TOOKI تووكي
27.1K posts

TOOKI تووكي retweetledi
TOOKI تووكي retweetledi

Cosas que los hombres aprenden lentamente a medida que envejecen:
- Ninguna mujer te ama por lo que eres, solo te ama por lo que puedes hacer por ella.
-Nadie vendrá a salvarte
-La disciplina supera a la motivación
-El dinero resuelve muchos problemas
-El silencio es mejor que discutir.
-A nadie le importa hasta que seas rico o estés muerto.
-El respeto se gana, no se ruega.
- Ninguna mujer es tuya jamás
- Puedes hacerlo todo bien y aún así perder.
-Tus compañeros no son tus amigos
-Tu padre es el único hombre que quiere que seas mejor que él.
La vida se vuelve más fácil cuando aceptas estas verdades.
Español
TOOKI تووكي retweetledi
TOOKI تووكي retweetledi
TOOKI تووكي retweetledi

خدها مني
نسبة نجاح زواجك ٢٠٪
ونسبة فشله ٨٠٪
الاسباب كثيره بس اهم ان المجتمع ربى البنت على اساس انها هي محور الكون والزوج يجب ان يسوي كل شي عشان يرضيها ..!!
لاتتزوج حتى تتغير المعايير او يكون عندك طريقة الخروج الامن ، غير كده حتكون ضحيه جديده حنقول الله يعوضنا ويصبرنا على مافقدنا ..!!
الحل اترك هذا الجيل كله يعنس وخليهم يتوجهوا للاستقلاليه وانهم يستطيعون ..!!
وانت توجه الى جمع الاموال وانتهينا ..!!
اليوم نقول نصايح بس حيجي يوم تبحث عنا وتريد الحل وساعتها مابتلقانى …
العربية
TOOKI تووكي retweetledi
TOOKI تووكي retweetledi
TOOKI تووكي retweetledi

هذه الفترة حاكم مصر الخديوي اسماعيل متاثر في تطور الغرب و اراد تحديث بلادة و جعلها قطعة من اوروبا. حول القاهرة و الاسكندرية الى مدن حديثة و جميلة و رائعة و متطورة تضاهي روما و باريس، لكن بتكاليف جدا عالية استلفت مصر مبالغ جدا ضخمة من البنوك البريطانية و الاوروبية، بسبب الديون تحديث مصر افلست الدولة و فقدت استقلالها بسبب فرض الوصايه البريطانية.
المهم لا ننبهر بالحداثة و العمران و التطور لان ممكن يكون سراب و ظاهري و باطنة افلاس
هيروديكوس@xivzz_
هذا أكثر شيء صادم شفته في مصر😨!!! لا أعرف حقيقية هذه المعلومة ١٠٠٪, لكن سمعت أن ترام الإسكندرية، المعروف بـ "ترام الرمل"، أقدم وسيلة نقل عام بالسكك الحديدية في أفريقيا والشرق الأوسط، حيث تأسست عام 1863، مما يعني أن عمره تجاوز الـ 160 عاماً (حوالي 163-165 عاماً بناءً على تقارير 2026). بدأ كعربات تجرها الخيول قبل التحول للبخار ثم الكهرباء!!
العربية
TOOKI تووكي retweetledi
TOOKI تووكي retweetledi
TOOKI تووكي retweetledi
TOOKI تووكي retweetledi
TOOKI تووكي retweetledi

اليوم وأنا عند المخبز أشتري خبز رمضان،
جاء رجل عمره يمكن 55–60 سنة،
وسأل:
«بكم الحبة؟»
قال له العامل:
«3.5 ريال.»
قال:
«طيب خلاص.»
وأخذ خبزين عاديين بدلها.
تأثرت مره.
رحت له وقلت:
«تعال يا عم، خلني أشتري لك خبز رمضان.»
قال:
«لا يا ولدي، عادي… نأكل خبز.»
ورفض.
للأسف في ديرتنا،
في ناس عايشة بترف وما ينقصها شي،
وفي ناس 3 ريالات ونص
تفرق معها.
<منقول>
العربية
TOOKI تووكي retweetledi

🚨مدة النوم وتأثيرها على حالتك الصحية.
عدم النوم. قد يؤدي إلى الوفاة
النوم 1 ساعة. إرهاق شديد
النوم ساعتين. تأثر الذاكرة قصيرة المدى
النوم ٣ ساعات. بطء في ردة الفعل
النوم ٤ ساعات. سهولة الانفعال
النوم ٥ ساعات. فقدان الحافز
النوم 6 ساعات. انخفاض التركيز
7-8 ساعات. لا يوجد خطر - مدة المثالية
9 ساعات. فترة مثالية لمعظم الناس
10 ساعات. خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
11 ساعة. الإصابة الاكتئاب.
12 ساعة. الإصابة بالسمنة

العربية
TOOKI تووكي retweetledi

افضل اوقات المكملات الغذائية:
• الأشواغاندا – ليلاً لتحسين النوم
• الكرياتين – في أي وقت الأهم هو الانتظام
• الكولاجين – صباحًا مع فيتامين C
• الكالسيوم – مع الوجبات مو على معدة فارغة
• الإنزيم المساعد CoQ10 – مع الدهون
• الكركم – مع الفلفل الأسود لتعزيز الفعالية
• فيتامين D - صباحًا مع دهون صحية
• المغنيسيوم - مساءً لتحسين النوم
• أوميغا-3 - مع الوجبات لامتصاص أفضل
• البروبيوتيك - على معدة فاضية أو قبل الأكل
• الحديد - على معدة فارغة + مع فيتامين C
• الزنك - مع الأكل لتفادي الغثيان
العربية









