Sabitlenmiş Tweet
⛈️
9.1K posts
⛈️ retweetledi
تجذبني الوسامة العقلية اما الوسامة الشكلية تجذبني بعد ليه بكذب
العربية
كنت بدعي معاهم والله
روان(:@RawankamalZagh1
تقريبا كلكم كنتو بتدعو بالزوج الصالح في رمضان أصله باين علي التايم لاين استجابة الدعوات
العربية
⛈️ retweetledi
اثر اختيار الجزمه الغلط للتمرين👇🏼
البنت في الفيديو تتمرن كروس فيت بحذاء جري (Adidas Ultraboost) وهذا من أسوأ الخيارات لهالنوع من التمارين
لان أحذية الجري مصممة لامتصاص الصدمات أثناء الركض، يعني فيها ليونة وقاعده غير مستقره
وهذا بالضبط (عكس) اللي نحتاجه في تمارين مثل القفز، السكوات، ورفع الاوزان
في الكروس فيت و المقاومة الجزمه -وانتو يكرامه- مهم توفر ثبات عالي وقاعدة صلبة، عشان يقل خطر الاصابات و التواء القدم و يكون سهل نتحكم بحركه الوزن لان الجسم من اسفل ثابت
العربية
اتذكر مرة طلعت معلومات وحدة هي واهلها كلهم وطلعت موقع بيتهم ومن خلال اسمها الثلاثي طلعت مدرستها القديمة والجامعة وكل اسماء صديقاتها واسماء اهلهن كلهن وبعدين طلعت حساب دفعتها وحسابها بالانستا والتيك والتيل وبينترست وتويتر وسبوتيفاي واليوتيوب وشفت كل تعليقاتها باليوتيوب هههههه
rory@rooryy01
الستوكرز ممكن اسالكم سوال؟ كيف تجيبون حساب شخص تبغونه اشرحو لي قسم بالله انكم مجانننيييين
العربية
تابعي رحاب حسابي موسوعه ..ان شاءالله تستفيدين
JANA | PCOS.@_healthx
نادر ما القى احد محتواه عن متلازمه تكيس المبيض ،ويجيب طاري قد ايش تأثيرها مجنون على الصحه النفسيه.. سواء من اكتئاب ، قلق ، مزاجيه متخبطه ، ثقه مهزوزه ، توتر وعصبيه مفرطه.. وفوقها يجوا ناس يلومونك ويقولولك الحل سهل ، خذي بردقوش وميوانيستول ليه مصعبه الموضوع ؟ باللهِ اسكتي 🫠!
العربية
قبل ١٠ ايام تقريبا كنت أحاول أنزل ببطء وكنت أقول صعب مستحيل أقدر الا بعد مدة طويلة، لكن الان أحس بثقة انه مجرد وقت بسيط لاتم أول رفعه بشكل مثالي
C.Ghadeer@Gh_q02
الي يواجهون صعوبة في إتقان الـPull up هالمقطع والصورة بتساعدكم ان شاء الله - رابط المقطع اسفل التغريدة.
العربية
⛈️ retweetledi
@onlylolo6 اخاف يخش جوا عيوني لاني ما اضمن اي براند داخل العين غير الاثمد وبس
العربية
