erol

172 posts

erol banner
erol

erol

@erol4472

Some universities offer blockchain and crypto-related courses.

Norway Katılım Mart 2013
60 Takip Edilen205 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
erol
erol@erol4472·
Khu du lịch Vân Đồn - Địa điểm du lịch Quảng Ninh - Vân Đồn - Quảng Ninh là một trong những địa điểm được rất nhiều du khách ghé thăm bởi cảnh đẹp hoang sơ, bãi biển yên tĩnh chưa bị du lịch hóa nhiều. - Đến với Vân Đồn, bạn sẽ được chiêm ngưỡng cảnh sắc núi rừng, biển xanh hòa quyện tạo nên mỹ cảnh. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thưởng thức nhiều món hải sản tươi ngon như sá sùng, tu hài, ốc móng tay, cá, tôm biển, ghẹ,… - Dường như du lịch Vân Đồn Quảng Ninh mùa nào cũng đẹp, bởi không chỉ có thời tiết thuận lợi mà Vân Đồn còn có núi non trùng điệp, đẹp tựa như bức tranh thủy mặc cuốn hút vô cùng.
Tiếng Việt
11
0
12
9.8K
erol
erol@erol4472·
@soylaisabela Nuts are rich in antioxidants, which can help neutralize free radicals in the body and reduce oxidative stress.
English
0
0
0
159
Danell Isabela
Danell Isabela@soylaisabela·
Are nuts good for our health Yes, nuts are generally considered to be good for your health when consumed in moderation as part of a balanced diet. They are nutrient-dense and provide a variety of essential nutrients that offer numerous health benefits. Here are some reasons why nuts are considered healthy: 1. Rich in Nutrients: - Nuts are packed with essential nutrients such as protein, fiber, healthy fats, vitamins (like vitamin E and B vitamins), and minerals (such as magnesium, potassium, and zinc). 2. Heart Health: - Many nuts, including almonds, walnuts, and pistachios, have been associated with heart health benefits. They contain monounsaturated and polyunsaturated fats, which can help improve cholesterol levels. 3. Antioxidants: - Nuts are rich in antioxidants, which can help neutralize free radicals in the body and reduce oxidative stress. 4. Weight Management: - Despite being calorie-dense, studies suggest that including nuts in the diet may not lead to weight gain and, in some cases, may even assist in weight management. The fiber and protein in nuts can promote a feeling of fullness. 5. Blood Sugar Control: - Nuts have a low glycemic index and can help stabilize blood sugar levels, making them a good snack option for individuals with diabetes. 6. Brain Health: - Some nuts, such as walnuts, are rich in omega-3 fatty acids, which are beneficial for brain health. Common types of nuts that are often considered particularly healthy include almonds, walnuts, pistachios, peanuts, and hazelnuts. It's important to note that while nuts are nutritious, they are calorie-dense, so portion control is key. Roasted and salted nuts may have added sodium and unhealthy fats, so it's advisable to choose unsalted and raw or dry-roasted varieties when possible. If you have allergies or specific dietary concerns, it's essential to consult with a healthcare professional or a registered dietitian before making significant changes to your diet.
English
27
0
24
1.3K
erol
erol@erol4472·
@RManjola44008 Hãy chia sẻ cho nhiều người biết đến một địa điểm lý tưởng để tận hưởng dễ chịu từ thiên nhiên
Tiếng Việt
0
0
0
215
Rivera Manjola
Rivera Manjola@RManjola44008·
@erol4472 Hồ Yên Trung là một điểm đến lý tưởng với thiên nhiên tuyệt đẹp.
Tiếng Việt
1
0
0
400
erol
erol@erol4472·
Hồ Yên Trung - Địa điểm du lịch Quảng Ninh - Hồ Yên Trung là hồ nước lớn nhất Quảng Ninh, được mệnh danh như “Đà Lạt thu nhỏ” bởi cảnh sắc nên thơ, lãng mạn và đầy mộng mơ. Hồ nằm lọt thỏm trong một thung lũng đồi núi, bốn phía bao quanh bởi rừng cây nên càng làm nổi bật thêm làn nước xanh trong vắt. - Tại đây, bạn có thể tham gia một số hoạt động như là: thuê xe đạp đi quanh hồ, cắm trại qua đêm, team building, thuê thuyền ngắm cảnh trên hồ (khoảng 30.000 vnđ/giờ) hoặc check-in “sống ảo” tại cây cầu tình yêu.
erol tweet media
Tiếng Việt
8
0
6
3K
erol
erol@erol4472·
@BartlettBo38532 Hy vọng bạn sẽ có một chuyến du lịch đến Hồ Yên Trung. để chiêm ngưỡng toàn cảnh đẹp của mặt hồ và thiên nhiên nơi đây
Tiếng Việt
0
0
0
214
Bartlett Bonnie
Bartlett Bonnie@BartlettBo38532·
@erol4472 Nơi đẹp và yên bình, mong muốn được ghé thăm một lần.
Tiếng Việt
1
0
1
398
erol
erol@erol4472·
@josh_bacon16878 Chắc hẳn bạn đã có một chuyến đi trải nghiệm ở Hồ Yên Trung rồi
Tiếng Việt
0
0
0
165
Bacon Josh
Bacon Josh@josh_bacon16878·
@erol4472 Hồ Yên Trung tạo cho tôi cảm giác thư thái và mơ màng.
Tiếng Việt
1
0
0
351
erol
erol@erol4472·
@LadydatsReady không hổ danh là di sản thế giới, Thành Phố Suwon luôn mang lại một vẻ đẹp bình dị và mộc mạc cho người du lịch khi đến nơi đây
Tiếng Việt
1
0
1
895
LisaBryant
LisaBryant@LadydatsReady·
Thành Phố Suwon - Địa điểm du lịch nổi tiếng Hàn Quốc - Là thủ phủ của tỉnh Gyeonggi-do, Suwon nổi tiếng với Pháo đài Hwaseong, một bức tường mang tính biểu tượng đã được UNESCO công nhận là Di sản Thế giới với bốn cổng kiểu chùa, tháp pháo và đài quan sát. - Một cấu trúc tráng lệ khác tại địa điểm này là Cung điện Hwaseong Haenggung, Làng tranh tường Haeggung-dong và khu phố cổ ở Cổng Janganmun. Các điểm đến độc đáo dường như đều nằm gần nhau, khiến thành phố càng trở nên tuyệt vời hơn cho du khách tận hưởng những chuyến đi trong ngày. - Một thành phố tràn ngập những điều thú vị với những yếu tố truyền thống và hiện đại đang chờ bạn ở Suwon.
LisaBryant tweet media
Tiếng Việt
2
0
3
2.5K
erol
erol@erol4472·
@marciosantosfid Arrive in Quang Ninh. You cannot miss Yen Trung Lake location.
English
0
0
0
463
marcio santos fideli
marcio santos fideli@marciosantosfid·
@erol4472 Quảng Ninh's largest lake, Yen Trung Lake, is like a miniature Dalat with its poetic and romantic scenery.
English
1
0
1
680
erol
erol@erol4472·
@614finest10 Enjoy the panoramic view of Yen Trung lake. You will have wonderful feelings about this place.
English
0
0
0
422
kourtney mcginnis
kourtney mcginnis@614finest10·
@erol4472 Hồ Yên Trung, a poetic and dreamy destination in Quảng Ninh.
Tiếng Việt
1
0
0
626
erol
erol@erol4472·
@yemisen_kevser A great destination for those who like the tranquility of the river.
English
0
0
0
453
kevser yemişen
kevser yemişen@yemisen_kevser·
@erol4472 Wow, Hồ Yên Trung in Quảng Ninh is like a miniature Đà Lạt, so poetic and romantic. Surrounded by forests, it's truly dreamy.
Tiếng Việt
1
0
1
670
erol
erol@erol4472·
@BrittanyHinkle6 Chắc bạn đã có một trải nghiệm thú vị tại Khe Vằn !!!
Tiếng Việt
1
0
1
317
Brittany Hinkle
Brittany Hinkle@BrittanyHinkle6·
@erol4472 thật tuyệt khi đến thác khe vằn vào mùa hè, tắm dưới dòng thác thật mát lạnh
Tiếng Việt
1
0
1
530
erol
erol@erol4472·
Thác Khe Vằn - Địa điểm du lịch Quảng Ninh - Thác Khe Vằn bắt nguồn từ dãy núi Khe Vằn, Thông Châu với độ cao hơn 1000m so với mực nước biển. Thác có 3 tầng nước, đổ xuống từ độ cao khoảng 100m, tạo nên cảnh tượng hùng vĩ, bọt trắng xóa xen lẫn các tảng đá phủ rêu xanh. - Đặc biệt vào mùa mưa khi lượng nước đổ về lớn, ở đây sẽ xuất hiện các hồ nước nhỏ trong vắt dưới chân thác rất đẹp.
Tiếng Việt
7
0
7
2K
erol
erol@erol4472·
@lucktyan Miễn phí cho tất cả du khách đến và tham quan du lịch nơi này nhé
Tiếng Việt
0
0
0
479
luckt yan
luckt yan@lucktyan·
@erol4472 Mình đã đến Quảng Ninh nhưng vẫn chưa có dịp tham quan thác khe vằn, không biết nơi này có phải mua vé vào ko nhỉ ?
Tiếng Việt
1
0
1
484
erol
erol@erol4472·
@lucktyan Tôi nhớ món BRATWURST này đã ra đời từ rất lâu. Đến Đức thì không nên bỏ lở món ngon này.
Tiếng Việt
1
0
0
1.1K
luckt yan
luckt yan@lucktyan·
BRATWURST xúc xích nướng - Món ăn ngon Đức - Thưởng thức hương vị đậm đà và nghi ngút khói của Bratwurst, món ăn nổi tiếng và được yêu thích của Đức trường tồn với thời gian. Được làm từ các loại thịt chất lượng cao và sự pha trộn của các loại gia vị, món xúc xích thơm ngon này là món ăn nhất định phải thử đối với bất kỳ ai khám phá truyền thống ẩm thực của đất nước. - Cho dù bạn đang dạo qua một lễ hội đường phố nhộn nhịp hay đang ngồi trong một nhà hàng địa phương ấm cúng, Bratwurst chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng với hương vị thịnh soạn và kết cấu hài lòng. - Món ăn cổ điển của Đức này theo truyền thống được nướng hoàn hảo và ăn kèm với nhiều món ăn kèm ngon miệng khác nhau như dưa cải bắp, mù ​​tạt và bánh mì cuộn. Bratwurst không chỉ là một món ăn lạ miệng mà còn mang một ý nghĩa văn hóa sâu sắc đối với người Đức. - Nó bắt nguồn từ thời Trung cổ khi nó là nguồn thực phẩm quan trọng cho nông dân và người lao động. Nó vẫn là một biểu tượng của ẩm thực Đức và được tôn vinh như một món ăn quốc gia.
Tiếng Việt
2
0
2
3.2K
erol
erol@erol4472·
@FergusonMi37891 "Đây chính là nơi tôi muốn đến để tận hưởng cảnh sắc thiên nhiên tuyệt diệu!"
Tiếng Việt
1
0
1
3.9K
erol
erol@erol4472·
Khu du lịch Vân Đồn - Địa điểm du lịch Quảng Ninh - Vân Đồn - Quảng Ninh là một trong những địa điểm được rất nhiều du khách ghé thăm bởi cảnh đẹp hoang sơ, bãi biển yên tĩnh chưa bị du lịch hóa nhiều. - Đến với Vân Đồn, bạn sẽ được chiêm ngưỡng cảnh sắc núi rừng, biển xanh hòa quyện tạo nên mỹ cảnh. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thưởng thức nhiều món hải sản tươi ngon như sá sùng, tu hài, ốc móng tay, cá, tôm biển, ghẹ,… - Dường như du lịch Vân Đồn Quảng Ninh mùa nào cũng đẹp, bởi không chỉ có thời tiết thuận lợi mà Vân Đồn còn có núi non trùng điệp, đẹp tựa như bức tranh thủy mặc cuốn hút vô cùng.
Tiếng Việt
11
0
12
9.8K
erol
erol@erol4472·
@lucktyan Món ăn truyền thống của Đức, Tôi đã biết đến món này từ lâu.
Tiếng Việt
1
0
0
634
luckt yan
luckt yan@lucktyan·
Món ăn ngon ở Đức Dưa cải bắp | Món bắp cải lên men - Hãy sẵn sàng để thưởng thức hương vị đậm đà của Sauerkraut - một món ăn truyền thống được yêu thích của Đức làm từ bắp cải lên men. Món phụ thơm và giòn này bổ sung hoàn hảo cho các món thịt thịnh soạn như Schnitzel và Bratwurst. - Cho dù bạn là người yêu thích các món ngâm chua hay đang muốn thử một món gì đó mới, Dưa bắp cải là một món ăn nhất định phải thử sẽ khiến vị giác của bạn phải ca hát thích thú. - Không có gì ngạc nhiên tại sao Sauerkraut đã trở thành một món ăn chính trong ẩm thực Đức và được người dân địa phương cũng như du khách yêu thích.
Tiếng Việt
3
0
3
2.4K
erol
erol@erol4472·
@BarkusC96416 Hãy đến nơi đây và trải nghiệm tham quan du lịch tại đây nhé
Tiếng Việt
0
0
0
88
Barkus Cheryl
Barkus Cheryl@BarkusC96416·
@erol4472 Quảng Ninh sở hữu một cảnh quan tự nhiên tuyệt đẹp!
Tiếng Việt
1
0
0
125
erol
erol@erol4472·
Khu du lịch Lựng Xanh - Địa điểm du lịch Quảng Ninh - Khu du lịch Lựng Xanh, Quảng Ninh có vị trí tại thành phố Uông Bí, mang đến một vẻ đẹp hùng vĩ với núi cao, mây xanh và dòng thác trắng xóa uốn lượn theo các vách đá.  - Thác có vị trí nằm trên lưng chừng núi nên bạn sẽ leo một đoạn đường khá dài xuyên qua khu rừng nguyên sinh. Nhưng khi lên đến nơi, bạn sẽ cảm thấy công sức bỏ ra thật xứng đáng khi nhìn thấy rừng trúc, những dải đá hình thù kỳ lạ và đặc biệt là bãi cát trắng mịn dưới suối y như một bãi biển thu nhỏ.
Tiếng Việt
7
0
7
2.1K
erol
erol@erol4472·
@CoxGreg182139 Vịnh Hạ Long trải nghiệm du thuyền cho một cảm giác thoãi mái dễ chịu
Tiếng Việt
0
0
0
297
Cox Greg
Cox Greg@CoxGreg182139·
@erol4472 Đến Hạ Long thì phải thử trải nghiệm du thuyền vịnh Hạ Long.
Tiếng Việt
1
0
1
393
erol
erol@erol4472·
Vịnh Hạ Long - Điểm du lịch Quảng Ninh được check in nhiều nhất - Nếu bạn đã đến Quảng Ninh mà bỏ qua du lịch Hạ Long thì quả là thiếu sót, hãy thử một lần đi du thuyền để trải nghiệm hết cảnh đẹp ở vịnh Hạ Long nhé. - Vịnh Hạ Long bao gồm 2000 hòn đảo lớn nhỏ và các hang động, bãi tắm đẹp, trong đó phải kể đến những hang động nguyên sơ đẹp bậc nhất như động Thiên Cung, hang Đầu Gỗ, hang Trinh Nữ,... sẽ cho du khách có được những chuyến đi khám phá thú vị, đầy hấp dẫn.
Tiếng Việt
9
0
4
2.5K
erol
erol@erol4472·
@adamexciserob Hãy cùng chia sẻ thêm cho nhiều người biết đến địa điểm du lịch tuyệt vời này nhé!
Tiếng Việt
0
0
0
262
Carlos Mejia
Carlos Mejia@adamexciserob·
@erol4472 Tôi đã check in tại vịnh Hạ Long và trải nghiệm không cưỡng lại được.
Tiếng Việt
1
0
1
395
erol
erol@erol4472·
@bunmonq Ai đặt chân đến Quảng Ninh cũng ko thể bỏ qua địa điểm Vịnh Hạ Long đẹp như này được
Tiếng Việt
0
0
0
265
erol
erol@erol4472·
@AL_CNBLUE Quá thích hợp cho những tín đồ đam mê chụp ảnh sống ảo.
Tiếng Việt
0
0
0
285
AL CNBLUE
AL CNBLUE@AL_CNBLUE·
@erol4472 - Mọi người đi du thuyền ở vịnh Hạ Long đều sống ảo xịn!
Tiếng Việt
1
0
1
404