Sabitlenmiş Tweet
5月になった
私の誕生月だ
65歳になるので
老齢年金を受給する
昨年は 個人的な
４つの目標を
設定して
すべて達成した
64人と会う
64本の動画を作成する
10kg痩せる
お腹を20cm減らす
後半2つは
達成はしたが
少し戻った（笑）
今月からも
毎月５人以上会って
動画も５本以上
公開して
1年間
元気に過ごしたいと思う
#見学相談会
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高木総研 代表 高木 学
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高木総研 代表 高木 学
@gakutsl
★精神や発達に障害のある人の自立をサポートする「自立センターえさか」創業者兼非常勤生活支援員★高木総研代表★35歳で「教育・行政・経営・情報」コンサルタントとして独立開業★発達凸凹★2021年に還暦を迎えた★転・休・退職を考えたら見学相談会へ→ https://t.co/w0mRmdAwPC
大阪府吹田市豊津町 Katılım Ağustos 2009
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@el_glow 自分の足で立つときに
２点じゃなくて６点を意識する
それだけで安定する
歩くときもその６点を使う
それを知らない人が多い
片足に三脚があるねんで(笑)
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私も
昨日は
歩きすぎで
足が痛かったから
お風呂で
長めの
マッサージを
したわ
それよりも
体重を測ったら
10kg減った
体重が
戻りかけてて
焦ったわ
しっかりキープするよ
もりた@esaka_kiroku8
今日の朝の運動（早歩き）30分、終了！ 久々に結構動いたのか、筋肉痛まではいかないけれど、何かを感じます…笑
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今日
通院して
主治医と話したところ
私の病識のなさが露呈したのだが
「身体障害１級」で
申請できるらしい
役所から
障害者手帳取得に関する
診断書の様式をもらって来た
明日は年金事務所に行って
年金受給に必要な
診断書について聞こうと思う
その足で
病院に行って
診断書を依頼する予定
高木総研 代表 高木 学@gakutsl
【循環器病センター通院】 血液検査とレントゲンが終わって 診察待ちで相談事項をまとめている
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働けない状態の人が
働こうとするのは
片足の1点だけで
立とうとしているように見える
働ける自分になるには
先に自分の足で
立つ練習からやで
社員が選ぶ社長の名言bot@Mtakagi_bot
自分の足で立つときに ２点じゃなくて６点を意識する それだけで安定する 歩くときもその６点を使う それを知らない人が多い 片足に三脚があるねんで(笑)
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入浴は
命がけやで
今日は
入浴者の
足に
つまずいて
浴槽内で転倒した
身体を
拭いている時に
別の人にぶつかられて
よろけて
こけそうになった
まあ
歩行器で歩いてても
転倒することはあるので
仕方ないとも言える
入浴は命がけやで
#高木の極楽湯
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朝起きて
すぐに動ける人と
時間がかかる人がいる
これは
単に起動時間の差なんやけど
どうしたらええかを
知らない人が多いかも
身体は
命の基礎リズムと
呼吸の深さと
心拍の活性化で
動き出す
足を温めて
息を吐いて
光を見たら
動けるように
ならんかな？
#高木の臓器学
#目覚めてすっきり動く
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今日は
足を捻挫した次女の
練習試合があるので
朝から車で送り迎え
試合には出れないが
道具を持ち帰っているので
行くしかない（笑）
私はその隙間に
プールに行って
少し歩いたりした
先週から体調が芳しくなくて
控えていたけど
水中で歩く方が楽やから
ええかと思った
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今日も
疲れて
早く寝そう
もう
風呂も
あがってるから
後は
寝るだけや（笑）
高木総研 代表 高木 学@gakutsl
5月4日も 歩きすぎやろ 今日は 吹田郵便局まで 妻と歩いて 母に 孫の動画や 曾孫の 写真を送った
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今は
高木のつぶやき100選
Tweets2019apringを
家に帰って
読んでいる
自分を知ることが
自立への近道
自己理解が
深まるとええね
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今日は
高木のつぶやき100選
Tweets2019supportを
読んでいた
私にしては
珍しく
利用者さんを
意識した
つぶやきが
たくさん
掲載されている
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ゆりりんのときも勧誘なかった🐱
👴Kaienの生活訓練はこれから先もあるけど、俺はいつ死ぬかわからんからなぁ
という、えさかの高木さんの一言で「冗談のようなマジな話、そうよなぁ…」と即決して、このまえはえさかの畑で豆を植えたよ🐱🌱
【えさかでリワーク】自立センターえさか スタッフ@esaka_staff
【支援員ブログ 紹介】 支援員もりです。 「無理な勧誘は致しません」 この言葉、安心しますか？ それとも、何か引っかかりますか？ 私は安心する側でした。 でも同時に、 その言葉に頼ろうとしている自分に気づきました。 そしてもう一つ…… 「無理な勧誘」って、人によって違うんですよね……。 よければ ブログを読んで感じたこと教えてください😆 esaka-esc.jp/blog/20260430-…
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依存は手段であり
大事なことは目的が何かやで
何のために依存先を増やすのか
依存するためではなく
依存を薄めて
自立するためならええな
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