Maria Mendes

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Maria Mendes

@frangafit

Katılım Haziran 2011

581 Takip Edilen2K Takipçiler

Maria Mendes@frangafit·10 Oca

@savanahmontt a dica do milênio qdo vc faz musculação é: ESQUECE A BALANÇA!!! pega uma roupa que tá bem justa em vc, experimenta ela de tempos em tempos e vê se tá vestindo melhor!! o ideal é tirar medidas, mas se não tiver fita métrica a roupa dá um parâmetro bom 🫶🏼

Português

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Savanah M.@savanahmontt·9 Oca

Eu queria que alguém me explicasse como é o processo de perda de peso quando você está fazendo musculação. Eu to há duas semanas sem perder peso na balança e eu não sei se é pq comecei a fazer musculação ou não. Queria entender a relação perda de gordura x ganho de massa magra.

Português

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Maria Mendes@frangafit·31 Ara

QST

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Maria Mendes retweetledi

Mari Graciolli✨@marigraciolli·26 Ara

Pessoas que realmente gostam de treinar não acham que é um sacrifício reservar pelo menos 1h do feriado para movimentar o corpo! Eu sei que e difícil compreender mas existe gente que AMA se exercitar e não tem nada a ver com distúrbio.

seu ex@provokueer

já vi gente treinando em casa hoje omg dismorfia corporal e disturbio alimentar must feel so good

Português

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Maria Mendes@frangafit·13 Ara

@pedrocung mulher tá doida? kkkkkk gema tem proteína tb!! cerca de 3,5g num ovo médio 🫶🏼

Português

9.3K

pedro cunty@pedrocung·13 Ara

fico doente quando lembro que a clara é a parte proteica do ovo e não a gema

Português

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Maria Mendes@frangafit·5 Ara

@superruItra fofinho n sei se vc vai ver esse tweet mas fica calmo e n liga pra galera te xingando!! trabalhar com animal tem dessas as vezes, vc não fez de maldade e leva como aprendizado pro futuro!

Português

3.8K

dan@superruItra·4 Ara

primeira humilhacao do trabalho tava limpando o aquário com um peixe q vive 40 anos ai sem querer suguei e arranquei com a mangueira os dois olhos enormes dele mano passei mal de chorar achando q ele ia morrer e todo mundo me consolando assim

Português

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2.6M

Maria Mendes@frangafit·28 Kas

@BenjaminHouy Life hack for living in Germany: before scheduling a termin with a department send an email explaining what u need and ask them to confirm the necessary documents and then send the list that you found online (on their website). Ask if they have anything to add and be friendly ✨

English

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Benjamin Houy@BenjaminHouy·28 Kas

The confusing thing about Germany is that it’s supposed to be a low context culture. But in reality, there are millions of hidden rules and nothing is spelled out clearly. Even bureaucracy is random and full of gotchas. And when you get it wrong, Germans often don’t ask for more context or tell you what’s wrong, they just stare or block. To me that’s not low context, that’s no context.

Benjamin Houy@BenjaminHouy

Hot take after a year in Germany: German "direct culture" is a myth. Brits wrap it in pleasantries, French might argue with you, but both actually tell you what's going on. Germans strip away the pleasantries AND the useful information. Brevity ≠ clarity. Curtness ≠ honesty.

English

101.6K

Maria Mendes@frangafit·23 Kas

@oeduoliveirajr OS PERNÃO

Português

Edu Oliveira@oeduoliveirajr·23 Kas

DUDA DELLO RUSSO

Español

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Maria Mendes@frangafit·16 Kas

@genitaldepombo vc criando seu NOME amo!!!!!! vamos sempre mandar forças aos nossos divos cliniquers de pequenos

Português

Genital de Pombo@genitaldepombo·15 Kas

Hoje de manhã vou atender uma consulta particular que vai me pagar mais que as 12h de plantão noturno que vou fazer mais tarde que tristeza existencial não sei como vcs de pequenos vivem

Português

2.8K

Maria Mendes@frangafit·4 Kas

@ControleY @nilinho que delícia y!!!! mto feliz q vai voltar

Português

Controle Y@ControleY·4 Kas

05/11 — nova temporada do Controle Y com @nilinho 𝖘𝖆𝖛𝖊 𝖙𝖍𝖊 𝖉𝖆𝖙𝖊

Español

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Maria Mendes@frangafit·3 Kas

@genitaldepombo lá em casa vc sempre comeu a do meu prato……

Português

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Genital de Pombo@genitaldepombo·3 Kas

Se a carne não começar a cair no meu prato eu vou começar a comer no prato dos outros

Português

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Maria Mendes@frangafit·29 Eki

@eusoufabao Fabao eu não aguento seu humor, os gestos, os trejeitos vsf jkkkkkkkk me mijo

Português

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Fabão@eusoufabao·29 Eki

vocês não vão acreditar

Português

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Maria Mendes@frangafit·28 Eki

@exulyene eu não canso de falar q vc fica cada vez mais bonita eh bizarro

Português

1.7K

Maria Mendes@frangafit·27 Eki

@genitaldepombo simplesmente diga que quer dar essa bunda logo

Português

5.5K

Genital de Pombo@genitaldepombo·27 Eki

Seguinte eu VOU abrir um vinho agr

Português

4.4K

Maria Mendes@frangafit·26 Eki

@genitaldepombo ele tá certo

Português

Genital de Pombo@genitaldepombo·26 Eki

O nível dos políticos que estão no parlamento decidindo coisas por nós

Revista Fórum@revistaforum

VÍDEO: Júlia Zanatta acusa Galinha Pintadinha de ser da União Soviética e do PSOL revistaforum.com.br/politica/2025/…

Português

2.5K

Maria Mendes@frangafit·23 Eki

@sadeadubo vc eh linda a senhora uma fofa a dalila preciosa beijo pra todas

Português

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isa@figueiradeouro·23 Eki

eu sou uma pessoa que *nunca* tira foto. e sou amiga de uma senhora de 62 anos na facul que não consegue gravar áudio, então pra entrar na dela comecei a gravar vídeos toda vez q vou falar algo. daí os poucos registros q tenho de mim esse ano são os vídeos q mandei pra ela