el

Buat yg suka mendem emosi/perasaan secara kronis, alias berlama2 mendem, ga diungkapin, dst, punya risiko kematian dini yg lebih tinggi dibandingin yg mampu nyalurin emosinya dg baik 🥺 Kamu tipe yg suka mendem atau nggak? Klo iya? Pls baca utas iniiii 🥺🥺🥺

what if kuliah gratis, buku-buku gratis, transum merata ke seluruh daerah, tenaga pendidik digaji layak, lulus kuliah ga pusing cari kerja, perpusda buka 24 jam, trotoar layak pakai, UMR naik, ga ada parkir dan pungli. (omg mimpi basah ak as a wni hiks)

Setiap diem keingetan soal pk pm ku yg nembak itu

KALO MAU NILAI LO NAIK, TIRU JAM BELAJAR INI. *03:00 - 05:00* otak masih fresh. cocok buat hafalan + review materi. *07:00 - 11:00* jam paling gacor. kerjain tugas berat & belajar fokus. *15:00 - 17:00* energi mulai stabil lagi. pas buat ide, tugas, dan kreativitas. *19:30 - 22:00* distraksi lebih sepi. enak buat rangkum & ulang materi. belajar bukan soal lama. tapi soal pilih jam yang tepat.

@wafflypaws Kenapa aku gagal terus ya kakk katanya nomornya gaada pdhl udah copy

@elshophappiness ternyata langsung pake virtual account bisaa kok

ada yg daftar utul bayarnya pake wondr bni ga ya?? caranya gimana sihh😭😭

@rhn_tu @sbmptnfess Kak, kenapa aku gabisa yaa..pls bingung

@sbmptnfess Cek cara daftar nderr di utulnya adaa nanti diarahinn ama step stepnya, ak kirim ya derr yg make wondr bni

ptn! ada yg daftar utul ugm pake wondr bni?? caranya gimanaaa ya

Not gonna lie tp kalo pkpm gw 500 gw udah sujud syukur kali

hal yang harusnya murah: 1. pendidikan 2. BUAH BUAHANNNN

"Dok, saya capek terus." Kalimat yang hampir setiap hari saya dengar di RS. Biasanya saya tidak langsung meresepkan apa-apa. Saya perhatikan dulu. Matanya lelah. Cara duduknya seperti menahan beban di punggung. Pegal, katanya. Sudah lama. Sudah berobat. Sudah mencoba macam-macam. Tapi keluhannya berulang terus. Indonesia itu terang. Matahari datang pagi-pagi, bertahan sampai sore, dan kadang senja pun seperti enggan pergi. Tapi di rs, saya sering menemukan hal yang sama: Kadar vitamin D yang rendah. Pada pasien yang tinggal di negeri paling yang mataharinya bisa sepanjang tahun sekalipun. Melihat matahari dan disentuh matahari adalah dua hal yang berbeda. Vitamin D terproduksi dari kulit yang disapa cahaya. Lalu ia berjalan jauh, diolah di hati, diaktifkan di ginjal, sebelum akhirnya bekerja. Membantu kalsium duduk rapi di tulang. Menjaga otot agar tidak terlalu cepat mengeluh. Menopang tubuh yang kita pakai setiap hari, tanpa pernah kita ucapkan terima kasih. Ketika kadarnya kurang, tubuh mulai mengirim 'surat.' Pegal yang datang tanpa sebab. Lelah yang tidak sembuh oleh tidur. Otot yang terasa berat padahal tidak mengangkat apa-apa. Nyeri tulang yang tersirat, seperti bisikan yang tidak mau hilang. Surat-surat itu sering kita abaikan. Kita sering berangkat saat langit masih gelap. Pulang saat matahari sudah pamit. Duduk di Ruangan ber-AC. Jendela tertutup. Tirai tebal. Kulit yang tidak pernah disentuh matahari, tidak pernah punya kesempatan membentuk vitamin D. Matahari melimpah tetapi tidak sampai ke kita. Anjuran asupan harian vitamin D cukup sederhana. *600 IU per hari.* Angka yang IDAI anjurkan sejak usia 1 tahun. Kecil. Tapi baiknya setiap hari. Dan di situlah banyak orang tidak berhasil. Bukan karena tidak mau, tetapi karena konsistensi memang seni yang tidak banyak orang kuasai. Saya sering menyarankan bentuk yang tidak membuat orang menyerah di minggu kedua. Vitamin D yang dalam bentuk gummy, satu butir sehari, rasa yang bersahabat, tanpa drama menelan. Opsi bentuk lain ada, Tapi yang paling baik adalah yang benar-benar kita minum. Bukan yg dibeli lalu diletakkan begitu saja. Tubuh kita jarang berteriak. Ia hanya berbisik, lewat pegal yang pulang-pergi, lewat lelah yang tidak masuk akal. Dan yang ia minta bukan obat yang rumit. Hanya fondasi kecil yang kita jaga konsistensinya setiap hari.

HAIII im working on making this pdf buat teman-teman yang butuh arahan atau mau nyoba utul ugm 2026. Kalau ada yang mau bisa reply aja yaaa, nanti aku dm kalau udah jadi pdfnya. Isinya kurang lebih kayak di gambar 2. Gratis dan aku sangat open untuk ditanya soal utul 🤩🥳

@natazeis kakkk mau pls pls

my biggest fear is udah dibayarin bimbel mahal mahal tapi ga lolos 😢

AH APAPUN DAY NYA, ALL I WANT IS JUST: "SELAMAT ANDA DINYATAKAN LULUS UTBK 2026" "SELAMAT ANDA DINYATAKAN LULUS UTBK 2026" "SELAMAT ANDA DINYATAKAN LULUS UTBK 2026" "SELAMAT ANDA DINYATAKAN LULUS UTBK 2026" "SELAMAT ANDA DINYATAKAN LULUS UTBK 2026" ptn!

TIPS MENJAWAB CEPAT SOAL PENALARAN UMUM YANG BUAT AKU DAPAT 700 DI UTBK 2025🤚🏻

UTBK 2026 target score, bismillah aamiin 💖 - PU: 25/30 (760) - PBM: 18/20 (787) - PPU: 17/20 (768) - PK: 13/20 (717) - LBI: 25/30 (746) - LBE: 15/20 (755) - PM: 15/20 (810)

🌟 Thread Skor Terendah UTBK 2025 🌟 Berikut adalah skor rata-rata terendah yang lolos UTBK 2025. Setiap tahun skor ini bisa naik/turun tergantung banyak peminat & daya tampung. Ada kemungkinan juga terdapat pembobotan subtes dari masing-masing prodi. A thread 🧵:

PTN! Yukk spill skor utbk kalian yang lolos UGM ituu!!!

nemu kalimat cantik banget : "Setiap ketemu kendala, tenang aja. karena Allah pasti punya kendali"

Ngemut ini kak! Degirol atau sp troches. Ini aman krn antiseptik oral yg emg dibuat utk sakit tenggorokan. Ditambah prioritaskan istirahat/tidur, banyak minum air putih (terutama yg anget), mam makanan anget berkuah, buah sayur, dll. Yg penting JANGAN FG troches (frame ketiga)