@Ochaocha340 おちゃこさん、お疲れさまです。
こちらにいらっしゃってたんですか😳！
軌跡を見ると、うちのそばも走られていたみたいです😅
横浜を楽しんでもらえたら幸いです♪
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スイスポン@4/5 青梅高水トレイル30k
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スイスポン@4/5 青梅高水トレイル30k
@fcredlecs8
マラソン（11〜3月）🏃、トレラン・登山（4月〜10月）⛰️、ロードバイク🚲。旅ランにグルメ はマスト。秘湯めぐり♨️。ラーメン🍜。目標：サブ3.5、百名山完登。PB/フル3.44.12、ハーフ1.35.02、10km44.09、百名山52 /100 【予定】KAI70k
神奈 横浜市 神奈川区 Katılım Kasım 2015
532 Takip Edilen748 Takipçiler
@_shin_58 しんさん、ナイスランです👍
2週続けての30km走お疲れさまでした。
しっかりと走り切ることが大事ですよね。
60kに向けて、しっかりとトレーニングできてますねー🏋️♀️
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先週に続き30㌔走実施。スピードは気にすることなく、とにかく走り切ることを目標に。先週もそうだったが25㌔以降はペースが落ちて疲れモードにてしまった。余力がある感じで終われると良いのだが。。
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@Hatax8354 昨日のハマスタはずぶ濡れでした☔️
最後まで目が離せない展開でおもしろかったですね😄
何とかすわほーでよかったです😁
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@lonkuro7 勝ちました！
途中からかなりの雨でしたけど…☔
ベイファンの職場の同僚に取ってもらいました💺
琉偉の放物線、いい感じでしたよー😁
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@fcredlecs8 三塁側からー
しかもいい席💺ですね！
リューイ、サンタナのHRお見事でした。
負けたくないよー木澤劇場なんとかお願いします
ビール🍺いいなぁ🤤
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@lonkuro7 ハマスタで応燕中です🏟️
琉偉やってくれましたね！
昨年の松山秋季キャンプで居残り練習してるところを生で見てから応援してます📣
シュウマイ食べてやっつけてやりましょう！
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@lonkuro7 ハングリータイガーはしっかりと焼いてジューシーですね🥩
平日なのに結構混んでて相変わらずの人気でした。
ただ、ハンバーグで3,000円とは値段が上がっちゃいましたねー💸
また、行きたいです😄
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@fcredlecs8 おっ🙄、🥩ですねー。
色々あって一回民事再生かなりましたが、ハングリータイガーのハンバーグは肉肉しいですよねーまた、食べたい衝動が来たら、私も行きます🥰
幼き頃は、何ちゃらステーキ🥩ってのが定番でした、いまはエビフライとハンバーグです。
NICE RUNに向けて👟
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愛車の2年点検でディーラーに車を納車🚗
その帰りにハングリータイガーに久しぶりに行ってきました😄
さわやかもいいけど、横浜にはハングリータイガーがあります🥩
ジューシーなハンバーグが美味しかった😋
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@910blueleo ジョーさん、ありがとうございます😊
結石をやってるので、ついにそこが来たかと思いましたが、軽傷で良かったです🐶
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おはようございます☀
あまり距離を踏めていないですが、平日もコツコツと走ってます。
来月のkai70に向けて今週こそは山に入ります。（ワンコの血尿騒動で日曜は行けず…）
診察結果は膀胱炎でした🐶
今週末は義理の母が来るので、ハマスタ開幕戦に行きます⚾️⭐️
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@fullrunnergo なかさん、ナイスありがとうございます😊
今シーズンのフルも終わって、少したるんでしまってます😅
これからはトレイル仕様にしていかないといけませんが、全ての基本はロードにあるので、引き続き走っていきます。
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@fcredlecs8 ナイスラン！
そうは言ってもちゃんと走っているご様子😄
生活していると突発的なこと、ありますね😅
今日も良い一日を！
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久しぶりに走ってみたくなりました😁
待機画面からずっと待ち続けてやっとこさ入れた。
ハーフはすでに締め切られてたから、フルです💪
ちばアクアラインマラソン2026に参加します！ sportsentry.ne.jp/event/t/103828 #スポエン #スポーツエントリー
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@z6NBhK6j3KenV2V そんなところあるんだって、ビックリしますよね。きれいに見えるんですよー👀
興奮しちゃいます🤩
今日、登りに行ってる人は穏やかで相当いいコンディションだと思います。
冬に槍とか私にはとても無理ですが…😂
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@fcredlecs8 えっ！旅館から槍が見えるなんてスゴイ！驚きです。
露天入りながら槍見なんてテンション上がりますね🤩登りたくなってしまう!?
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今日は部屋や露天風呂から槍ヶ岳が見える宿に宿泊⛰️
槍の穂先が部屋から見えるってスゴい🤩
天気が良くて良かったです♪
#槍見館
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@nrsk1200 そうですよね！
まさにそんな感じでした。
少ししかやってないのに、脚にはきていて結構疲れました。
確かにトレーニングにはなりますねー🏋️♀️
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今シーズンのラストスキー⛷️
初めて来た「飛騨ほおのき平スキー場」
ところどころ土も見えちゃって積雪50cmだけど、十分に滑れた🎿
雪は春スキーらしいザクザク系❄️
久しぶりに押し入れからファンスキーを引っ張り出してきてやってみたら、思いの外楽しかったー😄
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@lonkuro7 確かにいいサイクルですよね🔁
残るは日本酒ですが、今日はこっちに泊まるので、そこもいただいちゃいます🍶
夏山で北アルプスに来たいなぁ⛰️
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@fcredlecs8 神出鬼没ぅ👹
山があれば、水が綺麗、お蕎麦が美味しければ、日本酒が美味しいのサイクル🔁コースですね！
羨ましい。
飛騨の山々とかも登ってみたいですね
NICE SKI🎿
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