福福

今日も暑くなりそう。 でも、暑い時期は、施設内は寒くて凍える時期でもあるので、羽織るものが欲しい。 今新幹線。まさに欲しい。寒い！

おはようさんです。 追い詰められておる。 コツコツできる人が羨ましい。 といいつつ、厚かましくいこう。 催促が来たら、考えよ。 しかし、なかなか痩せないなあ。

@Nana7nnna 食事がダメなら筋トレと燃焼系（ウォーキングやバイク）ですかね、、、 コメントをくださった方はウォーキングで100キロ超えから数十キロ落としたとのこと。膝やら股関節痛めない程度で毎日1時間とかいいかも。

@fukutsums 甘いものが苦手で水とお茶しか飲まないため人工甘味料の心配はないのですが、以前低糖質ダイエットをした影響で基礎代謝が落ちている可能性がありそうです あとはこの体重でホメオスタシスが働いている気配がします…

この体重が鬼門だ… 毎回ここで止まるんだよなあ（そして挫折すると増える）

急にダイエットで数十キロ体重をおとしたら、、皮がだぶついたりしないのだろうか・・・。わしは、一年で１０キロやせようと思っておりますねん。ただなぁ飽きるんだよな、歩くの。なにかいい手はないものか。飽きず余らず。

普通はある程度たまってからトイレに行くのだけど、ずっとトイレにいると、逆に随時出る。 トイレが仕事がはかどるという都市伝説。実践したところ、集中して文書を読むことができる。でも、小も随時でることも発見。ただ、居続けすぎて、なぜかヂになったのでやめた。

@startfromhere0 青、紫、白、みな好きですね～。ゆづさんは好きなのは何色でしょうかね？

@fukutsums よくご存知ね☔️ 紫陽花は何色が好き？

駅まで向かう道 みんなは知ってる？ 皐月と躑躅の違い 躑躅は強そうな漢字だけど 昔は見る人が立ち止まるほど美しい花 って由来とも言われてるらしい なんかロマンチックね

起きたぜ、世界。 最近、5時起きが板についてきた。でも、ジェミニによると加齢による睡眠スタイルの変化と言われた、、、 けっこうな努力してんねん、、、泣。仕事しよ。

また、タネが余ってしまった。。。 今回、榎茸を入れて大正解。パクチー苦手なので、、シソやらバジルやら、ベランダのプランターからちぎっていれて、、、とても美味しい。

おお、ちょっとみない間に、大きく育って。。。変な虫もいるみたいだけど、とりあえず放置。

ジムに行ってきた。 目は覚めない。眠い。 しかし、身体は覚醒したんだろう。 すぎた締切の仕事にとりかかるべし。

@abandoned_pet 飽きちゃいましたか。 やっぱりそうなるのですね、私もそうなるな、きっと。 眠れないと脳がなんだか腫れぼったい感じかもしれませんけど、怪我しないよう気をつけてください（つけようがないけども）。

@fukutsums まあ、めっちゃ眠れた時は普通のことなので特にポストしてないというのもありますがw 良くなったり悪くなったり、波があるんですよねー マインドフルネスは以前やってましたが、特に効果を得られず... 飽きました( ᐛ )w たしかに、怪しい宗教勧誘みたいですねww

朝、早いんだけどな？？

@abandoned_pet だったらよいのですが、一時的といいつつ、結構長いような。。。私もあれこれ過去を反芻して考えるのは性分なんでやめられなさそうですけど、マインドフルネスとやらは、軽減してくれるかも、ですよ〜。 怪しい宗教勧誘みたいだ。

@fukutsums おはようございますー 病院行ってますよー 一時的に負荷がかかって、睡眠がダメになってるだけなので多分大丈夫だと思われます... おおお、それは本気のやつですね！ すごい...

メンタル弱いからかなあ、すぐ眠りに直結する。 昼に無駄にコーヒー飲んだし、酒飲んだし、ダメなこと沢山して、仕事のこともあり、覚醒したんだろう。仕方ない。 マインドフルネスとか、良いって聞くけど、真面目にやってみようかしらん。笑っちゃってできなかったけど。眠🥱

起きてしまった。 眠りが浅くて、何度も起きて、本当に覚醒してしまった。 ああそうだ、仕事やらなくちゃモードなんだわ。久しぶりに追い詰められた感あるからだな。。。

@N0154199298701 喜怒哀楽のそれぞれが、人の成長のきっかけなような。怒りや哀しみを理解したり抜けたり、喜びや楽しさに我が身を忘れたり。ありすぎてもこまりますけど。。、

悩みながら生きられる幸せ

いまは新幹線でのんびり。 これは、かつてはJRいまは3セクの電車内からの風景。 車内では、乗り遅れまいとしてダッシュしたおっさんがハアハアいってます（私）。 ちょっと素敵なひとときでした。 さ、仕事！

@cattleya_0517 大学院まで行ったら700万超えますし、、、、ギャンブルか、奨学金な、いろいろ。中身によりますよね。

400ちゃうわ、300で泣いてはる

今、結婚考えた元彼に借金400万あった泣みたいなポスト流れてきたけど 奨学金借りてたらアウトやん