冬生

うつ病で検索して、同じ病気で闘病中の方のツイートに励まされたり、共感したりしてる。ありがたい、ありがとう。

@Rabbit_CherryB 朔さんもお疲れさまです☺️ 気圧の影響はかなりありそうですね😥 休養も全く何もしない方がいいレベルから、軽く動いた方がいいレベルまで、多種多様だなぁと思いました笑 家事代行付きのバカンス、めちゃくちゃいいですね…！欲しすぎます🙌笑

@fuyuo000 冬生さん、今週もお疲れ様でした✨ 低気圧と寒暖差ですかねぇ…💦 お疲れ過ぎて、横になっても全然休養になってないのかもしれませんね。 忙しいのも疲れるし、休んだら色々考えちゃってまた疲れますし😭 1ヶ月何もせず考えなくていいバカンスが欲しい…！(家事代行付き✨)

この1週間のこと。 月火は出かけなきゃいけなかったけど身体がだるくて重くて、特に火曜は頭痛薬飲んでもずっと頭痛くてキツかった…。 水曜から予定なしだったので、ずっと布団にくるまって「疲れた」って呟いていた。 横になってるだけなのに疲れるってこと、あるんすねぇ。笑うしかない。

面接疲れも抜け切ってなくて、最近雨が多いから頭も痛いし身体も重い。 なので、ポジティブに受け取れないのだと言うことにして、土日はもうなんにもせず寝まくる！！！！アイスもポテチも食べちゃう！太ってやる！

いいことも悪いこともストレスになるって本で読んだけど、その通りだなと実感。 嬉しいより怖い。 いいことが起こると、それ以上に悪いことが起こる気がする。これは殆ど妄想に近いとも思う。 でも受け取ってみないといいかどうかも分からないんだから、まず勇気出して受け取ってみなきゃ。

結構しんどい。 疲れが抜けきれてない感じ。 明日もうひとふんばり。 大丈夫、大丈夫、なんとかなる。

思うけど、「皆そう」なのと、「今、私が不安できつい」というのはまた別の問題だよなとも思った。 とりあえず疲れてる時は不安になりがちだから、あんまりそこに捉われないようにしようとも思った。

今日は受診日でした。 面接が続いていて疲れた、この状態で疲れていてこの先働いていけるか不安、という趣旨の話をしたら「皆そうですよ、働いてみると案外やれるから大丈夫」とのお話でした。実際その通りなのだろうなと思う。

自動車免許の更新に行ってきました。 家の近くでは予約が取れなかったので、遠い試験場まで行き、講習を受け、結果丸一日かかってしまった、疲れた。 古い免許は写真がひどかったので、今回こそはと思ったけど、できあがったら更にひどい写真で笑えた。 これで5年いくのつらすぎる😂

今週もなんとか終わったー。 途中何度か「もうこんなことはしたくない！こんなんなら働かなくて結構です！！」と発狂してた😂笑 まあ、でも働かないと生きていけないもんね…。

明日乗り切れれば、一旦落ち着ける！ 楽しみにしてた映画も公開される！ だから、最低限だけやって、あとは体力回復に勤しもう…。 とりあえず今日早く寝る。

今週きついかも。 面接立て込んでいるのと、そのプレッシャーで寝つき悪い+眠り浅い、頭がスッキリしないなかで面接受けるから反省ポイント大発生からの脳内大反省会が始まって、余計体力が削られるという負のスパイラル。

妬ましいのかな？ たしかに自分には真似できないスピード感だと思う。でもそれは周囲にちょっとずつ犠牲を払ってもらってるだけな気がしちゃうんだよなぁ。 またひとつ狭量な自分を見つけられたよ…。 でも人間ってそんなものなんだろうなぁとも思う。

なんだかんだ、今日の私がやることはやった。なんとかなるものなんだな。 でも結構振り回された感じで疲れたなぁ。 私って無自覚に強引な人が苦手なんだな、と気づいた。 そしてただ強引なだけなのに、仕事が早い的な評価に繋がってると腹立つらしい。

身体は動かないのに、気持ちはそわそわして嫌な感じ。 こんな時は何もしない方がいいと自分に言い聞かせる。 大丈夫、多分明日の私がなんとかする。 過去の私に文句は言いながら、なんとかやるはず、多分。やれなかったら、それはそれで仕方ない。

月、火、と最低限しかできなかったから、今日こそはと思ったけど、だめだ全然やる気でない。 午前散歩して、買い物して、電話したりメール返事した後は、だらだら横になってる。 でも見方を変えたら、最低限はできているとも言えるかと考えて、もう素直にだらだらする…🫠

坐禅会に行ってきました。 今日はなんか気持ちいい坐禅だったなー。 家に帰ってから、髪からふわっとお線香の香りがして、それも嬉しかった。 分からんけど魔除けになりそうな気がする🤔

ぽこあポケモンやりたいなぁ。 そのためには充電できなくなってしまったSwitchを修理しなきゃ…って思ったら、Switch2のソフトなのか。 今は無職なので当然なんだけど、働いていたとしても買えたか微妙だなぁ、悲し。 お金がなくても健康で元気なのが1番だけどね🥲

今週のやること終わり。 就活はどこも連絡待ちのフェーズなので、保険の切替手続きとか行ってました。 この辺の手続きも地味に面倒なので、やっぱり長く働くことを目指した方がいいなーと改めて思った。 今週ずっとだるくて、思うように動けなかったので、なんか焦りがでてきた。ぴえー。

職業については「初めの損は気にするな、これからが良い」と書いてあるので、今は「損」の時なのかな。 なるべく気にしないでいきたいとは思うものの、最近は落ち込み心の方が元気で困ったものです。 仕方ない、なるようにしかならないね。

年始にひいたおみくじが「吉」だけどなんか励まされる内容だったので、パスケースに入れて持ち歩いている。 「あなたは元気を出すこと」って2回も書かれてる😂 人に言われたらプレッシャーになりかねないけど、おみくじだと素直にそうねぇ、元気ださなきゃねぇ、と受け止められる不思議。