FritzQ ✨⛩️

8.2K posts

FritzQ ✨⛩️ banner
FritzQ ✨⛩️

FritzQ ✨⛩️

@frytz777

https://t.co/VlXlgcZHaI

Polska Katılım Mart 2015
213 Takip Edilen314 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
FritzQ ✨⛩️
FritzQ ✨⛩️@frytz777·
🧵 1/ Ethereum just dropped a MAJOR hint… and it points directly at $OSAKA 🚀 You think it’s a coincidence? Think again. Here’s why the latest $ETH update is a hidden love letter to Osaka Protocol. 👇 And there is a shiba here!
FritzQ ✨⛩️ tweet media
English
1
2
30
702
FritzQ ✨⛩️
FritzQ ✨⛩️@frytz777·
@Kuba77l Oj kubus kubus, stare klipy wstawiasz w takim momencie pod zasiegi, baardzo słabe
Polski
0
0
1
792
Kuba
Kuba@Kuba77l·
Jak można podejść do gościa podejrzanego o zgwałcenie dziecka który siedzi z najebanymi dziećmi i podać mu rękę. Inteligentny Medusa na sam koniec postanowił jeszcze strzelić sobie luźną fotke z pedofilem 🤡
Polski
28
11
524
78.5K
FritzQ ✨⛩️ retweetledi
Kryptonite 420
Kryptonite 420@krypto420nite·
What if the one who will skyrocket and go to billions is black, and it's name is $OSAK?
Kryptonite 420 tweet media
English
0
4
18
264
FritzQ ✨⛩️ retweetledi
Mario Nawfal
Mario Nawfal@MarioNawfal·
🇯🇵 A bar in Osaka is letting female servers spit milk into customers' coffee as a "special service." You can get that for free just by insulting the waitress at most U.S diners
English
1.3K
877
13.3K
3.8M
FritzQ ✨⛩️ retweetledi
FritzQ ✨⛩️ retweetledi
Kabona
Kabona@cryptokabona·
I feel that we, as $OSAK, can achieve much more than we think.
Kabona tweet media
English
2
4
25
180
Ramin Nasibov
Ramin Nasibov@RaminNasibov·
I saw a guy at coffeeshop today. No iPhone. No laptop. No tablet. Just sitting there. Drinking his coffee.
English
2.4K
3.3K
54.4K
1.8M
FritzQ ✨⛩️ retweetledi
NZtrader369 🌙❄️⛩️🐹😀🍄🥜
There is ONE mega play nobody's talking about just yet. It's Ryoshi's return. Shib... 0 to 40bil in one year $osak is the coin for that. Launched 2-3 years ago. Dont even remember.
English
2
14
32
738
FritzQ ✨⛩️ retweetledi
Olivia SMArt
Olivia SMArt@OliWojowniczka·
O samej witaminie D i jak ważna jest jej suplementacja, chociażby dla odporności czy ogólnego samopoczucia, było już na naszym profilu dużo rzeczy. Tym razem skupimy się na jeszcze jednej sprawie. Bardzo ważnej. WITAMINA D W WYSOKICH DAWKACH KIERUJE NADMIAR KALORII DO WZROSTU MIĘŚNI ZAMIAST DO TKANKI TŁUSZCZOWEJ. NOWE BADANIE UJAWNIA MECHANIZM KTÓRY TO WYJAŚNIA. Zespół z Children's Hospital of Philadelphia i Uniwersytetu Pensylwanii opublikował w 2024 roku badanie które proponuje nowy model działania witaminy D na skład ciała. Teza jest prosta i jednocześnie nieoczywista: wysokie dawki D3 nie tylko wspierają mięśnie bezpośrednio, ale aktywnie przekierowują nadmiar kalorii do ich budowy zamiast do magazynowania jako tkanka tłuszczowa. Mechanizm działa na dwóch frontach jednocześnie. Witamina D obniża produkcję miostatyny, hormonu który działa jak naturalny hamulec wzrostu mięśni, im mniej miostatyny tym więcej przestrzeni na wzrost mięśniowy. Jednocześnie zwiększa produkcję leptyny i uwrażliwia na nią mózg. Leptyna sygnalizuje mózgowi poziom rezerw energetycznych, ale w otyłości mózg traci na nią wrażliwość co tworzy błędne koło nieskutecznej regulacji apetytu i nadmiernego magazynowania tłuszczu. Witamina D według autorów przywraca tę wrażliwość, pozwalając organizmowi lepiej zarządzać tym gdzie ostatecznie trafiają spożywane kalorie. Dwa zastrzeżenia których nie można pominąć: to preprint który nie przeszedł jeszcze pełnej recenzji w czasopiśmie naukowym, a eksperymenty prowadzono na modelach mysich, nie na ludziach. Wyniki są obiecujące ale wstępne i wymagają potwierdzenia w badaniach klinicznych. Niezależnie od tego badania niedobór D3 dotyczy szacunkowo 60 do 80 procent Polaków od października do marca i jest dobrze udokumentowanym czynnikiem ryzyka sarkopenii, insulinooporności i osłabionej odporności. Warto sprawdzić poziom 25(OH)D we krwi. Ważny disclaimer: przy wyższych dawkach witaminy D zawsze suplementuj równocześnie witaminę K2 w formie MK-7, która kieruje wapń do kości zamiast do naczyń krwionośnych i tkanek miękkich. D3 bez K2 przy dużych dawkach to błąd którego można łatwo uniknąć. Post nie jest poradą medyczną, prezentowane treści mają wyłącznie charakter edukacyjny lub informacyjny i nie zastępują profesjonalnej diagnozy, leczenia ani konsultacji lekarskiej.
Olivia SMArt tweet media
Polski
19
4
72
24.3K
FritzQ ✨⛩️ retweetledi
Kabona
Kabona@cryptokabona·
🌊 $OSAK is straight-up smashing the wave! CULT OF THE BLACK SHIBA is calling 🐾❤️ OSAKA.WIN Who’s riding with the Black Shiba to the moon? 💎🚀
Kabona tweet media
English
4
7
37
215
FritzQ ✨⛩️ retweetledi
NZtrader369 🌙❄️⛩️🐹😀🍄🥜
SHE'S BACK Deployer about to clickety click Those who understand may be financially free. Did you do the work? Did you spend the time? Did you understand the vision? Did you read the medium articles? IYKYK
Shib@Shibtoken

English
1
3
9
728
Binance
Binance@binance·
⠉⠗⠽⠏⠞⠕ 01101001 01110011 -... . - - . .-. 🤝 Binance
Français
522
156
1.5K
262.5K
Pamela
Pamela@PamelaBies·
£200k house: Poland vs UK. Mind blown yet?
Pamela tweet mediaPamela tweet media
English
771
828
11.3K
1.3M
Kabona
Kabona@cryptokabona·
Destination: THE MOON! $OSAK is blasting into space… and we’re riding with it 🚀 Who’s onboard? ⛩️
Kabona tweet media
English
5
5
40
340