jean琳

in the quiet moments of my day, when the world around me slows down, my thoughts drift to you. Even though we are separated by miles, I hold onto the hope that someday, our paths will finally cross in the real world. Until then, I will wait for you. -Byo

another option buat staycation ramean sama temen-temen, liat citylights-nya sambil rebahan atau ngobrol di meja makan🌃

Finally cracked the code on this cafe filter! 🍎iphone14pm •Exposure: -13 •Vibrance: +8 •Highlights: -10 •Shadows: -18 •Brightness: +6 •Black Point: +5 •Sharpness: +28 •Clarity: +18

wallahi were finished guys sesuai bgt sm prediksi org2 wkt ihsg turun kmrn...

@calmejelll Hai kak boleh dm kaka🥹🙏🏻

Dulu pengen banget ngerasain nginep gratis di hotel, alhamdulilah sekarang kesampean nih🥹🫶 Tapi aku gamau pelit! Ini caranya biar aku bisa nginep gratis di hotel…

Karna gw bisa naikin folls perusahaan, akhirnya nyoba praktek ke akun sendiri. Hasilnya alhamdulilah bisa nabung 3 digit ituh😭🫶

@bucinnyajiminie @cryptogem1000 Kak mau dm bolehh?

aslii tp bngung cari pengalaman sebelum terjun kesitu tuh masuknya begimana kalo dr ptn non top 10. akhirnya move ke antek asing remote, ngikut third party, kerjanya ngikut jam singapore which is wita kalo di Indo, company US, di konsultan, alhamdulillah dpt $2650 kmren 🫶🫶 bonus 1x gaji, tp ada tunjangan, gpp bangettt. Bismillah permanent employee, skrng masi independent contractor

Fyi, kerja jd antek asing di Investment banking salary bisa 70jt dan bonus bisa 1,5m

I’m FOREVERRRRRRRR praying that I get my fairytale ending.. the dream career. the financial freedom. the friends. the family. the peace. the love... just everything that I truly & genuinely deserve

Gentle reminder buat teman-teman yang ngerasa belum cukup, THIS IS NOT what we try to convey ketika bilang “Perbaiki diri dulu baru berpasangan” But rather acknowledge that you might made mistakes and need improvement, but also actively work on it.

tahun ini harus kekumpul 100 juta pertama, gimanapun caranya asal halal tolong izinkanlah aku yaAllah.

harga kemungkinan segini berarti

Saudara kandung gw seorang psikolog yg sehari-hari kerjaannya dengerin dan beresin isi kepala orang lain yg berantakan. Pas kita lg kumpul kemarin, dia buka obrolan. Dia bilang, "lo tau nggak paradoks paling lucu dari profesi gw?" Dia cerita, pernah nanganin pasien yg semuanya punya pola masalah yang sama. Mereka gak ada yang bener2 sakit secara fisik, tapi badannya rontok karena pikirannya selalu merantau ke masa lalu atau masa depan. Siksaan batin yg dijelasin saudara gw ini namanya Mental Time Travel. Kondisi dimana otak kita terlalu canggih sampe bisa loncat ke masa lalu buat nyeselin hal yg udah lewat, atau loncat ke masa depan buat nyemasin hal yg belum tentu terjadi. Efeknya? Lo kehilangan masa kini. Lo lagi makan makanan enak tapi nggak ngerasain rasanya, lo lagi jalan sama anak-istri tapi pikiran lo lagi sibuk mikirin cicilan 5 taun ke depan, atau sibuk nyeselin blunder kerjaan minggu lalu. Dia cerita, banyak pasiennya yg kalau malem sebelum tidur, otaknya kayak muter kaset rusak. Mereka selalu terjebak di zona "Regret & What if" "Kenapa ya dulu gw gak ambil kesempatan itu?" "Gimana kalau nanti umur 40 gw mendadak di PHK dan gak punya tabungan?" Siksaan batinnya adalah masa lalu udah jadi abu, masa depan masih jadi kabut, tapi lo ngorbanin satu2nya hal nyata yg lo punya sekarang, yaitu detik ini. Lo dapet capeknya, tapi gk dapet solusinya. Gw tanya ke dia, "Kenapa otak kita secara psikologis bisa se terjebak itu?" Dia jelasin kalau secara evolusi, otak manusia itu emg didesain buat bertahan hidup dg cara mengantisipasi bahaya (masa depan) dan belajar dari kesalahan (masa lalu). Tapi di jaman sekarang, insting itu malah jadi bumerang. Tiap hari kita liat pencapaian orang lain di medsos yg bikin kita cemas ama masa depan kita sendiri. Kita dipaksa buat selalu berlari ngejar target, sampe lupa caranya berhenti sebentar buat napas. Ada satu istilah psikologi yg ngena banget buat kondisi ini: "The Illusion of Control" Kita mikir dg merenungkan masa lalu berulang kali, kita bisa mengubah rasa bersalah kita. Atau dengan mencemaskan masa depan, kita bisa mengendalikan hasil akhirnya. Padahal itu semua cuma ilusi. Satu2nya momen dimana lo punya kekuatan penuh buat bertindak dan mengubah sesuatu itu cuma ada di masa kini. Gimana cara kita buat lepas dari penjara waktu ini? Saudara gw kasih terapi simpel yg biasa dia kasih ke pasiennya: Grounding Technique (5-4-3-2-1) Pas pikiran lo mulai melayang entah ke taun berapa, paksa mata dan tubuh lo buat fokus ama sekitar. Sebutin 5 benda yg lo liat sekarang, 4 hal yg bisa lo sentuh, 3 suara yg lo denger, 2 bau yang lo cium, dan 1 rasa di lidah lo. Cara ini bakal menyeret paksa kesadaran emosional lo kembali ke realita tempat lo berdiri. Langkah kedua adalah bergaul sama kenyataan, bukan asumsi. Kurangi bikin skenario terburuk didalam kepala. Kalau emg ada hal yg perlu disiapin buat masa depan, tulis di kertas jadi action plan yg nyata, after itu tutup bukunya. Belajarlah buat menikmati hal-hal kecil yang gratis. Dinginnya air pas lo wudhu atau cuci muka, angetnya obrolan ama pasangan sebelum tidur, atau rasa pahit manisnya kopi yg lagi lo seruput. Pesan dari saudara gw ini: Masa lalu itu udh selesai tugasnya, dan masa depan itu bukan urusan lo sekarang. Satu2nya tanggung jawab lo adalah menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya. Jgn biarin hidup lo lewat begitu aja cuma karena lo terlalu sibuk jadi penjelajah waktu di dalam kepala lo sendiri. Rebut kembali kendali pikiran lo mulai hari ini. tulisan by ryn pedia cc: istory selebriti (facebook)

kadang orang yg dikit2 takut/malu untuk nyoba bukan krn nggak capable, tapi krn terbiasa tumbuh dalam mode survival, jadi lebih baik cari aman ajaa gitu. definitely its not them to blame sih, blame the system and unequal access...

padahal uniqlo kl di jepangnya kyk kaos biasa tp disini dianggep mahal krn gajimut dan nilai mata uang rendah💔💔💔💔 bangsat

Sumpah beberapa hari ini makin sering mikirin tujuan lahir ke dunia Nabung sebanyak apapun bakal abis, kerja sekeras apapun bakal ada momen merasa sia2, suka orang/sesuatu segimana pun bakal bosen, benci sesuatu segimana pun juga bakal ilang rasa Life will always humble us, or me

@oxvrzn @odygiri Ka yg 1 dijual gak 🥹🙏🏻

@odygiri dapet 2💅🏻

KAK DOAIN KAK MAU PERANG😭🤲🏻

@oxvrzn Kaaa mauuuu

@oxvrzn @daegumtix @meowjastix @wonniechan_ @sellaccountsbl @trytix_ @chalchuuulll @chchtae Kaaaa mau aah ga ada notiff😭

@geanibev @daegumtix @meowjastix @wonniechan_ @sellaccountsbl @trytix_ @chalchuuulll @chchtae aku ada 1 tix vip day 2 kak mau operslot boleh dm klo nyari ya

list jastip blm open plus jastip underrated lalalilac 8 malem hr ini howranghae open lg 8 malem hr ini @daegumtix minggu 8 malem sugar senin 4 mei 8.30 malem @meowjastix @wonniechan_ @sellaccountsbl @trytix_ @chalchuuulll @chchtae bantu cek juga ya teman timun, makasi🙌🏻