Esperanza Vázquez

@pausayreconecta Proyecto para promover el uso consciente de las pantallas y las redes sociales. @familiajcyl ⏸️Pausa con el uso de las pantallas ➡️Reconecta con amigos, deporte, familia, naturaleza… contigo mismo.

📲#Pantallas, 🛜#RedesSociales y 🔋#HábitosDigitales. Hoy trabajamos el 🧘🏻‍♀️✨#EquilibrioDigital con el alumnado del @SafaGrialVA. ¡Gracias por la participación!😉🙌🏻

A los libros nunca se les acaba la batería El libro es un invento formidable Feliz #DíadelLibro2026

Un 22 de abril de 1451 nació en Madrigal de las Altas Torres (#Ávila) la Reina Isabel la Católica. Una gran mujer adelantada a su tiempo que, desde #CastillayLeón, forjó el destino de España y del mundo. Su legado sigue guiando nuestra historia y nuestro futuro.

⚠️Proyecto Hombre Castilla y León: Premio a los valores humanos y sociales. #PremiosCyL ‼️Enhorabuena ‼️ @PHBierzoLeon @ProyectoHombreV @PH_Salamanca @Proyectohombreb @proyectojovenPH Un reconocimiento a tantos años trabajando por las personas con problemas de adicciones.

Muchas gracias a los chicos y chicas del @juandecolonia💙 Hemos hablado de 📲#Pantallas, 🧑🏻‍💻#RedesSociales y cómo nos afectan más de lo que pensamos...🤯⁉️ Hemos cuestionado hábitos, compartido experiencias y sacado claves para estar mejor a nivel emocional y digital🔋🧘🏻‍♀️

El cielo tiene ahora la sonrisa más bonita. María, ejemplo de superación, valentía y fuerza a pesar de su corta edad, nos ha dejado y no existen palabras para expresar tanta tristeza. Mi apoyo y cariño a su familia, especialmente a sus padres y a su hermana, a sus amigos y afición. Estamos a vuestro lado. #DEP

¡Qué bien🤩 lo hemos pasado con los chicos y chicas de 🏫@CarmelitasNSCL! Hemos hablado sobre ❤️‍🩹#Salud y 🔋#Bienestar digital en una sesión muy dinámica.

“He aprendido que la paciencia es una forma de inteligencia. No todo tiene que resolverse de inmediato, no todo tiene que tener una respuesta clara".

Hablamos sobre 📲#Pantallas con los chicos y chicas del 🏫@cifpsegovia Un espacio para reflexionar🤔💭, compartir experiencias🗣️ y poner sobre la mesa cómo la tecnología forma parte de su día a día. #Juventud #EducaciónDigital #SaludMental

💚 No hace falta hacer algo extraordinario. Dejar pasar. Escribir. Escuchar. O donar sangre en 20 minutos. Pequeños gestos que alguien necesita más de lo que imaginas. Algunos se olvidan. Otros siguen latiendo en otra persona. Hoy es el Día de las Buenas Acciones. ¿Te sumas?

En #CastillayLeón las reservas de sangre están bajas. ¡Acude lo antes posible a tu punto de donación o colecta cerca de ti! 👉🏽 centrodehemoterapiacyl.es/puntos-de-dona… #donasangre

"Definitivamente el tiempo contesta tus preguntas o hace que ya no te importen las respuestas".

‼️Hoy @pausayreconecta cumple DOS años sensibilizando sobre el uso responsable de las pantallas ‼️ 🎂🖥️ ‼️GRACIAS‼️ especialmente al equipo @dokipanik @maestrovictorpt @yolandarufino y ahora @manulosoo

#Ayudasjcyl con cargo a la asignación tributaria del 0,7% del IRPF para financiar programas de atención fines sociales: Promoción de la igualdad, Inclusión social, Infancia, Conciliación, Personas mayores, Trastornos adictivos etc tramitacastillayleon.jcyl.es/web/jcyl/Admin…

#Ayudasjcyl para fomentar la promoción profesional de la mujer en empresas de Castilla y León. 💶Cuantía: 2.000€ 📆Solicitud hasta el 30 de septiembre tramitacastillayleon.jcyl.es/web/jcyl/Admin…

#Ayudasjcyl para conciliar la vida personal, familiar y laboral: ▶️Reducción de la Jornada ▶️Excedencia tramitacastillayleon.jcyl.es/web/jcyl/Admin… @familiajcyl

El 🥸#Anonimato y la facilidad para crear cuentas falsas pueden alimentar el 🤬#Hate en #RedesSociales. Cuidemos también los espacios digitales🔋❤️‍🩹 #PausayReconecta #BienestarDigital #SaludDigital vm.tiktok.com/ZNRHeswEA/

Hoy, he participado en el minuto de silencio en la Delegación de la @jcyl en Salamanca para mostrar, una vez más, nuestro rotundo rechazo a la violencia machista. Una lacra que nos duele como sociedad y contra la que debemos seguir luchando unidos.

⏳📲 ¿Cuánto tiempo pasan niños, niñas y adolescentes frente a las #Pantallas? El uso de dispositivos digitales comienza cada vez a 👧🏻‼️edades más tempranas.

La #ELA merece información rigurosa y contrasta sobre la ayuda directa a la dependencia 3+ en #CyL siendo la primera #CCAA que presta está ayuda, gracias al trabajo conjunto de @familiacyl, @PpopularCyL y ELACyL. Son 24 beneficiarios: • 17 con #ELA • 7 con otras enfermedades