resvan

@idextratime Jir, harusnya pelanggaran tuh

Momen dramatis yang mengantarkan Tailan lolos ke Piala Asia 2027. 🇹🇭🤯

@Jakartalk ST. Kitts and bevis Peringkat berapa bang di fifa?

Buat yang belum tau lawan Timnas Indonesia kali ini, yaitu ST. kitts and Nevis. Admin tampan ini akan memberikan beberapa data sederhana supaya menambah wawasan kamu mengenal dunia. Lets go! A thread.

Kebiasaan malam hari yang bisa dan menyebabkan pembuluh darah pecah akibat hipertensi: 1. Begadang hampir setiap malam Kurang tidur membuat hormon stres meningkat dan tekanan darah sulit turun saat malam 2. Ngopi atau minum kafein larut malam Kafein menyempitkan pembuluh darah dan memicu lonjakan tekanan darah 3. Makan berat terlalu malam Aliran darah meningkat saat tubuh seharusnya istirahat, membuat tekanan darah tetap tinggi 4. Ngemil asin dan tinggi MSG sebelum tidur Garam membuat tubuh menahan cairan, sehingga tekanan dalam pembuluh darah meningkat 5. Langsung tidur setelah makan Tekanan darah belum stabil tapi tubuh sudah beristirahat 6. Stres dan overthinking sebelum tidur Sistem saraf terus aktif dan menjaga tekanan darah tetap tinggi sepanjang malam 7. Jarang minum air putih di malam hari Darah menjadi lebih kental dan tekanan ke dinding pembuluh darah makin besar Kesimpulan: Banyak kasus pembuluh darah pecah berawal dari kebiasaan malam hari yang dianggap sepele Apa yang kamu lakukan sebelum tidur, bisa menentukan apakah tubuhmu pulih atau justru hancur dalam semalam Jaga sehatmu ya....

SETELAH MENIKAH, LEBIH UTAMA ISTRI ATAU IBU? Dalam urusan "nafkah", istri dan anak adalah tanggung jawab utama suami. Menafkahi keluarga kecil adalah kewajiban no satu, sementara kepada ibu kewajiban membantu berlaku ketika beliau sedang dalam kesulitan. Dalam urusan bakti dan ketaatan, selama tidak bertentangan dengan syariat, posisi ibu tetap menjadi yang paling utama bagi seorang anak laki laki. Kesimpulannya: pernikahan bukan tentang memilih salah satu, tapi belajar bersikap adil, menjaga keseimbangan dan menunaikan hak keduanya, dengan penuh tanggung jawab

Stop porn = energi balik. Cari duit = percaya diri balik. Ibadah = disiplin balik. Olahraga = mental kuat balik. Berbuat baik = respect balik. Lo mulai dari yang mana dulu?

Claudio Lizama, bek cile dianting tea, botak plontos 😁

Tangguh di sosmed, pecundang di lapangan @Persija_Jkt 👎🏻

Pernah iseng merhatiin nggak? Dari total 114 surat di dalam Al-Qur'an, ternyata cuma ada SATU surat yang di setiap ayatnya selalu mencantumkan lafaz “Allah”.

Uang seratus ribu saat di depan restoran terasa sedikit, namun saat berada di depan kotak amal terasa terlalu banyak. - Habib Husein Ja'far

@riphanpradipta Zaman pelatih arcan iurie 2006 juara paruh musim. SUGAN TEH rek juara, bubuk putaran kadua gara gara nyeck nyobe ka persela, eka ramdani rencana ka timnas, ngadatangkeun leo chitescu. Bubuk weh 🤣. Padahal starting eleven enak pisan.

Di tengah semua kekacauan jadwal, rumput, wasit dan hal-hal lainnya, tapi pasti ada satu dua musim Liga Indonesia yg berkesan atau yg nempel banget di kepala. Nah, di liga musim ke-berapakah itu? Yang menurutmu liganya lagi asik, jersey bagus-bagus, pemain lagi oke?

"Yang bikin kamu tidak bisa tidur di malam hari ternyata bukan kopi, tapi overthinkingmu terhadap masa depan." - Habib Husein Ja'far

psikologi uang yang perlu kamu tau 1. semakin kamu hemat, uang justru makin dikit 2. sedekah gak bikin kamu miskin, justru memperlancar rezeki 3. hati yang bahagia dan ikhlas adalah magnet uang yang terbaik 4. jangan pelit sama diri kamu sendiri, apalagi soal makanan 5. memaafkan orang sama dengan memperlancar rezeki jadi gaboleh pelit sama diri sendiri.

Guys kata Ferry Irwandi ini bukan opini. Ini angka dan data. Trump punya dua mesin uang yang bekerja setiap kali ada perang. Industri senjata dan LNG. Dan dua industri ini tidak butuh perdamaian. Justru sebaliknya semakin lama konflik berlangsung semakin besar yang mereka hasilkan. Industri senjata Amerika menguasai 40% pasar senjata dunia. Sejak perang Rusia dan Ukraina pecah saham perusahaan senjata meledak. Lockheed Martin cetak penjualan 75 miliar dolar. RTX punya backlog 268 miliar dolar. Dan 33% ekspor senjata Amerika antara 2020 sampai 2025 pergi ke Timur Tengah kawasan yang sedang terbakar sekarang. Dua anak Trump sendiri berinvestasi di perusahaan drone militer. Begitu Trump usulkan kenaikan anggaran militer 1,5 triliun dolar saham semua perusahaan senjata langsung melonjak. Bukan kebetulan. Sekarang yang lebih gila. LNG atau gas alam cair. Dua puluh tahun lalu Amerika masih importir gas. Sekarang eksportir terbesar di dunia. Ini terjadi karena perang Ukraina memaksa Eropa lepas dari gas Rusia dan beralih ke Amerika. Eropa tanda tangani kontrak 750 miliar dolar selama 3 tahun. Gas yang harganya 2 sampai 4 dolar di Amerika dijual 20 sampai 30 dolar di Eropa saat krisis. Cheniere Energy eksportir LNG terbesar Amerika cetak laba 5,3 miliar dolar naik 64%. CEO-nya adalah donor terbesar kampanye Trump dan perusahaannya dapat tax credit 370 juta dolar dari kebijakan Trump sendiri. Konflik Iran sekarang memperparah semuanya. Qatar pemasok LNG terbesar Asia kena serangan dan nyatakan force majeure. Jepang Korea China yang biasa beli dari Qatar terpaksa beralih ke Amerika. Margin keuntungan per kapal LNG melonjak dari 25 juta menjadi lebih dari 100 juta dalam hitungan hari. Proyeksinya kalau konflik berlanjut 4 bulan keuntungan LNG Amerika mencapai 33 miliar dolar. Kalau 8 bulan 108 miliar dolar. Kalau setahun 170 miliar dolar dua kali lipat dari yang mereka dapat di konflik Rusia dan Ukraina. Dan ini yang paling penting. Uang ini bukan untuk rakyat Amerika. Pengangguran Amerika bertambah. Harga makin mahal. Rakyat Amerika sendiri yang menanggung beban fiskal dari semua kebijakan ini. Tapi Trump dan lingkaran terdekatnya mencetak keuntungan luar biasa dari setiap konflik yang terjadi. Dari Ukraina dapat uang senjata dan ambil pasar LNG Rusia. Dari Iran dapat uang senjata dan ambil pasar LNG Qatar. Dua konflik. Dua mesin uang. Bekerja bersamaan. Dan Selat Hormuz yang tertutup sekarang bukan hanya soal perang. Tapi soal siapa yang paling diuntungkan dari selat itu tetap tertutup selama mungkin. Sumber : Youtube ferry irwandi

Guys kata Raditya dan Mbak Prita seorang perencana keuangan ini yang paling penting lo pahami soal ngatur duit di 2026. Mulai dari mana kalau mau benerin keuangan? Bukan langsung invest. Bukan langsung beli saham. Bukan langsung ikut-ikutan beli emas karena lagi naik. Tapi mulai dari satu hal yang paling membosankan tapi paling penting. Tau pengeluaran lo berapa. Kedengarannya simpel. Tapi kenyataannya mayoritas orang Indonesia tidak tahu persis uangnya habis ke mana setiap bulan. Dan kalau lo males catat trik paling gampang adalah pisah rekening. Satu untuk kebutuhan wajib. Satu untuk senang senang. Satu untuk tabungan. Biarkan aplikasinya yang nyatat otomatis. Lo tinggal lihat mana yang habis duluan. Terus urutan prioritasnya gimana? Ini yang paling sering salah kaprah. Pertama lunasi cicilan konsumtif dulu. Kartu kredit. Pinjol. Apapun yang bunganya mencekik. Kedua bangun dana darurat. Minimal 3 kali pengeluaran bulanan lo. Ini dulu sebelum kemana mana. Ketiga baru invest. Paralel sama dana darurat kalau udah nyampai targetnya. Jangan dibalik. Banyak yang langsung invest padahal dana daruratnya kosong. Terus pas ada kejadian darurat investasinya dicairin rugi karena timing yang salah. Soal piramida pengeluaran. Ini yang paling gw suka dari penjelasan Mbak Prita. Must have yang wajib ada. Kos. Makan. Transport. Ini tidak bisa diganggu gugat. Should have yang harusnya ada tapi kadang dilewatin. Asuransi kesehatan. Investasi jangka panjang. Could have ini yang beda tiap orang. Ada yang rela makan seadanya asal bisa liburan. Ada yang tidak peduli liburan asal bisa beli barang yang dia mau. Tidak ada yang salah. Yang penting lo tau money dial lo sendiri. Nice to have yang boleh ada boleh tidak. Dan ini yang harus paling ketat dijaga kalau kondisi lagi susah. Tangga keuangan lo sekarang ada di mana? Ini yang paling bikin gw mikir. Level pertama surviving. Hidup dari gaji ke gaji. Nabung tidak bisa. Level kedua growing. Udah bisa nabung tapi tidak konsisten. Bulan ini bisa bulan depan tidak. Level ketiga steady. Sudah punya fondasi. Badai apapun tidak terlalu goyang. Level keempat comfortable. Kerja atau tidak kerja kondisi keuangan tidak jauh berubah. Dan kata Mbak Prita setelah pandemi mayoritas orang Indonesia masih ada di dua level paling bawah. Bukan karena malas. Tapi karena banyak yang fondasinya bolong tanpa sadar. Dan untuk 2026 yang situasinya makin tidak pasti ini. Satu saran tambahan yang relevan banget punya cash buffer. Bukan dana darurat biasa. Tapi simpanan tambahan sekitar 30 juta rupiah yang liquid dan mudah diakses. Penelitian nunjukkin orang yang punya buffer ini bisa berpikir lebih jernih di situasi krisis. Stres finansialnya berkurang signifikan. Dan tidak habiskan banyak waktu bengong mikirin duit. Yang paling penting dari semua ini Di tengah situasi global yang lagi kacau sekarang perang di Timur Tengah. Harga minyak naik. Rupiah tertekan fondasi keuangan pribadi lo adalah satu satunya hal yang bisa lo kontrol sepenuhnya. Dunia di luar bisa chaos. Tapi kalau fondasi lo kuat lo bisa hadapi itu dengan kepala jauh lebih dingin.

Maafkan ya?

Di dunia kerja aku belajar: 1. Jangan terlalu baik sama orang lain. Kadang pas orang lain susah kita tolong, tapi pas kita susah mereka peduli aja engga. 2. Jangan sering membantu orang lain. Kalo kita biasa ngebantu orang lain, sekalinya pas kita ngga bisa bantu, kita dianggap jahat.

Momen seorang karyawan yang tertidur sementara peralatannya masih menyala. Tiba2 rekan kerjanya datang, mengacaukan pekerjaan yang sedang berjalan lalu merekam semua seolah temannya tidak becus dalam bekerja😓

📣 Garuda Calling 🇮🇩 📃 𝐏𝐑𝐎𝐕𝐈𝐒𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 Squad 🏟️ 𝐒𝐔𝐆𝐁𝐊 🆚 🇰🇳🇸🇧🇧🇬 🏆 𝐅𝐈𝐅𝐀 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 ⌛️ 23—31 March 2026 ‣ #BersamaGaruda