Stilettos 👠

Untuk bangkit saat pagi Untuk kejar mimpi lagi Untuk jatuh cinta lagi Untuk relakan yang pergi Untuk memulai kembali 🌻

Orang K-HQ apa ngga shock disini gimmari dimakan pake nasi 😂

Sooo cloooooseeeee

Mahasiswa energy, fresh bgt denger mereka yapping

Journaling d notes ajah kali yaaa

Iya lagi, irony bgt yak di negara tropis malah bnyk yg defisit vit D 🥲

UPON GETTING MARRIED, a WOMAN must live better than she lived alone. NEVER WORSE.

Lagi prepare report jam segini yang muncul lagunya Jaz-Bersamamu apa ngga halu ni tengah malem 😂

Tau ga, ada loh cara untuk mengurangi negativity bias, misalnya saat lagi ngerasa “bete” sama suatu kejadian biar ga kebawa seharian, yaitu dengan berlatih cognitive reappraisal, bagian dari pendekatan Cognitive Behavioral Therapy. Apa itu negativity bias? Negativity bias itu kecenderungan otak untuk lebih “nempel” ke pengalaman negatif dibanding positif. Teknik cognitive reappraisal bukan tentang menolak emosi, tapi dimulai dari mengakui apa yang kita rasakan. Setelah itu, coba tanya ke diri sendiri: “Apa ya yang bisa aku lakukan di situasi ini?” atau “Apa yang bisa aku pelajari dari kejadian ini?” Dengan begitu, kita nggak terjebak terlalu lama di momen negatif, tapi tetap memprosesnya dengan lebih sehat. Waktu kita terlalu berharga untuk habis di satu momen yang nggak mengenakkan. 📚Moving Forward Not Moving On - Trisa Triandesa

Hampir 4 tahun loh, should i try again?

una yaha.

Horor juga ternyata klo tes nya di hadepin sama doa yang sebelum2nya diminta. Beneran pas di depan mata Jiperr njir

Keknya butuh reunited dengan vc ber 4 sih ini, makin lama gak msuk akal ini

HEH Sumpah SETTINGAN STORY WA KU UDAH GILAAAA

everything will be okay in the end

Adulting made me realize that “learning” is about “surviving.”