
Areej Alghamdi
1.9K posts

Areej Alghamdi
@ejogmd
انسانه بسيطه نيتها تكون صادقه مع نفسها وتحاول تنفع الناس بشي ينفعها يوم يبعثون… اللهم انفعني وانفع بي 🙏🏼💕




السموذي الأخضر الغني بالسبانخ (أو الخضروات الورقية الغنية بالأوكسالات) قد يسبب فشل كلوي حاد او مزمن! الاوكسالات ممكن اول مرة تسمع هذه الكلمة هذا مركب موجود في الخضار الورقية مشكلته انه زي المغناطيس للكالسيوم لو لصق فيه يندمج و يصير بلورة مثل الرمل.. و كل ما يترسب كل ما يكبر الى ان يصير حصوات كبيرة في حالة موثقة (2018): امرأة بعد عملية تحويل المعدة شربت سموذي سبانخ يوميا، فارتفعت الأوكسالات في دمها، ترسبت بلورات في الكلى، ووصلت إلى غسيل كلوي مدى الحياة خلال 10 أيام فقط. النصيحة: احذر الإفراط في الخضار الورقية النيئة الغنية بالأوكسالات خاصة إذا كان لديك تاريخ جراحي في المعدة أو مشاكل كلوية. طيب ايش الحل؟ ١-سلق الخضار.. و التخلص من الماء بعد السلق كذا قللنا كمية الاوكسالات ٢- تناولها مع مصدر كالسيوم..(حليب و مشتقاته) كذا الكالسيوم ارتبط مع الاوكسالات قبل ما يمتص و يوصل الدم و ينطرد مع الفضلات والسؤال الاهم ليش بتشرب المشروب الاخضر؟ ماهو تفسيرك العلمي و الفائدة المرجوة منه؟











