`
2K posts
@fondofwho
This user acc is a ghost
大丈夫、私左からの右になったから。
การนอนหลับมีความสำคัญต่อสมองอย่างยิ่ง ในช่วงหลับลึก ของเหลวจากไขสันหลังจะไหลเวียนระหว่างเซลล์ประสาทในสมองเหมือนคลื่น ช่วยขจัดของเสียจากกระบวนการเมแทบอลิซึมและ "รีเซ็ตระบบ" เพื่อการคิดและเรียนรู้ในวันถัดไป นักวิทย์ จาก ม.บอสตัน ได้จำลองภาพกระบวนการทำความสะอาดนี้ไว้ สีแดงแทนเลือด สีน้ำเงินแทนของเหลวสมองไขสันหลัง หลังจากหลับแล้วเซลล์ประสาทจะเงียบลงและภายในไม่กี่วินาที เลือดจะไหลออกจากศีรษะ จากนั้นของเหลวใสที่เรียกว่าของเหลวสมองไขสันหลัง (CSF) จะไหลเข้ามา ล้างสมองด้วยจังหวะที่เป็นจังหวะสม่ำเสมอ สิ่งที่น่าทึ่งคือก่อนหน้านี้เราไม่เคยรู้มาก่อนว่าเลือดจะไหลออกจากสมองในปริมาณมากเป็นระยะๆ ทุกครั้งที่เกิดขึ้น ของเหลวสมองไขสันหลังจะใช้จังหวะพุ่งเข้าไป เมื่อเข้าไปในสมอง ของเหลวสมองไขสันหลังจะขจัดสารพิษ เช่น เบต้า-อะไมลอยด์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์ กระบวนการทำความสะอาดนี้เกิดขึ้นเฉพาะในช่วงหลับเท่านั้น ซึ่งช่วยให้สมองรู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นขึ้น ขณะตื่นของเหลวสมองไขสันหลังไม่มีโอกาสที่จะทำหน้าที่นี้ได้ นักวิจัยยังพบความเชื่อมโยงระหว่างกิจกรรมคลื่นสมองกับกระบวนการทำความสะอาด ซึ่งหมายความว่าคลื่นสมองช่วยขับเคลื่อนการเคลื่อนไหวของของเหลวเหล่านี้ ดังนั้นการนอนหลับให้เพียงพอจึงสำคัญอย่างยิ่ง
อหหหหหหหหหห เพลงในโปรเจค the test of time ของแอทลาสคือเพลงโทรมาทำไม กิมมิคคือท่อนแรปมีเปลี่ยนเป็นชื่อเมมเบอร์ girl group t-pop มีทั้ง 4EVE PiXXiE ALALA SNS DIDIxDADA Ally-Jetaime เจนิส เจนเย่ เป็นต้น กุให้เลยอะ ชอบมาก โดนเส้นค่ดดดดด 😭😭😭😭😭😭 #SunsationalSongkranFestivalxATLAS #ATLAS_TH
