虎スト@虎ちゃん

あまり重いのは持てないけど腕まわりは50cmくらいになった 週で前後ろ2回ずつくらいかな、腕周りのトレ

@aE6bu1RXWEiVksE 有名なの？？🥺

プロテイン用のミキサーがぶっ壊れたので、NINJAとかいう男の子が好きそうなミキサーにした🐯

@Yu_Ta_Ro_0402 言うてプロテインくらいしか使わないからそう言うので十分だったかも😂

@gamestrast スムージー作るような生活してないからなぁって見送ってた🥹 今は電動で攪拌してくれるプロテインシェーカー気になってる🐯w

@Yu_Ta_Ro_0402 ミキサーならスムージーは大概出来ると思う🐯加熱調理出来るミキサーと最後まで悩んだわ🥺

@gamestrast スムージーとかもできるんよね？たしか🐯

El perro viejo todavía se emociona al ver a su dueño

@Yu_Ta_Ro_0402 マ？一応クチコミとかも見てから買ったけど結構評判良かったﾝｺﾞよ🐯

@gamestrast これ気になってたやつや！✨🐯

@saba_ice え！！店員の説明でシャープって聞こえて、ああ、シャープなら安心だと思って買ったんですが、シャークだったんですね😂 でもこのメーカーの家電なんかメカメカしくてカッコイイです😁

@gamestrast あー、掃除機なんかのSharkのキッチン用品ブランドなんですね

@saba_ice サバニキ！おめでとう😁

また歳を取りました

@Sho_koga 韓国映画面白いんですよね！！ パミョとか ホラーではないけど、奈落のマイホームみたいな韓国映画かなり面白かったですわ( ˇωˇ )

暇すぎて韓国ホラー見まくってる

@dddaiti2 もっと若い頃から頑張っておけば良かったですわ😂

@gamestrast カイ！！！

デッ！！！

@Masa_TES5 部位4分けの週5回程度で、サプリはプロテインとプレ(クレアチン入り)だけ使ってます🙇‍♂️ 鍛える部位の筋肉を、マシンなりダンベルをただ動かすってよりは、まず脳で(胸ピクしたり力こぶ作ったりするように)司令を出して固くしながら動作させるのが、コツだと思います🙇‍♂️

@gamestrast 何食ったらそんなになれるのか頻度とかメニューとかサプリとか諸々聞きたすぎますが、とにかくは目標としてのモチベが最高にありがたいです！ 陰ながら応援しております！

スギ花粉が落ち着いて鼻呼吸が出来るおかげで良いトレが出来てる

@naodandan 肩を丸くしたくて…まだまだですが結構効かせられてるみたいです🙇‍♂️

@gamestrast 横幅でっっっっ

@muscler_gay 大好きっすね🥵特に黒髪ショートが可愛い

@gamestrast ふーん。虎ちゃんこうゆう子が好きなんだぁ😁

セラフィ内藤、鬼のようにメロいんだけど何か響きがファミ通の社員にいそうなんだよな

@taichi7794 ありがとうございます(´▽｀)少しずつですが、、！！

ファミ通と言えば、嘘みたいな文面だけど有名な「四八」とかいうパンプレスト(バンナム)が出したクソゲーで、当時の編集長のバカタール加藤氏が、作家の筒井康隆先生をおもてなし() する為に興奮して襲いかかるみたいなシナリオが最高にとち狂っててとても好き(拾い画)

@gurumoood 絶妙にファミ通にいそうなんだよな。。

@gamestrast わかる オンゲのプレイ日記書いてそう

@Masa_TES5 ああありがとうございます…っ🙇‍♀️分からない事あれば知ってる範囲でお答えしますので良ければ聞いてください😁

@gamestrast いつ見ても理想です…！ モチべに目指して頑張ります！　失礼しました！

@beardbear__jp 一緒にごつくなりましょ🥺

@gamestrast ごついーごついよーゴツすぎるよー