.

168 posts

. banner
.

.

@epamm88

🌍 Katılım Haziran 2016
83 Takip Edilen9 Takipçiler
.
.@epamm88·
@Almtnabby شارع مسفلت
العربية
0
0
0
2
المتنبي.
المتنبي.@Almtnabby·
إذا كان مخك يميني ستراها قطة، وإذا كان مخك يساري ستراه أخطبوط، ماذا يرى مخك؟
المتنبي. tweet media
العربية
2.2K
80
2.6K
3.8M
.
.@epamm88·
@ganm_1n @DRTR8_ اتساءل ليش مايكفي ! انك تتسبح وتطلع بالبرد ويجمد راسك وتصير ايامك على المسكنات معاناه
العربية
1
0
0
2.4K
كيمو
كيمو@DRTR8_·
🔴🔴 سؤال ديني: هل يصح الغسل من الجنابة بدون غسل شعر الرأس؟
العربية
129
5
411
2.1M
. retweetledi
أذكار
أذكار@i1rules·
من يعاني من عدم التوفيق في حياته قول "اللهم إني أستغفرك من كل ذنب يعقب الحسرة ويورث الندامة ويرد الدعاء ويحبس الرزق يارب إن كان هناك ذنب يحول بيني وبين تيسير أموري فاغفره لي".
العربية
98
543
2.1K
64.3K
.
.@epamm88·
@j8vgi يعني اذا سمعت قران وادت شغلها صارت تستشرف وش هالمنطق التعبان وثانيا متزوجة مالك دخل برقبتها يعني تموت عشان ترتاحين اتركي الناس بحالهم
العربية
0
0
0
2.1K
.
.@epamm88·
@megleaming @coffeelogy_54 يبقى تفكيره تفكير فقري مهما اغتنى اتوقع تقصد كذا والا اغتنيت مو بناتك اولى بالحياة الطيبه او جايبهم من الشارع
العربية
1
0
1
70
قهوة
قهوة@coffeelogy_54·
لهذا لا زلت عند رأيي إنها مأساةٌ على المرأة وحياتها عندما ترتبط برجل فقير؛ لأنه حتى وإن اغتنى لاحقًا فالفقرُ ملازم له ولن يبرحه، رحمة الله عليها، ولطف الله ببناتها. عزيزاتي النساء لا تتزوجن من رجل فقير لأن الحياة معه ستكون مليئة بالمصاعب التي ستلاحقك طويلًا أنتِ وذريّتك.
Seraj@SerajToon

والله شيء محزن .. من الأشياء اللي قرأتها مؤخراً أن من أسباب انهيار بسنت الله يرحمها هي نفقة بناتها اللي صعبت عليها حياتها .. تخيل أن طليقها والد البنات المهندس في الكويت صاحب الراتب العالي كان يعاند بسنت على 622 ريال فقط .. وهو المبلغ اللي كانت تطلبه عشان البنات ، كان يرسل لها 207 ريال !

العربية
46
19
315
81.7K
يٰوسہٰفہٰ الہٰشمريٰ
@Ask__Education العمل واحد والنتيجة وحده .. هذي ترجع لطبيعة الشخص نفسه .. معلمي الرياضيات طبيعتهم معشقين الدبل من اول الحصة الى نهايتها عشان كذا اخر الدوام تسمع حنتهم. معلمي الفنية ماخذينها سهالات ويوصلون معلومة بسهولة.
العربية
6
0
7
3.1K
اسأل التعليـم ؟
اسأل التعليـم ؟@Ask__Education·
🇸🇦 مـﻧـــ الخاصــ 📩 #الأداء_الوظيفي
اسأل التعليـم ؟ tweet media
العربية
129
8
100
76.7K
.
.@epamm88·
كل نعيم دُون الجنة حقير، وكل بلاء دون النار عافية .
العربية
0
0
0
96
.
.@epamm88·
@ShehabNany سيتشكل عالم جديد وليس فقط شرق اوسط جديد سنه الله في ارضه التغيير قادم و يحدث على الارض كل حقبة من السنوات يتكرر
العربية
0
0
0
152
🇪🇬❤🇪🇬Nany Shehab🇸🇦💚🇸🇦
اقوى تغريدة للباحث القطري دكتور نايف بن نهار حصلت على ما يقارب ٤ مليون مشاهدة خلال يوم واحد : اليوم أجّل ترمب ضرب الطاقة في إيران خوفًا على حركة أسعار السوق الأمريكية، لكنه يرى مجتمعات الخليج منذ أكثر من عشرين يومًا وهي تحت الصواريخ الإيرانية واقتصاديات الخليج تتضرر بعشرات المليارات ولم يجعله ذلك يغير شيئًا من قراراته! حين حذر وزير الطاقة القطري نظيره الأمريكي بأن ضرب حقل الغاز في إيران سيؤدي إلى ضرب حقول الغاز في الخليج، لم يهتموا بذلك، وضربوا إيران وتركوا دول الخليج تواجه مصيرها أمام صواريخ إيران! لم يستفيدوا أي مكسب استراتيجي من ضرب غاز إيران، لكنهم في المقابل تسببوا في خسائر هائلة في قطاع الطاقة في الخليج، وكل خسائر الخليج من الغاز تصب في صالح شركات الغاز الأمريكية! لا يتحدث ترمب إلا عن مضيق هرمز وسعر النفط، أما مجتمعات الخليج فلا تساوي عنده برميل نفط! من الذي لا يزال يشك أن هدف الحرب ليس إسقاط النظام الإيراني فقط، بل إسقاط الخليج كذلك! رغبة استنزاف الخليج وزجه في معركة مباشرة مع إيران لم تكن خافية، فالمسؤولون الأمريكيون والإسرائيليون يكررون الحديث أن دول الخليج مشاركة في الحرب، ما هدف هذه التصريحات؟ وزارة الدفاع الأمريكية تنشر صور إطلاق الصواريخ من الخليج؟ ما هدف ذلك؟ ليندسي غراهام يهدد الخليج إذا لم يشارك في الحرب! لماذا يريد أن يشارك الخليج؟ هل أمريكا تنقصها قدرات عسكرية لا سمح الله؟ الهدف من ذلك كله هو ضرب عصفورين بحجر، إسقاط النظام في إيران وإسقاط النموذج الخليجي وإنهاكه واستنزافه، كل ذلك تمهيدًا للتغييرات القادمة في المنطقة. هل لاحظت أن المسؤولين الإسرائيليين _بما في ذلك نتنياهو_ يكررون أنهم بصدد "إعادة تشكيل شرق أوسط جديد"؟ ما معنى شرق أوسط جديد؟ إذا كان هدفهم إيران فقط، فالمفترض أن يقولوا: "إيران جديدة" وليس "شرق أوسط جديد"! أليس الخليج جزءًا من الشرق الأوسط، فماذا يعني إذن إعادة تشكيله؟ هذا يعني أن إسقاط إيران هو بداية المشروع وليس نهايته، الخطوة الأولى هي إسقاط النظام في إيران، أما الخطوة الثانية فاسأل نفسك أين ستكون. حين لا تعجبنا بعض الحقائق، نتظاهر بأننا لا نفهمها، أو حتى لا نسمعها، حين تحدث الصهاينة عن فكرة "إسرائيل الكبرى" قلنا: هذه مجرد أساطير دينية. وحين قالها بعض وزراء نتنياهو قلنا: هؤلاء مجرد يمين متطرف! وحين قالها نتنياهو نفسه وأشار إليها في خريطة قلنا: لكنها غير واقعية! "إسرائيل الكبرى" ليست مشروعًا يُخطط له، هو مشروع يُنفّذ، ومحاولة التغافل عن ذلك لا تلغي المشروع، بل تعجّل بتحقيقه. - أما إيران فهي ليست بعيدة عن منطق أمريكا في التعامل مع الخليج، هي كذلك تريد استنزافه وإنهاكه، وليست القواعد الأمريكية سوى حجة تحتج بها لفعل ما هو أكبر، لو كانت المشكلة في القواعد حصرًا لرأينا صواريخ إيران لا تتجه إلا إليها، لكن كيف نفسر استهداف مخازن المياه في الخليج؟ كيف نفسر استهداف المدينة التعليمية مثلاً؟ ولا نجد البطش الإيراني في الخليج حاضرًا في دول أخرى تتوافر فيها نفس الحجة، أذربيجان مثلاً فيها قاعدة إسرائيلية وليس أمريكية فحسب، ومع ذلك، ماذا كان نصيب أذربيجان من هذه الصواريخ؟ لماذا لا تستهدف إيران أنابيب الغاز الأذربيجانية التي تغذي ثلث موارد إسرائيل من الغاز؟ إن أخشى ما أخشاه الآن هو أن خروج إيران من منطق الدفاع إلى منطق الانتقام سيدفع المنطقة لاصطفافات سيئة، وسيعطي مشروعية لإدماج إسرائيل علنًا في المنظومة الأمنية والعسكرية الخليجية بحجة الخطر الإيراني، وهذه أكبر كارثة. على إيران أن تقارن بين مكاسب ضرباتها الحالية وبين خسائر إسهامها الآن في دفع المنطقة لاختيارات خاطئة تضر الخليج وإيران معًا لعقود طويلة. فمثلا حين قصفت إسرائيل قنصلية إيران في سوريا، لماذا لم ترد إيران حينها بحجة "الدفاع عن النفس"؟ كانت توازن مكاسبها وخسائرها، والأمر نفسه أقول إنه ينطبق على حالها الآن مع دول الخليج، فقط لو فكرت إيران خارج حساباتها الآنية. أخيرًا علينا أن ندرك جميعًا أن المؤشرات تدل على أننا نعيش المرحلة الأخيرة من الهيمنة الأمريكية، وأن هذه الحرب بالنسبة لأمريكا هي كحرب 56 بالنسبة لبريطانيا، بداية النهاية لنفوذها في المنطقة. ولذلك السؤال الذي ينبغي أن نسأله في الخليج الآن: كيف نحوّل هذه الأزمة إلى فرصة تضمن ألا نقع مرة أخرى بين مطرقة أمريكا وسندان إيران؟ منقووول.
🇪🇬❤🇪🇬Nany Shehab🇸🇦💚🇸🇦 tweet media
العربية
496
1.5K
4.7K
715.2K
.
.@epamm88·
@BadrAL_Balawi الطالبات كلهن على طاولاتهم يا علبه ماء يا مق قهوة وتشرب اثناء الدرس كأنها تتابع مسلسل محد اشتكى من المعلمات ولاهو تصرف غير لائق الانسان بحاجه يشرب شي خاصه المعلم ينشف ريقه من الشرح
العربية
4
0
13
1.8K
بدر بن محمد البلوي
قرار منع المعلم من شرب الشاي أثناء الحصة لا أعلم عن ذلك ولو التزم بشرب الشاي والقهوة في غرفة المعلمين فهو أفضل. عموماً أنا أشوف الأمر طبيعي والعلاقة التدريسية علاقة ودية في الأساس. لكن لو كان الأمر مثلاً الانشغال بجوال أو تصرف يؤثر على أداء الدرس أو يرسل رسائل ضمنية خاطئة للطلاب ممكن نقول تصرّف غير لائق . معلم يضع كوب شاي أو قارورة ماء على طاولته وهو يشرحه درسه وفي وقفات محددة من الدرس يشرب ماء أو شاي .. أين المشكلة في ذلك ؟ ولا نغفل عن قول : بعض التصرفات سواءً عبارات أو أفعال و التي تؤثر على صورة المعلم يُفترض أن يتجنبها المعلم لأنه قدوة لطلابه . هذه وجهة نظري، وللزملاء الكرام وجهات نظر.
بدر بن محمد البلوي tweet media
رجلٌ غاضب@D7enzi7

@BadrAL_Balawi لو سمحتوا أنا متعود أشرح و أنا معي كوب قهوة هل هذا الشيء ممنوع ؟ اليوم يناقشني المدير بالشيء ذا ويقول ممنوع و غير لائق قلتله ما أشوف بها شيء وين العيب بالموضوع مدري !

العربية
57
3
43
96.7K
.
.@epamm88·
@byherchoice عادي قل لها مامعي فلوس تكفي وثاني شي اكل مطاعم كل يوم ليه ؟ تجيكم جرثومه معده مره بالاسبوع بالويكند وبالعطل بالاجتماعات والاهل تي نطلب لانها اجازه وسهر لكن روتين العمل يجي معه روتين الاكل
العربية
0
0
0
388
لـارين
لـارين@byherchoice·
زوجتي ماتطبخ وفلوسي.. وش الحل ؟
العربية
329
1
164
437.2K
.
.@epamm88·
@Ask__Education عادي قدم بالظروف الخاصه يايقبلونك يايرفضون ماهم فاصلينك ولامحولينك صديقتي الترم الاول طلبت ظروف خاصه ونقلوها الترم الثاني وهي تعيين جديد انت ادخل شف شروطهم تنطبق عليك او لا
العربية
0
0
0
274
اسأل التعليـم ؟
اسأل التعليـم ؟@Ask__Education·
🇸🇦 مـﻧـــ الخاصــ 📩 انا معلم عقود عندي تقرير من التأهيل الشامل ودي اقدم على نقل الظروف الخاصة بس خايف يفصلوني او يحولوني اداري مع ان اصابتي ماتعيقني عن العمل ابد وش تشورون علي .
العربية
7
0
10
22.8K
.
.@epamm88·
@byherchoice اخو زوجك مثل اخوك ترى واذا شفتي غلط وقفيه عند حده وخلصنا
العربية
0
0
0
2.4K
لـارين
لـارين@byherchoice·
اخو زوجي شافني بالغلط.. حسبي الله عليه اذا قاصد
العربية
167
9
543
1M
.
.@epamm88·
@thmanyah العاطلين ملي البلد ليش المديع ماعنده احصاءيات ولاعقود المدارس الخاصه يشوف كم الرواتب قبل لايستضيفه
العربية
0
0
0
27
ثمانية
ثمانية@thmanyah·
برأيك، ليش كثير من المعلمين السعوديين يغادرون المدارس الأهلية؟ 🏫 يقول إبراهيم التركي، الرئيس التنفيذي لشركة التنمية المتكاملة: «أحد التحديات اللي نواجهها في المدارس الأهلية خروج المعلمين السعوديين، حيث يعتبرونها مجرد جسر لوظيفة أفضل.» أحدث حلقات بودكاست #سوالف_بزنس.
العربية
505
34
430
4.3M
.
.@epamm88·
@ALI_M2025 من طلعت ع الدنيا واسمع الدحه تكون بين رجال وحرمة نفس العرض بعدين حطوها ذكور مدري ليه
العربية
0
0
0
400
علي بن محمد
علي بن محمد@ALI_M2025·
انتقاد لطريقة دحة عنزة في مهرجان الفنون التقليدية .
العربية
334
65
674
1.5M
.
.@epamm88·
@prop_solu يمكن تطولها وهي قصيره اختصر كلامك مع الناس
العربية
0
0
0
20
مشكلة | نصيحة
مشكلة | نصيحة@prop_solu·
السلام عليكم انا رجل عمري 33 عام، مشكلتي هي تجاهلي عندما أشارك بالحديث مع مجموعة من الأشخاص سواءً بالعمل أو الأصدقاء أو الاجتماعات العائلية، عندما أتحدث يتم تجاهل كلامي وأحيانا مقاطعتي ، رغم انني ألتزم بآداب الحوار ولا أقاطع أحداً لدرجة أنني أصبحت أتجنب مجالسة الناس لكي لا أتعرض لهذه المواقف ، مع أنني أحظى باحترام الجميع ، ويطلب البعض مشورتي في أمور حياتهم ، و ناجح في عملي كمدير قسم والحمدلله ، واذا تحاورت مع شخص واحد يكون الحوار على مايرام مشكلتي في الحديث مع مجموعة من الأشخاص ، وهذه المشكلة تصيبني بالاحباط والشعور بالدونية ماعرفت احلها
العربية
393
23
679
450.4K
.
.@epamm88·
@6bakabt والتفكير المستمر شلون نبطئه
العربية
1
0
0
104
غير تفكيرك
غير تفكيرك@6bakabt·
لكل من يشكو من القلق رسالة من الدكتور عياد العتيبي للتدريب النفسي قد يغنيك عن زيارة المختص النفسي .
العربية
4
126
1.1K
58.5K
.
.@epamm88·
@Dr_ALHodaithy طيب اذا اتوتر من اي مهمه اسويها يعني تُطلب مني من الاهل او العمل خاصه العمل اصير افكر زياده واقلق ويجيني صداع واتعب الين ماينتهي الموضوع وش نوعه هالقلق
العربية
1
0
0
331
د.عبدالإله الحديثي
علاج التوتر المزمن (نقاط مختصرة): 1 تنظيم النوم: النوم المنتظم 7–8 ساعات يساعد على خفض هرمون التوتر الكورتيزول. 2 الرياضة والأنشطة الممتعة: المشي أو الرياضة والهوايات تساعد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج. 3 الجانب الديني والروحي: الصلاة والذكر والدعاء تعزز الشعور بالطمأنينة وتخفف التوتر. 4 تقنيات التنفس والاسترخاء: التنفس البطيء أو التأمل يقلل نشاط الجهاز العصبي المرتبط بالتوتر. 5 تقليل الكافيين والمنبهات: الإفراط في الكافيين قد يزيد القلق وتسارع القلب. 6 تنظيم الوقت والمهام: تقليل التشتت وتراكم الضغوط يساعد على استقرار الذهن. 7 الدعم الاجتماعي: العلاقات الجيدة والتواصل مع الآخرين يقلل الشعور بالضغط النفسي. والابتعاد عن العلاقات المسببه للتوتر قدر الامكان . 8 العلاج المعرفي السلوكي: يساعد على تعديل أنماط التفكير التي تزيد التوتر. 9 تقليل التعرض المستمر للأخبار أو الضغوط الرقمية: التكرار المستمر للمحفزات يزيد القلق.أيضا التواصل الاجتماعي لابد من تقليل الوقت المخصص له . 10 التغذية المتوازنة: نقص بعض العناصر أو الفيتامينات قد يزيد التوتر كعامل إضافي. 11 التعرض للشمس والطبيعة: الضوء الطبيعي يساعد على تنظيم المزاج والنوم. 12 العلاج الدوائي عند الحاجة: بعض الحالات تستفيد من أدوية تقلل القلق .
د.عبدالإله الحديثي@Dr_ALHodaithy

كيف تعرف أن لديك توترًا مستمرًا يؤثر عليك : أمثلة ، 1️⃣ أعراض جسدية متكررة شد عضلي، صداع، خفقان، اضطراب المعدة أو القولون دون سبب عضوي واضح. 2️⃣ صعوبة إيقاف التفكير تفكير زائد أو قلق مستمر حول أمور يومية حتى في أوقات الراحة. 3️⃣ اضطراب النوم صعوبة في النوم، الاستيقاظ المتكرر، أو الشعور بعدم الراحة رغم النوم. 4️⃣ تغير المزاج والتركيز سرعة الانزعاج، ضعف التركيز، أو الشعور بالإرهاق الذهني أغلب الأيام. 5️⃣ استمرار الأعراض إذا استمرت هذه العلامات أكثر من عدة أسابيع وتؤثر على العمل أو العلاقات. ℹ️ إذا كان التوتر متكررًا، طويل المدة، ويؤثر على النوم أو الأداء اليومي فغالبًا يحتاج تنظيم نمط الحياة أو تقييمًا نفسيًا بسيطًا.

العربية
5
61
595
53.1K
اسأل محامي⚖️
اسأل محامي⚖️@Askmuhami·
من الخاص📩 السلام عليكم انا مستأجر وعندي عقود بمنصه ايجار لكن احول المبلغ عن طريق البنك مو عن طريق المنصه. الان قيمه الايجار اكثر من ١٠٠ الف مسجل متاخر بمنصه ايجار. هل فيه اشكالية علي؟ عندي اثباتات التحويل اذا فيه مشكله. المكتب يقول مافيه مشكله وكل شي مسجل عندنا. ايش افضل اجراء اقدر اتخذه عشان مايلحقني شي مستقبلا؟ هل فيه طريقه تصحيح للموضوع؟
العربية
40
10
173
150.8K
.
.@epamm88·
@000Sameer000 @Askmuhami كيف تروح عندي متاخرات سداد لعقود منتهيه للحين
العربية
1
0
0
150
مُفكر
مُفكر@000Sameer000·
@Askmuhami انت وثقت في المالك وهذا يكفي… المتأخرات تروح بمجرد إنهاء العقد انهيت ثلاثة عقود كلها متأخرات. الناس فيها خير وتخاف الله سبحانه …
العربية
2
0
1
8.3K