nur the dehydrated
3K posts

nur the dehydrated
@fatmanurefe
sevimsiz bir rölativist. ~şiir, sinema, müzik, kediler, kuşlar ve biraz da hayıflanmak için burdayım~


yüksek tecrübeli bir teyze olarak bildiriyorum ki bebeği 0-18 aylık dönemde her an duyulduğu ve asla yalnız olmadığı hissettirildiğinde(bebek diyip geçmeyin) sonraki yaşlarında güven problemi ekstra minimal oluyor



birinin artık bunları dile getirmesi gerekiyordu ya










Öğretmenler kadar rapor isteyen hiçbir meslek yok cidden

bi yerlerde yanlışıkla potlar kırdığınız hikayelerinizi yazsanıza az gülelim

özellikle son 1 yıldır kadınlar ağırlık antremanı yapmalı diye bir moda çıktı. moda diyorum çünkü ülkede sporlar ihtiyaca değil trende yönelik işliyor. aletli ( reformer ) pilatesi doğru kişiyle yapınca vücuda etkisi nedir insanların fikri yok. zamanında ülkeye pilates geldiğinde de herkes sakatlanmıştı. ağırlık kaldırmak, takviyelerle protein tüketmek bir zorunluluk olmamalıdır. vücudunuzu tanımak ve kapasitesini bilmek, trend değil istediğiniz için spor yapmak önemlidir. hayatı boyunca koşmuş veya aktif sporla ilgilenmiş başka ülkenin kadınlarıyla ülkemizdeki kadınları bir tutmak yanlış bence. bana göre aletli pilates cidden bir lütuftur, vücudunuza vereceğiniz en iyi armağandır ama herkese göre değildir. koşmak da öyle veya yoga yapmak da. spor yapmaya instagram keşfette görüp beğendiğiniz outfitler gibi bakmayın.
















