ไหล่ไม่ว่าง เพราะบัดซบอยู่

จากที่บูชาเทพเทวดามาพักนึง พอจะจับไทป์ความชอบได้ลางๆ พระพิฆเนศ -​ ชอบคนขยันทำกิน นักสร้างสรรค์ศิลปะ นร.นศ. คนค้าขาย พระแม่อุมา -​ ชอบนักสู้ ลูกกตัญญูรักครอบครัว เอ็นดูคนถูกรังแก หญิงที่ถูกคนรักข่มเหง คนซื่อสัตย์ ท้าวเวสสุวรรณ -​ ถ้าเลื่อมใสในพุทธะ ก็พร้อมช่วยแบบใจป๋า ให้เต็มที่

แกร… พูดไปไม่รู้จะมีใครเชื่อมั้ยนะ ถ้าอยากได้อะไร ให้อนุโมทนาแต้มบุญของคนอื่น แล้วจะได้ในสิ่งๆนั้น หรือแบบรู้สึกยินดีกับคนอื่นด้วยความจริงใจ เราใช้วิธีนี้มาหลายรอบ และได้งานที่อยากทำแบบงงๆ ไม่เชื่อลองดูนะ

แป้งฟกลกับจูดี้ดอลหลุมใหญ่ใช้งานเหมือนกันมั้ยคะ แล้วตัวไหนดีกว่ากันคะ พอดีเราใช้จดดอยู่แต่มันใกล้หมดแล้ว หรือแบรนอื่นแนะนำได้นะคะ อยากได้ที่ไม่เป็นคราบไม่ตกร่องค่าา🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️♥️

อย่ากลัวที่จะลิส กุบรีฟละเอียดสุดเท่าที่กุจะนึกออกอะ บรีฟไม่เคลียร์เดะโดนสุ่ม555255251515151515151515151551515151514141515515151515151555

เพื่อนๆ ㅠㅠ ดีใจกับเราหน่อยสิ เรากล้าออกจากคฟซ.ตัวเองครั้งแรกแล้ว ไปสมัครงานบริษัทใหญ่ วันนี้งานแล้ว😭😭🤲🏻 หลังจากว่างงานมา 2 เดือนเต็ม เรียนละก็ทำงานแต่ที่เล็กๆมาตลอด ร่างกายรับไม่ไหว ก็ออกจากงานออกจากที่เรียนหมดทุกอย่าง อยู่บ้าน อาทิตย์นี้เลยลองฮึบใจไปสมัครงานดู ไปสัมภาษณ์มาหลายที่ มีที่แรกที่สัมภาษณ์แล้ว hr. โทรหาแต่ฉันก็ไม่ได้รับโทรศัพท์ เขาเลยไม่รับฉันอีกแล้ว ใจฉันก็แป่ว ท้ออะ เหมือนครั้งแรกมันเลยดูยากมากๆ แต่ก็ฮึบ เอาวะ ลองอีก จะหน้าด้านจนกว่าจะได้งาน ไปไหว้ไปมูไปหาอาม่าศาลเจ้าแม่ทับทิมที่สามย่าน ยังพูดไม่ทันจบอะ ที่ใหม่ก็โทรหานี่ แล้วก็ได้งานแล้ว ㅠㅠ ฉันร้องไห้เลย 😭😭😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻

2023: ราชวงศ์ครัวซองต์ 2024: ราชวงศ์ชาไทย และทาร์ตไข่ 2025: ราชวงศ์เพียวมัทฉะ และชิโอะปัง 2026: (เดา) ราชวงศ์มินิชูครีม

Dr. James Doty: ถ้าคุณมีความตั้งใจ ให้หยิบดินสอขึ้นมาแล้วเขียนลงไป คุณกำลังทำสิ่งที่จับต้องได้ทางกายภาพ จากนั้นอ่านในใจ แล้วอ่านออกเสียง ตามด้วยจินตนาการภาพสิ่งนั้น ทำซ้ำไปเรื่อยๆ สิ่งที่เกิดขึ้นคือมันจะฝังเรื่องราวนั้นลงในจิตใต้สำนึก แล้วเครือข่ายสมองทางปัญญาที่แตกต่างกันเหล่านี้ก็จะถูกกระตุ้น Mel Robbins: เดี๋ยวขอเจาะลึกตรงนั้นหน่อยได้ไหมคะ เพราะคนฟังน่าจะอยากมั่นใจว่าได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง ฉันเองก็ตั้งใจเก็บทุกเม็ดเลย มันมีอยู่ไม่กี่ขั้นตอน คุณมีดินสอที่จับต้องได้ มีการเขียน เขาเอนหลังพิงเก้าอี้ พนมมือไว้ที่อก หลับตา แล้วเริ่มพูดถึงการย้ำความคิดนั้น นั่นคือลำดับที่คุณต้องทำเพื่อป้อนข้อมูลลงในจิตใจใช่ไหมคะ Dr. James Doty: ใช่ครับ ถูกต้องที่สุด Mel Robbins: งั้นช่วยทวนทีละขั้นตอนอีกรอบได้ไหมคะ Dr. James Doty: ได้ครับ ย้ำอีกทีนะครับ สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้เพื่อฝังความตั้งใจนั้นลงไป การเขียนลงไป การอ่านออกเสียง การอ่านในใจ การจินตนาการภาพ สิ่งเหล่านี้สร้างกระบวนการที่จะฝังข้อมูลลงไปในจิตใต้สำนึก พอฝังลงไปแล้ว มันจะไปกระตุ้นสมองส่วนต่างๆ ผมขอยกตัวอย่างสัก 4 ส่วนโดยไม่ลงลึกศัพท์เทคนิคเกินไปนะครับ ส่วนหนึ่งเรียกว่า เครือข่ายโหมดเริ่มต้น หรือ Default Mode Network นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเวลาใจลอย หรือฝันกลางวัน มันทำงานโดยอ้างอิงกับตัวเอง เน้นความรู้สึกภายใน แต่มันคือจุดที่คุณสร้างเรื่องราวว่าตัวคุณคือใคร หรือคุณต้องการอะไร Mel Robbins: งั้นถ้าคุณชอบพูดบั่นทอนตัวเอง คิดวนเวียน คิดว่าฉันดีไม่พอ ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ เรื่องดีๆ ไม่เกิดกับคนอย่างฉันหรอก ฉันทำอะไรก็ผิดไปหมด แบบนั้นก็อยู่ในเครือข่ายโหมดเริ่มต้นใช่ไหมคะ Dr. James Doty: ถูกต้องครับ แน่นอนที่สุด และมันถูกกระตุ้นอย่างหนักจนทำให้หลายคนเกิดอาการคิดมากวนเวียนไม่จบไม่สิ้น Mel Robbins: ขอถามอีกข้อนะคะ ตอนต้นคุณวาดภาพไว้สวยงามมากว่าเราสามารถใช้พลังสมองเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการจริงๆ เพื่อใช้ชีวิตตามเสียงหัวใจ และคุณบอกว่ามันอยู่ที่ความเชื่อ ส่วนสาเหตุที่เราเชื่อไม่ค่อยได้ ก็เพราะเจ้าเครือข่ายโหมดเริ่มต้นกับเรื่องราวเก่าๆ ที่เราบอกตัวเองซ้ำๆ ถูกไหมคะ Dr. James Doty: ถูกต้องครับ Mel Robbins: แล้วเราจะโปรแกรมใหม่ หรือวางระบบใหม่ได้ไหม Dr. James Doty: ได้แน่นอนครับ ทำได้ตลอด 24 ชั่วโมงเลย ไม่สำคัญว่าอดีตคุณเจออะไรมา หลายคนชอบยึดติดว่า ฉันไม่คู่ควรเพราะ แต่จริงๆ เราทุกคนคู่ควรครับ พอสิ่งนี้ถูกฝังลงไป แล้วคุณสร้างเรื่องราวใหม่ว่าคุณอยากเป็นใคร หรือมองตัวเองแบบไหน คุณกำลังสร้างสิ่งที่เรียกว่า ความโดดเด่น หรือ Salience ครับ Mel Robbins: คำนั้นแปลว่าอะไรคะ Dr. James Doty: มันแปลว่าการให้ความสำคัญครับ เมื่อบางอย่างสำคัญ มันจะไปกระตุ้นสิ่งที่เราเรียกว่า เครือข่ายงานเชิงบวก หรือ Task Positive Network ซึ่งประกอบด้วย 3 ส่วน คือ เครือข่ายความโดดเด่น เครือข่ายความสนใจ และเครือข่ายการควบคุมบริหารจัดการ เมื่อบางอย่างมีความโดดเด่น เท่ากับคุณกำลังบอกว่า สิ่งนี้ควรค่าแก่ความสนใจของฉัน และด้วยวิธีการเฉพาะเจาะจงที่เราทำ สิ่งนั้นจะกลายเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณ มันถูกฝังในจิตใต้สำนึกว่าเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจ พอถูกกำหนดว่าสำคัญแล้ว มันจะไปกระตุ้นเครือข่ายความสนใจ ให้คุณจดจ่อความคิดไปที่ความตั้งใจนั้น พอเครือข่ายพวกนี้ทำงาน ผมเปรียบเทียบในหนังสือว่าเหมือนคุณมีตู้เอกสาร แล้วคุณยัดแฟ้มนี้ลงในลิ้นชักที่แปะป้ายว่า เรื่องสำคัญ พอมันไปอยู่ตรงนั้น เครือข่ายความสนใจก็จะถูกกระตุ้น เหมือนสุนัขดมกลิ่นที่บอกว่า โอเค มีบางอย่างตรงนั้น ฉันต้องตามกลิ่นไปดูว่าเกิดอะไรขึ้น จากนั้นคุณก็ปล่อยหมาล่าเนื้อตัวนั้นออกไป พอความสนใจเริ่มจดจ่อ มันจะเริ่มมองหาความเป็นไปได้รอบตัว และทันทีที่เจอ เครือข่ายการควบคุมบริหารจัดการก็จะทำงาน ซึ่งเปรียบเหมือนตัวที่วิ่งไล่ล่าเอาสิ่งที่อยู่ในจิตใต้สำนึกมาให้คุณ นี่คือหลักการทำงานครับ ไม่ใช่เวทมนตร์อะไร นี่คือประสาทวิทยาพื้นฐาน และเป็นสิ่งที่เราทุกคนฝึกให้เก่งได้ด้วยเทคนิคพวกนี้ คุณฝังความตั้งใจลงไป ทำซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ใช่ทำครั้งเดียวจบ ผมหมายถึง บางคนตื่นมาพร้อมปณิธานปีใหม่ว่า ฉันจะทำสิ่งนี้วันที่ 1 มกราคม พอถึงวันจริง คุณก็ล้มเหลวตั้งแต่วันแรก ช่วงแรกคุณต้องอย่าคาดหวังสูงเกินไป เรื่องพวกนี้ต้องอาศัยความเคยชินครับ นิสัยสร้างยังไง คุณต้องเริ่มจากจุดเล็กๆ ไม่ใช่นั่งบอกว่า ฉันจะลดน้ำหนัก 50 กิโลในเดือนหน้า แต่บอกว่า ฉันจะปรับเรื่องกินโดยเลิกดื่มน้ำอัดลม นั่นคือจุดเล็กๆ จุดแรก และชัยชนะเล็กๆ พวกนี้จะสร้างความแข็งแกร่งให้คุณไปทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้ในที่สุด คุณไม่ได้เริ่มด้วยการวิ่งมาราธอนตั้งแต่วันแรก แต่คุณเริ่มด้วยการลุกจากเตียงแล้วออกไปเดินเล่นแถวบ้านครับ

Dime ยังทำมาแล้ว เพิ่งรู้ด้วยว่าบางคนเอาเงินใช้จ่ายประจำเก็บใน Dime แทน เพราะดอกสูงกว่า