잡계

저도 드디어.. 친아일 진스 다 모았어요

人生つまんないなと感じたら、 ・深夜に海辺をドライブ ・朝5時にマック行く ・サウナで汗と一緒にモヤモヤも流す ・夜20分ウォーキング ・気の合う友人とご飯 ・SNSを1週間断つ ・高級ホテルで一人ビュッフェ ・断捨離と掃除を決行する ・週末に日帰り旅行 小さな非日常で人生100倍楽しくなるよ

[수능 생윤 윤사 ] 1. 인강강사 오개념 정말 많다. 2. 학교 교사마저도 오개념 정말 많다. 3. 동네학원에서 생윤 윤사 배우면 정말.. 오개념 파티로 나중에 답이 없을 수 있다.

솔직히 내가 이 짤 오전에 보고.. 아직까지 자꾸 생각이 머무르는 이유가 나도 이렇게 한달 간 지내본 적 있고, 거의 3주 내내 침대 못 벗어나고 삼시두끼 다 배달음식 시켜먹고 그러니까 집 난장판 되는 거 순식간이고.. 진짜.. 해주고 싶은 이야기가, 지금 아무런 경력도 없고 무취업 상태인 게 40대의 내가 아니라 이제 막 서른 밖에 되지 않은 나에게 일어난 일이라는 것에 신이 날 도왔구나... 다행이네.. 이 마음부터 탑재하고 아래 데일리 성취 만들기 부터 해보셨으면 함 일단 세상에서 제일 쉬운 3가지 성취 먼저 만들어보기 for 하루용 해가 중천지난 오후 2시에 부스스하게 잠에서 깼다... 오케이, - 이불 개기 - 리스테린으로 입 헹구기 - 핸디 청소기로 집 (혹은 방) 치우기 지금 내가 사치할 수 있는 돈이 수중에 딱 십만원이다 그러면 다이소나 인근 롯데마트 같은 데 가서 - 몇 번 쓰고 고장 나도 되는 핸디 청소기 (쬐끄마난 것) (절대 무거운 거 사지 말 것) - 리스테린 OR 가그린 2리터 대용량 이거 두개 사오기 그리고 이불은 한 겹만 덮고 자기 왜그러냐면 지금 오후 2시에 깨면 자괴감 장난 아니고 잠들기 직전에 든 생각 (이만 살아도 되나?) 또 스침. 어쨌든 일어났으니 지금 이 체력 거지에 정신 몽롱한 상태로 할 수 있는 최선/최고/최대 성과 내기가 - 이불개기 - 집 치우기 - 씻고 햇살 쬐러 나가기 인데, 지금 같은 상태로면 이불 갤 힘도 없고 양치는 개뿔 세수할 의욕도 없음. 힘이 없는 게 아니라 정확히 의욕이 없는거임. 이미 우울증 혹은 우울증 사촌 정도 되는 무기력증에 잠식되어 있기 때문임. 그래서, 이불은 두꺼운 거 딱 한 겹만 덮고 자면 오후 2시에 깨서 그 이불 보고 ..그래.. 저거 딱 이불 하나만 정돈하면 돼.. 두꺼운 이불 두개가 엉켜 있으면 개기 싫은데 이불 하나만 할 수 있음. 그걸 먼저 정돈해서 침대 머리맡에 가지런히 놓아보길 바람. 그리고 침대 옆에 둔 핸디 청소기 바로 들어서 내가 자는 공간 만이라도 머리 떨어진 거 치우고 먼지 치우기. 청소기 무거운 거 사지말고, 바로 들고 슈융슈웅 먼지 제거할 수 있는 핸디용으로 사야함. 그럼 그 날 하루 성취 +1 적립. 잘했어요. 그 다음에, 양치는 개뿔 세수할 의지도 없다. 근데 텁텁함 느끼면서 산책하면 기분 별로거든요. 그래서 양치 욕심내지말고, 일단 불소 겁나 쎈 리스테린으로 입을 10초만 헹구기. 성취 +2 적립. 잘했어요. 신는다, 양말 입는다, 옷 그리고 모자. 선크림 바르면 좋지만, 힘 없으면 그냥 모자만 쓰고 나가기 일단 현관문 열고 나오면 그 날 성취 +3 적립. 여기서 +3 x 10배 만드는 포인트는 적어도 1시간 괜찮으면 2시간 밖에서 걷는거임. 일단 햇살을 받고, 몸 안에서 샤르르 뭔가가 퍼지는 느낌을 받으면 쪼끔 더... 2시간 정도 걷고 싶어질거임. 사실 4km 정도 천천히 걸으면 누가 떠밀지 않아도 더 걷고 싶어지거든요. 2시간 정도 걸려서 5k 미터 정도 걸으면 그 날 내가 해낸 거 성취 포인트를 +30점 정도 줘보고, 목표는 도서관 다녀오기가 제일 좋고 운 좋게 집 주변에 공원이 있으면 그 공원 따라서 도서관 까지 가보는 거 (없으면 서점도 좋고, 지방이라 어떠한 인프라도 없다, 그러면 시내도 좋음. 사람 북적이는데) 도서관에서 책 한권 빌려오되 지금 내 상황에 자꾸 프레셔를 주는 자기계발서는 피하되 마케팅 관련 책을 빌려보셨으면 좋겠음 ex. - 무스펙이었지만 지금은 한 달에 천만원 법니다 이런 것도 좋음 쉽고. 재밌는걸로. 그거 빌려 갖고 와서 저녁 >>> 간단히 <<< 자시고 어느 정도 체력이 올라왔으니 샤워할 힘이 생기셨을 거임 딱 10분만 내서 샤워하고, 머리 말리고 휴대폰 꺼두고 새벽 3시까지는 잠 안올테니, 가능하면 식탁 같은데에 앉아서 빌려온 책 읽으면 알아서 잠이 서서히 오게 되어 있음 햇살 받았기 때문에 잠이 옴. 이것만 딱 일주일 해보고, 그 다음부터 하루 3분만 내서 주변 고층 건물 10층까지 올라가보고 오전에 다닐 수 있는 저렴한 학원 다니면서 생활 리듬을 오전에 맞춰가는 것으로 조정해보셨음 좋겠음 근데 지금 이 상황이 30대 후반 줄이나 40에 왔다? 어떠한 경력도 없고 어떠한 경험도 없고... 진짜 그건 난감할 수 있거든요... 지금 이 분은 개노답이라고 하지만 97에 이제 겨우 서른 살에 이런 상황 겪고 있는 건 그냥 상황만 엿같은거지 전혀 개노답도 아니고 노답도 아님 충분히 다시 시작하고도 남는 시간임

사회에 나와서 놀란점은 생각보다 사람들이 집안일에 대해 모른다는거임 1. 설거지는 기름기 없는것부터 있는 순으로 2. 요리 후엔 가스렌지or인덕션과 벽 닦기 3. 설거지가 끝나면 배수구망에 있는 음식물 음쓰통에 버리기 4. 행주는 주기적으로 삶는 등 살균하기 이거 모르는 사람 진짜 많아

고물가 시대에 샤브샤브를 단돈 7,500원에 먹을 수 있는 식당이 있다고 🥵……