فواز الكليب

إن جلّ ذنبي عن الغفران لي أمل بالله يجعلني في خير معتصم ألقي رجائي إذا عز المجير على مفرج الكرب في الدارين والغمم إذا خفضت جناح الذل أساله عز الشفاعة لم أسأل سوى أمم وإن تقدم ذو تقوى بصالحة قدمت بين يديه عبرة الندم

وَمَن تَضحَكِ الدُنيا إِلَيهِ فَيَغتَرِر يَمُت كَقَتيلِ الغيدِ بِالبَسَماتِ #أحمد_شوقي

شكرا حماة الوطن 🇰🇼 شكراً للعيون الساهرة ❤️ #BoubyanSM

والله أن لهم ولجنودنا المرابطين حق علينا في #دعاء_الليل • #الكويت

هل شرب القهوة الصباحية وقت ارتفاع الكورتيزول مضر فعلاً..؟! انتشرت هذه الفكرة بشكل كبير في السوشال ميديا، لكن ماذا يقول العلم الحقيقي؟ 👇 🔴 الكافيين يرفع الكورتيزول..! لكن الموضوع فيه تفاصيل! دراسة علمية محكمة وجدت أن الأشخاص الذين لا يشربون القهوة بانتظام يرتفع عندهم الكورتيزول بشكل واضح عند تناول الكافيين لأول مرة. لكن عند من يشربون القهوة يومياً، هذا التأثير يكون أقل بكثير ويبقى ضمن المعدل الطبيعي. 🟢 قهوة الصباح لا تُخِل بإيقاع الكورتيزول! أظهرت الأبحاث أن شرب القهوة صباحاً عند من يشربونها بانتظام لا يسبب اضطراباً حقيقياً في إيقاع الكورتيزول اليومي. المشكلة الفعلية هي شرب القهوة في وقت متأخر من النهار لأنها قد ترفع مستوى الكورتيزول المسائي. 🟡 الجسم يتأقلم مع الاستخدام المنتظم .. الأشخاص الذين يشربون القهوة يومياً يطور جسمهم تحملاً جزئياً لتأثير الكافيين على الكورتيزول، أي أن الارتفاع يكون أخف بكثير مقارنة بمن لا يشربونها. 🔵 الصورة الكبرى تدعم القهوة باعتدال .. الإجماع العلمي من المراجعات المنهجية والتحليلات التجميعية الكبرى يشير إلى أن شرب القهوة باعتدال له فوائد أكثر من أضراره على مختلف المحصلات الصحية. ⚠️ الخلاصة: الادعاء بأن شرب القهوة وقت ذروة الكورتيزول الصباحي خطير هو في الغالب خرافة من السوشال ميديا. الارتفاع البسيط والمؤقت في الكورتيزول من فنجان القهوة الصباحي أمر طبيعي فسيولوجياً، خصوصاً عند من يشربون القهوة بانتظام. ✅ النصيحة العملية: استمتع بقهوتك الصباحية باعتدال، وتجنب شربها في وقت متأخر من اليوم حتى لا تؤثر على نومك وإيقاع الكورتيزول المسائي. 📚 المراجع العلمية: 1. Lovallo et al. Caffeine stimulation of cortisol secretion across the waking hours in relation to caffeine intake levels. Psychosom Med. 2005. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC22… 2. Lovallo et al. Cortisol responses to mental stress, exercise, and meals following caffeine intake in men and women. Pharmacol Biochem Behav. 2006. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC22… 3. Poole et al. Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes. BMJ. 2017;359:j5024. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC56… #قهوة #كورتيزول #صحة #نوم #طب_النوم #تغذية #خرافات_صحية

اللهم احفظ الكويت وأهلها من كل مكروه 🤲🏻🇰🇼 #BoubyanSM

@almazer88 @falkulaib أخ مبارك إيران أبعد ما يكونون عن أسم دولة شقيقة حتى وإن كانت شريرة! المسمى الصحيح دولة عدوة #العدوان_الإيراني هكذا تسمى المسميات

شتان بين دولة شقيقة (شق الله جنبها) سكّرت مضيق هرمز عشان تضرك اقتصاديًا، واستهدفت مصافيك ومطارك عشان تضايقك.. وبين دولة شقيقة 🇸🇦 فتحت لك مطارها وموانئها، وسهّلت شحن بضائعك، وأعفتك من المصاريف، وقالت لك: أنا معاك بالحلوة والمرّة. الله يخليلنا السعودية 🇸🇦 ويحفظ لنا دول الخليج

@Humnity_Ovr_All اللهم امين

@falkulaib حمد لله، هي أيامٌ لنتفكر ونعتبر، فلا يغتر منتصر، ولا ييأس مكسور، فالعاقبة للمتقين.. نسأل الله أن تكون بردا وسلاما على الكويت و شعب الكويت..

وتلك الأيام نداولها بين الناس

إيران جار السوء قبحها الله قد قصفت اليوم موانئ #الكويت ميناء الشويخ، وميناء مبارك الكبير، وهي موانئ تجارية بحتة، وقصفت مصافي النفط، وقصفت مطار الكويت عدة مرات، وهو مطار مدني بحت، وقصفت خطوط الكهرباء، وبرج التأمينات الاجتماعية للمتقاعدين، وكانت تخطط لاغتيال رموز الدولة! مع أن الكويت صرحت عدة مرات أنها لم تشارك في ضربها ولم تسمح باستخدام أراضيها لضربها. ومع ذلك لا يزال بعض السذج مع الأسف يردّد أنها تريد ضرب الأمريكان فقط ولا تقصد أهل الكويت! بعد هذا كله من يؤيد إيران أو يتعاطف معها فهو إما عدو حاقد أو ساذج غارق في سذاجته حتى النخاع! أسأل الله أن يعز المسلمين الموحدين وأن يذل المشركين وأعداء الدين في كل مكان.

اليوم انضرب ميناء شويخ، وميناء مبارك، وقبلهم المصافي، والمطار 7 مرات، وخطوط الكهرباء، وبرج التأمينات، وحتى كان فيه مخطط لاغتيال قادة الدولة. وبعد كل هذا، يطلع لك كويتي متعاطف؟ هذي مو قواعد أمريكية… هذي الكويت نفسها: طاقتك، تجارتك، حركتك، بنيتك التحتية، وأمن قيادتك. لا تصير ساذج وتردد كلام ما تفهم تبعاته، وبعدين تقول: ولائي للكويت. الولاء مواقف، مو شعارات

نورٌ بين الجمعتين ✨ #BoubyanSM

حسبنا الله ونعم الوكيل اللهم قِنا شر الأشرار وكيد الفجار اللهم من أرادنا والمسلمين بسوء فأشغله في نفسه واجعل الدائرة عليه

أعان الله دول الخليج على جحود الجاحدين ومكر الماكرين وسفاهة المتأيرنين وكيد الكافرين أسأل الله أن يحفظنا بحفظه وأن يرد كيد الكائدين وأن يخرجنا من هذه الغمة أقوياء متماسكين متعظين .

اللهم وكما أغثت بلادنا بالخير والأمطار فأغث قلوبنا بالأمن والايمان والسكينة والأطمئنان

بيض الله وجيهكم 🤍 أعانكم الله وسدد خطاكم 🤲🏻 #BoubyanSM

كل الشكر والتقدير لأبطال وزارة الدفاع 🇰🇼 بفضلكم بعد الله عشنا فرحة العيد مع أهلنا وأحبابنا بأمن وراحة. نسأل الله يسدد رميكم ويحفظكم ويمدكم بالصحة والعافية، ويجزيكم خير الجزاء. اكتبوا كلمة شكر ودعاء لأبطالنا في التعليقات 🤍 #BoubyanSM

المصحف الذي كنتَ تقرأ فيه في رمضان هل فتحته اليوم؟

هنيئا: لمن بعد #رمضان حافَظ على فروض صلاته مؤديا ولمن داوم على قيام ليله ولو يسيرا ولمن استمر على قرآنه معتكفا تاليا ومِن أيام الشهور كان صائما. ولمن كان لتقصيره ومعاصيه هاجرا فقد حقق التقوى مقصود الصيام وتخرج بامتياز من مدرسة رمضان

ما قاله الرسول ﷺ قبل ١٤٠٠ عام نراه في وقعنا اللهم إنا نعوذ بك من مضلات الفتن