k

•kdm• ⚠️🔥 My Royal Nemesis 🔥 inilah pesona pria matang 'alergi bulu anjing' itu

nama pasangan: cha segye & shin seori love language: words of affirmation (ADU MULUT), acts of service (GENGSI), physical touch—attack (GONTOK2AN), quality time (jauh meriang, samperin aja bang), giving gifts (black card buat jajan). #MyRoyalNemesis

Ceweknya Heo Nam Jun nambah sejuta tiap My Royal Nemesis tayang, tapi NAMBAH LAGI SEJUTA TIAP KEPOIN SOAL DOI SJSHSH Beliau ini ternyata bisa segalanya, dari nyetir mobil sampe truk buat motong rumput juga bisa 😭😭😭

manisss bgt senyum saltingnyaa se gyee iniii🥰

@kdrama_menfess sumpah ini persis ekspresi gue sepanjang nonton MRN semalem 😭😭

setujuuu aaakkk 😭😭

Aku pernah membaca kalimat cantik sekali,, "jika ingin terus beruntung dalam hidup, maafkan semua orang dan hiduplah dengan hati yang bersih".

Orang indo kalo disuruh asbun jago banget njir😭😭 “sewajarnya manusia aja kak” “make nih orang” “sus dia bangun sus” “aku juga terapin diet if kak, if i’m hungry i’m eating” “dibilang juga apa nguburnya kurang dalem, keluar lagi kan jadinya” “yaudah biarin aja selagi gak makan ternak warga” “ke dokter sendiri aja kak aku malu nganternya”

branding “presiden pernah makan di sini”jujur jelek bgt hari gini siapa yang suka sama presidennya

RENCANAKAN BULANMU SEPERTI INI 1. Satu kali makan siang dengan teman dekat. 2. Satu hari penuh dihabiskan di alam. 3. 24 jam tanpa internet sama sekali. 4. Satu hari tidak melakukan apa-apa sama sekali. 5. Satu hari mencoba sesuatu yang baru. 6. Satu malam menonton film yang nyaman di rumah bersama keluarga. 7. Satu hari dikhususkan untuk menolong orang lain. 8. Satu hari perawatan diri (self-care) atau memanjakan diri khusus untukmu. 9. Satu pagi buta untuk melihat matahari terbit. 10. Satu sore untuk melihat matahari terbenam. 11. Satu kali kencan ke kafe sendirian dengan dirimu sendiri.

CARA NGE-HACK OTAK KAMU 1. DOPAMIN (hormon bikin happy) * Selesain kerjaan/tugas * Makan enak * Rayain pencapaian kecil * Me time / rawat diri 2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding) * Main sama bayi * Main sama hewan peliharaan * Ngasih pujian ke orang * Pelukan sama pasangan/keluarga 3. SEROTONIN (hormon penenang mood) * Main & having fun * Berjemur kena matahari * Jogging/lari * Gowes atau berenang 4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak) * Redupin lampu pas malem * Kurangin screen time dimalam hari * Makan sehat * Lakuin hal-hal yang bikin tenang

percaya ga percaya gaji dan THR yang kamu bagi ikhlas ke keluarga, sahabat yang membutuhkan, atau orang yang ga mampu itu gak bener-bener berkurang. dia cuma pindah tempat dari saldo rekening atau saldo di dompet, jadi tabungan doa yang bisa nge jagain hari-hari kamu setiap hari, lancarin urusan kamu, dan bukain pintu rezeki baru buat kamu.

kenapaaa yahh tidurr tuh ENAK BANGETT?! kayaaa kokkk bisaaa seenakk ituu anjirrr…..kayaa I LOVE TIDURRR…….makasihh yaAllah udah nyiptainn tidurrr di kehidupann yang melelahkann enikhhhhhhhhhhh

radit dari lahir kaya, enggak pernah resah soal duit. jadi otomatis concernnya ke hal2 lain, kita bisa liat buku2nya dulu kuat bgt tema percintaan, sekarang karna umurnya udah 40an doi sering ngundang dokter karna resah tentang kesehatan. ketika saya dikejar2 hutang milyaran, mau sakit, mau teler kurang tidur, mau demam, ya harus kerja buat bayar hutang. harus kerja buat hidup gak punya back up orang tua kaya 🥲 dan mungkin banyak orang di indo waktu kosong diisi buat freelance, jualan, dan cari cuan tambahan buat hidup. jadi bukan 4 jenis kekayaan lain kita sepelekan, buat hidup layak aja berat gimana mau mikirin yg lain 😅

DIMSUUUUUUUUUUUUMMMMMM

To all married woman, Jangan tinggalkan probiotik, omega 3, vitamin D3, magnesium dan zinc. Trust me, you won’t regret it 🤍

Seluruh dunia harus tau kalau mbak aku kirim wasap kayak gini wkwkwkwkwkwkwk 😭

aku aja yang cantik banyak pikiran, apalagi kalian yang biasa aja.

Buat 20 dan 30an kali, ya: 1. Tubuh itu ngambeknya makin cepat setelah 40. Di usia 20/30-an kita masih ngerasa kebal. Misal, tidur jam 3 pagi besoknya masih bisa jogging. Tunggu umur 40. Salah bantal 2 cm aja besok bisa berasa patah leher. 😩😩😩😭 jadi… perlakukan olahraga bukan hanya untuk gaya hidup, tapi survival kit. 2.Olahraga tuh bukan buat kurus doang. Tapi buat kualitas hidup yang lebih jos. Biar kita bisa naik tangga tanpa dengkul ngambek minta ganti oli, dan tanpa ngos-ngosan. Aku masih sanggup naik 5-6 lantai without losing my breath. Intinya, investasi terbaik di umur 20 dan 30an? Otot. Dividennya kerasa di umur 40an. 3. I know this is very hard especially to those who are still in the 20s. But please, stop spill semua ke media sosial. Oversharing itu gak keren. Seringnya malah jadi bumerang. Semakin gede umur, aku semakin sadar: Privasi itu luxury. Ada hal yang makin indah kalau cuma kamu dan orang terdekat yang tau. Jangan jadikan hidupmu museum terbuka buat penonton yang nggak bayar tiket. 4. Mind your own business. Umur 20-30 tuh masih penuh overthinking soal apa kata orang sampe aku sadar: orang juga sibuk mikirin dirinya sendiri, bukan kita. Lebih tenang hidup kalau energi fokus ke hal-hal yang benar penting. 5. Cari inner peace, bukan applause. Validasi itu candu, tapi … Inner peace itu aset. Di pertengahan 30an aku akhirnya ngerti: ketenangan itu bukan datang dari likes, tapi dari boundaries dan tidur cukup. A bit more about boundaries: learn to say no without having to explain yourself, without feeling guilty apalagi ngerasa gak enak. Stop being a yes man yang pada akhirnya kita dijaidiin keset. Kita bisa banget jadi asertif dan tegas tanpa perlu menaikkan nada bicara. 6.Belajar investasi lebih cepat. Di 30-an, uang tuh berasa gampang datang-gampang pergi. Di 40-an aku sadar: the earlier you invest, the earlier you can relax. Jangan cuma kerja buat bayar tagihan, tapi kerja buat the future-you. 7. Jangan takut berubah. Di umur 20an or 30an, sebagian dari kita masih sering ngerasa harus mempertahankan semuanya; citra, circle, pilihan hidup, bahkan yang udah nggak cocok lagi. Terus dengan tololnya mau-mauan dijadiin keset idup sama orang yang gak tau terima kasih karena takut ditinggalin. 😭 Di pertengahan 30 an aku sadar: perubahan itu bukan ancaman, tapi upgrade. Masuk the big 4, aku sih udah bodo amat. I cut people off like putting trash in the trash can. And i kid you not, my life has never been better 😍 Banyak hal ternyata nggak perlu dipertahankan, cukup dilepas dengan elegan. Dan keputusan-keputusan yang dulu kita buat karena ego… sekarang kita dapet clarity dan bisa lihat dengan jelas: mana yang beneran penting. Hidup jadi lebih ringan ketika kita pilih diri sendiri, bukan ekspektasi orang. Bjir panjang amat. (Balik ngadon brownies)

43 yso and still chilling for concert..