永遠の詩

@HcoBiz 全裸でトレッキング

画像ではわかりにくいですが、蕎麦の量がなかなかのボリューム。 そしてちゃんと手打ち蕎麦。 かき揚げ付いてくるなんて知らなかった。 つけ汁の底に大量の鶏肉が隠れている。 しかもそれが親鶏で歯応えあって食べごたえある。 一人前1,000円を切る金額設定。

宮城県あるある。 個人経営のお店、金額から想像つかない量の食事が供給される。 そして謎にこだわりあって美味しい。

@do_kan もはや事業承継案件

極みコロッケ。 2022年に注文したときには30年待ちだったのに、今では46年待ちか。 流石に死ぬって。 見込み客リストはすごいことになってるだろうし、定期的に来るDMのあがりもかなりいってそう。 ホント話題の作り方が天才的すぎる。

@workouteating だいぶ高くなってきたヨネ

パワーグリップはバーサグリップ一択です 色んなパワーグリップ使ってきましたが ベロが長すぎたり、グリップ力が弱かったり、フィット感が悪かったり バーサより良いものはいまだに見当たりません 値段は安物に比べて高いですが 一回買えば何年も使えるのでお得です

@drmosari ゾス ホエイとソイのミックスはどうですか？

17年間ホエイ一択だった医師が、ソイプロテインに改宗した話。 2025年の43本の研究レビューで、ソイはホエイと筋肥大効果が完全に同等だと判明。しかも血圧とコレステロールが下がる可能性も。 さらにソイの弱点とされてきた成分が、逆にアンチエイジングの武器になる可能性まで見えてきた。 しかもホエイより安い。 17年間、自分は何に金を払っていたのか。 詳細は記事に全部書きました。ちなみに利益相反は一切ありません。

@8u07wx 弟さんは元気なんでしょうか？

後藤真希さんの実家か 火事で燃えていると 江戸川区瑞江でしたっけ？ 大丈夫なのかな

@osaru_no_hoken お師匠さま 最寄りのゴールドジムを紹介します。

満員電車に揺られ出社して定時になると事務所を出るという浜省のJBOYを歌いたくなるような最近の生活。 さて、帰ります。

@drmosari ゾス 筋トレの前後はホエイですが、普段の追加タンパク質はソイに切り替えました。

プロテイン大量に飲んでるトレーニー、おなら異常に臭くないですか？ 自分もトレ歴17年だからわかる。ホエイをガンガン飲んでた時期はおならがテロレベルになっていた。 ただ「ホエイ＝腸に悪い」は単純すぎる。問題はたんぱく質に偏って食物繊維が足りていないこと。 自分が最近やっているのは1日1回だけプロテインをソイかピープロテインに置き換えて、飲むときに納豆1パックや味噌汁1杯を足すこと。ちょっとした工夫で腸への負担がまるで違う。

@HcoBiz 次は10割そばです。

そのルートをまさに進行中です。 カレー→肉→コーヒーまで来ました。 残るは……

@HcoBiz わいのリアルはこんな感じ。

出来る限り気持ち悪くして打ち返してみました🤣 でもリアルにこんなオヂいるらしいので驚愕しています💦 世界は広い。

@rapport_co 実技でデュレーションを暗算とかどうですか

実技を免除組には受からないレベルに設定すれば、受講料だけいただき女子できるのでは

@HcoBiz 入学説明会に行きませんか

今年は学び直しの年と決めて年始から身銭を切ってあちこち学びに行っています。 いま進行中の3つのうち２つは自分に合っていると思いますが、ひとつは少し背伸びしすぎました。 まわりのレベルが高すぎてついていけず… 6月から始まるスクールもどうなることやら… 変革の1年にしていきたい。

@HcoBiz わいも呼んで下さい。

東京での全ての日程を終えて仙台の地元駅へ帰ってきました。 我が地元はバスケの町として地域一丸となって盛り上がっています。 ホームコートで試合がある時は駅前が人で溢れていますね。 せっかく近くに住んでいるので、一回観に行ってみようかと思います。 全裸で。

@crazymind_poul 5年固定で5年で完済！

銀行様から3棟新築アパート1億8000万円フルローンの提案なうwww 変動、タイボー➕1%の1.9%、 2年固定の2.3%、 5年固定の2.5%、 皆様ならどれを選びますか？？

@HcoBiz 寝不足ですか？

なんか起きてからずっと世界がぐぁんぐぁんと揺れている。 ここ数日軽く頭痛いし。 低気圧の影響か？

@jj__vvv_______ ゾス あそこは損保メインでも面倒です。

🟦だけはシステムめんどくさい。。。 法人向け商品と一般物件がめんどくさい。。

@HcoBiz やりたい事が筋トレしかないです。

4日連続トレーニングしたので本日は休養日。 桜がほんとよい感じです。 やりたいこととやるべきことが沢山ありすぎて優先順位つけるのも難しい状態。 ひとつひとつ完了させていかねば。

@noins_nolife ちんこすごい

ちんすこ

@xx568xxx11 @Exitisimportant 損保クラスタはTwitterすらやってません。

@Exitisimportant 自己マーケットをプロフィールに書く人も いるくらいですからね笑

保険業界は改めて承認欲求の塊軍団

@osaru_no_hoken お師匠さま ぜひボディビルクラスタへお越し下さい。

変化の少ない毎日がちょっと辛くなってきたな。Netflixの人気どこもまあ見たし、地合いもあって株は主力持ちっぱでやることないし、今週末の桜花賞の予想も8割がた終わって最終追い切りと枠順待ちだし。 自由と変化を奪う罰というものはよくできてるな笑

@workouteating 筋トレ後は普通に鶏肉食べてるヨネ。

EAA要らない→分かる プロテイン要らない→分かる タンパク質少なくていい→分からない