エイジ🦐

今日は胸肩腕 最近は肩と三頭筋を重点課題として鍛えてたからかベンチの重量が上がって成果が感じられた😭 見た目もそれっぽい胸の張りが欲しいですがそれはまだまだこれからの課題か😅

@219mokuroh ありがとうございます！俺もお兄さんみたいにいつまでも元気な男でいれるように日々体力つけていきます💪

@ei_ji_roc お誕生日おめでとう☺️

また🎈飛びました😌 この一年もSNSを通していっぱい絡んでくださると嬉しいです🫶 それでは良い連休を✨

@1YTwOySQ3P69093 めっちゃ分かる🤣俺も頑張る 笑

@ei_ji_roc 早くムキムキになって、フォロワーを沸かせたい所存。笑

@unusts ありがとう！ええ歳にします👍

@ei_ji_roc お誕生日おめでとうございます🎉 素敵な一年にして下さい！🎈

@sketch1621 目の前にいた友達は気づかなかったらしい 笑

@ei_ji_roc 割と揺れたよね

津波きたらどうするって話をしてたら揺れて激ビビった💦

私の誕生日会ですがエビづくしはできませんでした🦐 でもサーモン祭りも最高でした🐟

@dwallinie ろん君ありがとうな👍👍

@ei_ji_roc お誕生日おめでとう🎈

@ryo122020 りゅうくん2回もおめでとう言うてくれてありがと😁👍

@ei_ji_roc おめでとうございます！！

@Aqu0bGr ありがと✨🫶

@ei_ji_roc おめでとうございます！

@kazuhir01987 お兄さんいつもありがとう！ また心強いリプとこいただけると嬉しいです😁

半パンデビュー

@L1cxk ありがとうございます！

@ei_ji_roc おめでとうございます！

@tarosukefiii たろすけ君ありがとう！ いっぱい絡んでいき ましょ😁

@ei_ji_roc エイジさんおめでとうございますー！ いっぱい絡みましょう🥴🥴

@yyaaa64 ありがとうございます😊

@yamao002 新アカでも相互になってくれてありがとうございます！ 良い一年にできるよう努めてまいります☺️

@ei_ji_roc おめでとうございます🎉 良い一年になりますように🫶

@naokix99 なおくんありがとう！また時々メッセとかしましょう🫶

@ei_ji_roc エイジさん、お誕生日おめでとうございます👏

@8r4e4leifr ありがとうございます！また大阪突撃された時はいきなり誘ってください✨

@ei_ji_roc お誕生日おめでとうございます🎉

@monkeydrick ありがとう！頑張ってポケモンマスター目指そう😌

@ei_ji_roc こっちも誕生日おめでとうございます！ リザードンより笑

@gran0317 行きましょ！ありがとう😊

@ei_ji_roc おめでとうございます🎊🎊良い一年になりますように！ご飯行きましょう！

@spmm_wata いつもありがとう！

@ei_ji_roc おめでとうございます！！！🎂

@akii_2000 ありがとう！またよろしく✨