разница. Давай сравним общественный транспорт в Хельсинки и Москве, где больше станций метро?😁
Русский

@zlobodnevuchka @Igor12066848 А зачем Советский Союз рвал жопу и отбирал Карелию у финнов, если там жить некому?
Русский

@Igor12066848 Какова плотность населения на кв километр в Финляндии и в России? И это вам единственный ответ. Нахуя строить дохуя дорог, если ими некому в этой местности пользоваться?)
Русский

@fKtXcIIGozWyny6 @Bazanlazan Посоветуйте проверенный качественный российский протеин, если такой имеется
Русский

@Bazanlazan Нет смысла ни в каких. Я спортпитом занимаюсь уже более 30 лет. Знаю всё про все бренды и про сами добавки. Батончики на первых местах по разводилову и по соотношению цена-качество.
Русский

Клетчатка. Все говорят что нужна, давайте немного узнаем про нее.
Есть два типа и они делают разные вещи.
Растворимая (пектин, инулин, бета-глюкан).
Попадает в кишечник, набухает, образует гель. Замедляет всасывание сахара, кормит бактерии (пребиотик), снижает холестерин. Даёт примерно 1.5-2 ккал на грамм.
Где искать: овсянка, яблоки, цитрусовые, бобовые.
Нерастворимая (целлюлоза, лигнин).
Не переваривается вообще. Просто проходит транзитом, собирает воду, ускоряет моторику. 0 ккал.
Где искать: отруби, цельнозерновой хлеб, капуста, орехи.
Норма ВОЗ: 25-30г в день. Средний россиянин ест 12-15г. То есть дефицит примерно в два раза, но я бы к норме ВОЗ еще накидывал чуть сверху, так как это общая (средняя норма)
Интересный момент с этикетками. На российской упаковке клетчатка входит в строку "углеводы".
Но это не углевод в привычном смысле, она не усваивается как гречка или фруктоза.
Поэтому если вы считаете кбжу, из углеводов на этикетке можно вычесть клетчатку, получите "чистые углеводы" которые реально идут в энергию.
В этом плане я люблю с утра протеиновый батончик закидывать, там тоже может быть 10-15 грамм сразу!
Всем хорошо покакать)
Русский

@The_Observer01X Бег - единственный способ содержать сосуды в тонусе.
Если очень грубо упростить, то только пот помощи бега можности достигнуть здоровья сердечно-сосудистой системы и реально прийти к «молодости» на длинной дистанции.
Без бега никакой питание и качалочка не помогут
Русский

@nickzeen @slack_ajuster А откуда эта информация, что Зеленский наркоман? Кто-то прям присутствовал когда он закидывался? Или так в методичке написано?
Русский

@sanitarvlesu @alexander__2022 А можно про «волеизъявление народа» поподробнее?
Русский

@alexander__2022 ВС РФ освобождают российские земли в соответствии с волеизъявлением народа, которому эти земли принадлежат 💁♂️
Умирают люди, это печально. Еще печальнее, что рубильник от остановки всего этого есть и всегда был у зеленского, но хохлам очень удобно это не замечать. Дело ваше
Русский

@Lesya_bi Лучше дождаться выхода всех серий. А сам сериал хороший
Русский















