ふかひ

油性マジック一発描きは勇気がいるが、割と似てるので満足よ

おもちゃで遊んだ うちの猫ちゃん、気分が乗らないと横着して寝っ転がったまま遊ぶんだよな〜 運動にならないぞ！

吉祥寺で売ってる台湾カステラ 初めて食べたけど、なんかシュワっとしてて優しい甘さで美味しい

園芸は浅く広くやってますが、 アデニウム アガベ アロカシア が特に好きですね。全部アだ 写真はアデニウム ゴッジさん実生

親指サイズから育てたアガベ シーザー 一度葉焼けさせちゃってから優しめの光で育ててるけど、回復して格好よくなってきた🤗

@til_tel ひと通り試して見たけど、続かないのは楽しくないからなんですよね〜

@fucaQ めっちゃ分かる

中年の運動不足は鬱と万病の元だというのは分かってるのだが、ひとりで散歩しててもあまり楽しくない… ジム通いもあまり楽しくない… ランニングも水泳も長続きしなかったしどうしよっか

@tumotumo_3 うんうん、楽しくないですよね🥹

@fucaQ 私とおなじ🥺

サウナで汗かくと酒も飯も美味いしその日はぐっすり眠れるから、擬似的に運動した気になってたけど、それで健康になれるはずもなく…

謎の体調不良とメンタルの沈み方、運動全然してないのが原因かもなあ 毎日ストレッチとスクワットはやってるけど、やはり家の中のエクササイズには限界がある

唐揚げ、最近は面倒くさくてフライパンで揚げ焼きにすることが多かったけど、やっぱりちゃんと揚げたほうが断然美味い…！ 油のPOWERを感じる💪( ¨̮ 💪)

アロカシア グリーンベルベット斑入り 寒さでずっとだらーんとしてたけど、ついに葉が出てきた。どんな斑が入ってるか楽しみ🤗

レモン汁を下味として練りこんだ、レモン唐揚げ作ってクラフトビール飲んでます (๑癶ω癶๑)

長年のデスクワークで骨格が歪み体のあちこちに炎症出来てて痛むので、風呂は貴重な体力回復スポットなのです 鬱っぽい時も一時的に効くしね

SPAほど仕上がらないけど、暇な休日はエプソムソルト入れた風呂にスマホ持ち込んで入浴→冷ためのミストシャワー→ベランダで休憩→入浴 上のローテーションで長風呂しますね🛁🫧

チャリで歩道を走る場合は徐行、歩行者優先。 ↑これで良かったのに、無理して車道走らせようとするせいで失われる命が増えるんじゃ

チャリで駅前まで行ってきたが、特にごみごみしている道路では車道走行のルール守ろうとすると不便すぎてやってらんない

小金井公園にある江戸東京たてもの園前 開けた風景と桜が素敵でした

別に代謝が悪い訳ではなく、むしろ良い方なんだがなあ どうすれば血流をもっと良くできるのか… やはり筋トレか…

昨日は気持ちがぐちゃぐちゃで、もう死にてえよ！となってたけど、SPAで血流を上げたら よし、生きよう。と思えた 血流に気持ちが支配されている

長男が北海道旅行から帰ってきた 旭川動物園も行ったって🦭