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オオタニヨシミ
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オオタニヨシミ
@funarium
イラストレーター&漫画家、時々デザイナー。スーパーねねにゃんのまま。チョコレートが好き。食べるのが好きな万年ダイエッター。ゆる筋トレは重要。身長161cm。 Amazonのリスト→https://t.co/En93q5JzwB
郊外ライフ満喫中 in 千葉 Katılım Ağustos 2009
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ほーくんと昼ごはん🍔
#マクドナルド
#てりたま
1年頑張ってそろばんの優秀賞の表彰式。本当に頑張ってた✨️
式後のくじ引き3等も当たって喜んでた😊
来年も表彰欲しいらしいから暗算も珠算も4級目指して頑張れ🌸
盾が豪華すぎて私は驚いたし、常々驚きだよ。
#7歳 #昼ご飯
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本日初日！
桜Exhibition2026 #桜Ex2026
🌸3/20(金)〜3/29(日)
11:00～20:00（初日16:00～)
・3/23（月）休館
・3/21（土）一般来場は～15:00まで
🏢会場 @gallerycorso (東京・九段下）
⚠️夜と日曜日はビル入口が旋錠されてます。
03-3556-3636までご連絡ください。
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ボストン大学の研究で、睡眠中の人間の脳内で「老廃物を強制的に洗い流す洗浄プロセスが実行されている」という衝撃的な事実が明らかになりました。
x.com/ChinaNow24/sta…
「睡眠不足は脳に悪い」という抽象的な精神論ではなく、脳脊髄液が波のように押し寄せ、アルツハイマー病の原因となる老廃物を強制的に洗い流すというメカニズムです。
その衝撃的な詳細と生体システムのハックを3つのポイントにまとめました。
1. 老廃物の『排除』
深い睡眠に入りニューロン活動が静まると、頭部から血液が引き下がります。その空いたスペースに脳脊髄液（CSF）がリズミカルな波として流れ込み、日中に蓄積された有害な代謝廃棄物（アミロイドβなど）を物理的に洗い流すシステムが稼働します。
2. 洗浄の『制約』
この強力な洗浄プロセスは、人間が起きている覚醒時には絶対に実行されません。脳波をトリガーとして流体の動きが駆動されるため、睡眠という特定のステータスに移行しない限り、脳脊髄液が流入するスペースが確保されない構造的な制約が存在します。
3. 脳の『最適化』
「徹夜」は単なる疲労ではなく、この物理的な洗浄サイクルを強制的にストップさせ、脳内に有害物質を蓄積させます。将来的な疾患リスクを無効化するためには、睡眠を単なる休息ではなく、脳をメンテナンス時間として最適化する必要があります。
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桜Exhibition2026 #桜Ex2026
🌸3/20(金)〜3/29(日)
11:00～20:00（初日16:00～)
・3/23（月）休館
・3/21（土）一般来場は～15:00まで
🏢会場 @gallerycorso (東京・九段下）
⚠️夜と日曜日はビル入口が旋錠されてます。
03-3556-3636までご連絡ください。
詳細→sakuraexhibition.com/ex-2026/sakura…
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@mokachan5643 本当に参りました。
なんとかごはんを作ってあげることができたのですが、買ったペレットが宅配で届くまではごはん作りがんばります
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@funarium 気圧差や温度差で発生してる可能性
じゃ無かったら、眼精疲労や肩こりor感冒症状とかとか…
とにかくお薬やこめかみに、ハッカ油塗り込んだり適宜対応ｽﾍﾞｼ
お薬飲むのは負けじゃ無い
明日への助走です？！
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@kyoya_mimegumi 私も粉瘤の手術したことありますけど、めっちゃ痛いですよね。痛み止めが切れても連続して飲めないから辛いんですよね。でも手術したら繰り返さないしこれでしっかり治ったら安心ですね
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