محمد صالح الغفيلي

@Abo_Jawad_ والدي رحمه الله كان احد طلابها في عهد إدارة الاستاذ عثمان قاري رحمه الله .

#سامحونا #السعودية_في_الرس 🔴مما لم يذكر من حقائق وطرائف في افتتاح مدرسة الرس السعودية عام 1363هـ ❇️ بعثت مديرية المعارف برقية في عام 1363هـ إلى مدير المدرسة السعودية في #عنيزة . الأستاذ صالح بن صالح رحمه الله لإبلاغه باختيارهم للأستاذ عبدالله بن عبدالرحمن #العرفج رحمه الله ليقوم بإفتتاح مدرسة بالرس ولكن الأستاذ صالح أخفى الموضوع لحاجته إليه واعتماده عليه وتميزه في عمله ولكن المفتش لأستاذ صالح خزامي والذي قَدِم من المديرية العامة للمعارف إلى عنيزة وحضر إلى المدرسة فشاهد الأستاذ عبدالله العرفج واستغرب من عدم سفره للرس ولما سأله عن ذلك شعر أن الأستاذ صالح بن صالح لم يبلغه فلامه على ذلك وقال له إن #المعارف لم تختر هذا الرجل إلا عن قناعة وأنهم رفعوا ذلك إلى الملك عبدالعزيز طيب الله ثراه ولايمكن عرقلة نقله عندها ذهب الأستاذ صالح ابن صالح إلى الإدارة وأخرج البرقية من درج مكتبه وكتب أسفلها { وأنا أتمنى لك التوفيق } وبعد تأكده من رغبته وطموحه أخلى طرفه سافر الأستاذ عبدالله العرفج للرس مع الجمّال حمد العرزون رحمه الله في ظهر أحد أيام شهر رمضان المبارك من عام 1363هـ ولم يصل إلى الرس إلا بعد غروب اليوم التالي وكانت بصحبته والدته رحمها الله وقد وجد باستقباله عند وصوله للرس ❇️ الشيخ حمد بن منصور #المالك رحمه الله الذي كان قد جهز سكن له كما ساعده في البحث عن دار للمدرسة حتى وجدها وأبدى ملاحظاته لصاحبها حيث طلب إقامة بعض الغرف وفعلاً تم افتتاح المدرسة في رمضان عام 1363هـ في ذلك المنزل الذي تعود ملكيته ❇️ للشيخ سليمان عبدالله #الخليوي رحمه الله وكان الشيخ حمد المالك قد بذل جهوداً كبيرة لإفتتاح هذه المدرسة في الرس وكان لجهود وتعاون مجموعة من الأهالي في ذلك وهم : 1️⃣الشيخ محمد علي #العقل 2️⃣والشيخ على ناصر #الخليوي 3️⃣والشيخ ناصر عبدالله #الرشيد وقد اختار لها الأستاذ عبدالله العرفج أسم المدرسة السعودية وكان من زملائه المعلمين في تلك المدرسة عند افتتاحها : 1️⃣محمد إبراهيم #الخربوش 2️⃣وعبدالله إبراهيم #الطاسان 3️⃣وعبدالله ناصر #الرشيد 4️⃣وعثمان #قاري وهو من أهل المدينة المنورة ومن أبرز طلاب المدرسة السعودية بالرس في ذلك الوقت وهم كثيرون ومعظمهم قدموا خدمات جليلة لوطنهم ومنهم : 1️⃣صالح محمد #العايد 2️⃣عبدالله محمد #العقل 3️⃣ابراهيم محمد #العواجي 4️⃣ناصر عساف #الحسين 5️⃣أحمد عبدالله #المالك 6️⃣صالح عبدالله #المالك 7️⃣صالح حمد #المالك 8️⃣ناصر عبدالرحمن #الضويان 9️⃣محمد عبدالله #المسيطير 🔟صالح عبدالرحمن #العذل 1️⃣1️⃣محمد ومنصور حمد #المالك 1️⃣2️⃣محمد ابراهيم #الضويان وكان للأستاذ العرفج طريقه عند عقاب التلاميذ حيث يجمعهم ويخبرهم بالقضية ويؤدب المعاقب أمامهم ولذلك قلّت المخالفات من الطلاب كان النشاط الاجتماعي في المدرسة متميزاً كما أستحدث حصة للرياضة ولعبوا #الطابة قبل غيرهم في جميع المدارس في المملكة وذلك في عام 1365هـ واعتمدها ضمن الجدول الدراسي لأنه لمس من الطلاب عشقهم وراحتهم لها فبعد مزاولتها يعودون إلى فصولهم أكثر نشاطاً واستيعاباً للمادة الدراسية كان كذلك للمدرسة نشاط مسرحي وذلك حينما زار المدرسة الأمير عبدالله الفيصل ضمن زيارته للرس في منتصف الستينات الهجرية وكان للمدرسة السعودية شأن كبير في هذا المجال وغيره من المجالات التربوية والتعليمية ❇️ويُذكر أنه نزل سيل ديم فسقط سقف إدارة المدرسة إلى جانب بعض المنازل الأخرى وكانوا في الصباح يستعدون لحفل استقبال الأمير #عبدالله_الفيصل فأبلغ العرفج أهل الرس بسقوط سقف المدرسة وعلى الفور فزعوا معه واستطاعوا إصلاح السقف فجر ذلك اليوم الذي أقيم في ضحاه الحفل وهو موقف لاينسى وشهامة لا حدود لها. ❇️ومما يذكر إن مدير المعارف آنذاك الشيخ محمد بن عبدالعزيز بن مانع رحمه الله قال لأهل الرس عندما نُقل الأستاذ عبدالله العرفج من المدرسة السعودية بالرس إلى عنيزة مديراً للمدرسة #الفيصلية { صلوا على مدرستكم صلاة الغائب } كانت علاقة الأستاذ عبدالله العرفج بمجتمع الرس علاقة وثيقة ودوده وشعر أنها مدينته الجميلة التي أحبها بعد عنيزة هو شاعر جزل إلى جانب أنه مربي فاضل ولد في عنيزة في عام 1340هـ وتوفي في الأول من محرم عام 1439هـ رحم الله الجميع .. معظم من وردت أسماءهم كطلاب في المدرسة السعودية اعرفهم ،، رحم الله الأموات منهم ، واطال في عمر الاحياء ، ( منقول )

@Dr_Hayfaa يضمحل ويختفي مع الوقت ويفك الناس من شره .

سؤال اليوم: اين يذهب الكلام الذي لا يقال ؟

@mushawah1 كم نسجت حوله الاساطير والقصص والشعوب الاسيويه تستخدمه من اكثر من قرن ولا صار لهم شي .

الملح الصيني (MSG) هو مونوسوديوم غلوتامات (Monosodium Glutamate)، وهو مركب يُستخدم كمُحسِّن للنكهة (umami أو “الطعم اللذيذ”) في الطعام. ما هو MSG بالضبط؟ •تركيبه: ملح الصوديوم لحمض الغلوتاميك (glutamic acid)، وهو حمض أميني طبيعي يوجد في الجسم البشري وفي العديد من الأطعمة مثل الطماطم، الفطر، الجبن، اللحوم، والأعشاب البحرية (مثل الكومبو) •الاكتشاف: اكتشفه الكيميائي الياباني كيكوناي إيكيدا عام 1908 من مرق أعشاب بحرية، ثم بدأ إنتاجه تجاريًا عام 1909 تحت اسم “أجينوموتو”. يُنتج اليوم عن طريق تخمير السكريات أو النشاء (مثل قصب السكر أو الذرة)، وهي عملية مشابهة لإنتاج الزبادي أو الجبن •الاسم الشائع: يُسمى “الملح الصيني” لارتباطه بالمطابخ الآسيوية، لكنه يُستخدم عالميًا في الأطعمة المعلبة والمصنعة والمطاعم. السلامة العلمية (معلومات موثقة) •الجهات الرسمية: ◦FDA (الولايات المتحدة): يُصنف MSG كـ”Generally Recognized As Safe” (GRAS) منذ عقود. الجرعات النموذجية في الطعام (أقل من 0.5 جرام للحصة) آمنة. ◦JECFA (لجنة خبراء FAO/WHO): يُعتبر آمنًا تمامًا، ويُصنف في أعلى فئة أمان للمضافات الغذائية (ADI “غير محدد”، أي لا حاجة لحد يومي صارم).27 ◦EFSA (أوروبا): حددت ADI جماعيًا بـ30 مجم/كجم وزن الجسم يوميًا (كغلوتاميك أسيد)، وقد يتجاوزه البعض لكن بدون دليل قوي على ضرر. ◦دراسات كثيرة (أكثر من 100 عام) تؤكد عدم وجود مخاطر طويلة الأمد مثل السرطان أو تلف الأعصاب أو السمنة عند الاستخدام الطبيعي. •الأسطورة الشهيرة (Chinese Restaurant Syndrome): بدأت عام 1968 من رسالة في مجلة طبية وصفت أعراضًا خفيفة (صداع، خفقان، تنميل) بعد أكل في مطعم صيني. الدراسات لم تثبت ارتباطًا واضحًا، والأعراض (إن حدثت) تكون خفيفة ومؤقتة عند جرعات كبيرة جدًا (>3 جرام على الريق). معظم الناس لا يتأثرون. ملاحظة: قد يعاني بعض الأشخاص الحساسين (نادرًا) من أعراض مؤقتة، لكنها ليست حساسية حقيقية ولا تؤثر على الغالبية. فوائد الاستخدام •يعزز النكهة اللذيذة (umami) ويسمح بتقليل كمية الملح العادي (NaCl) بنسبة تصل إلى 30-40% مع الحفاظ على الطعم.44 •يوجد بشكل طبيعي في الأطعمة، والجسم يعالج الـMSG المضاف بنفس الطريقة. نصيحة عملية •الاستخدام المعتدل آمن للجميع (بما في ذلك الأطفال والحوامل). •إذا كنت حساسًا، اقرأ الملصقات (يجب ذكر “monosodium glutamate” إذا أُضيف). •متوفر في الأسواق تحت أسماء مثل “أجينوموتو” أو “مونوسوديوم غلوتامات”. المصادر الرئيسية: FDA، Mayo Clinic، Harvard Health، JECFA، EFSA، ومراجعات علمية في PMC. الإجماع العلمي : MSG آمن عند الاستخدام الطبيعي، والمخاوف غالبًا ما تكون مبالغ فيها أو مرتبطة بتحيزات تاريخية. في المملكة العربية السعودية، الوضع الرسمي للملح الصيني (MSG أو غلوتامات أحادية الصوديوم) هو مسموح ومعتمد كمضاف غذائي. المواصفه GSO 2500 الخاصه بالمضافات الغذائية المسموحة لدول الخليج و مدرج MSG ضمن معززات النكهة (flavor enhancers) المسموحة في فئات غذائية محددة وبحدود معينة. •يُصنف كمادة آمنة عند الاستخدام ضمن ممارسات التصنيع الجيدة (GMP)، ويجب الإفصاح عنه بوضوح في قائمة المكونات على المنتجات (مثل “مونوسوديوم غلوتامات” أو E621).40 •غير محظور، ويُستخدم في المنتجات المستوردة والمحلية (مثل المرق، التوابل، الأطعمة المصنعة، والمطاعم). ملاحظات SFDA المهمة: •تعتبر MSG مصدرًا للصوديوم، لذا تنصح الهيئة بالاعتدال في استهلاكه مع الملح العادي لتقليل إجمالي الصوديوم (الحد الموصى به: أقل من 5 جرام ملح يوميًا). •تشجع على استخدام بدائل أكثر صحة لتعزيز النكهة مثل: الليمون، الخل، الأعشاب، التوابل (ثوم، بصل، كمون، زعتر… إلخ). •لا توجد تحذيرات خاصة بـMSG كمادة ضارة، لكن التركيز على تقليل الصوديوم عمومًا للوقاية من ارتفاع الضغط والأمراض المرتبطة. الاستخدام الشائع: •متوفر في الأسواق (مثل أجينوموتو) ويُستخدم في المطابخ المنزلية والمطاعم. •بعض الدراسات أو الآراء المحلية تناقش المخاوف الشائعة (مثل “متلازمة المطعم الصيني”)، لكن الإجماع العلمي والتنظيمي يؤكد سلامته عند الاستخدام المعتدل. الخلاصة: مسموح تمامًا ومنتشر، لكن SFDA تنصح بالاعتدال في كل ما يحتوي صوديوم (بما فيه MSG) وقراءة الملصقات. إذا كنت حساسًا، تجنب الكميات الكبيرة أو استشر طبيبًا.

@akiluno_a من الامثلة الشائعة عندنا احقد من جمل تقال عن للشخص الشديد الحقد .

قصه واقعية أعجبتني فنقلتها لكم👇🏻 يقول صاحب القصه :👇🏻👇🏻 في أحد الأيام أغضبني بعيري لم يكن في ذلك اليوم مطيعا وقمت بتأديبه وإهانته وضربه حتى خر على الأرض وبعد ذلك أخذت قليل من البعر ( الدمن أعزكم الله ) وقمت بفركه ودعكه في أنفه . •يقول الرجل ثم بعد ذلك أصبح البعير مطيع جداً عدة أيام وكنت أتعامل معه بكل الحذر ولا أغفل عنه . · في إحدى الليالي كنت أجلس أمام منزلي أنا ومعي بعض الأصحاب . · قال لي أحدهم وكان من ذوي الخبره في تربيتهم يابو حمد بعيرك الليله تصرفاته غريبة وماتبشر بخير أشوفه كل شوي يناظرك وأنت داخل للبيت وأنت خارج ياخوي خذ حذرك وانتبه لنفسك منه . · قلت له جزاك الله خير وإن شاء الله بآخذ حذري منه . بعدها جهزت فراشي للنوم وكنت أنام أمام المنزل ومن غير مايحس البعير قمت بوضع مخدات في مكان نومي ووضعت عليها الغطاء . ثم تسللت إلى المنزل وصعدت إلى سطح المنزل لكي أراقبه ماذا سيفعل . · بعدها شاهدته وهو يتوجه إلى الفراش الذي يعتقد أنني نائم بداخله وقد كان يمشي بخفه كي لا يحدث أي صوت كأنه رجل يريد أن ينقض على صيده وبسرعة البرق إنقض على فراشي وبرك عليه وأخذ يدوسه بمقدمة صدره ويمزقه بأنيابه يقول الرجل ولما همَّ البعير بترك الفراش ناديت عليه ولما شاهدني أخذ يلف ويدور مكانه ثم سقط على الأرض من شدة القهر وفي الصباح وجدته قد فارق الحياة ولم يتحرك من مكانه !! • ثم دعوت بعض أصحابي وقصصت لهم القصة وبعد ذلك قمنا بفتح صدره لكي نعرف سبب موته . أقسم الرجل أنهم بعد فتحهم لصدره وجدوا قلبه قد إنفجر من شدة الغيض . همسة : هذا حيوان وصار له هكذا !! فما بالكم بالإنسان المقهور والمظلوم ...إحذروا الظلم يا إخوان ويا أخوات ..إحذروا من ظلم أزواجكم وزوجاتكم وأبنائكم واخواتكم واخوانكم و أقاربكم ....الظلم ظلمات يوم القيامة ...وللمظلوم دعوة لا ترد ....فاحذروا أشد الحذر . قال مالك بن دينار: بـ قدر ما تحزن للدنيا يخرج هم الآخرة من قلبك، و بقدر ما تحزن للآخرة يخرج همّ الدنيا من قلبك !

@Dr_Hayfaa دكتورة ترانا حبيبين وطيبين ولانقصد شي . الموضوع عادي جدا .

عزيزتي: خففي دراما.. اذا صار يدخل ملابسه المغسلة مستعجل وياخذها بعد اسبوع! تبينه يسأل عنك كل شوي! خبلة انتي؟!

دكتورة هاجر واللي مايتكلم مع اطفاله الا بلغة اجنبية طفل لم يبلغ الرابعة يعجن كلامه عجن لاتدري هل هو عربي او اوروبي او من وسط اسيا . تدمير للغة الام لغة التفكير الاساسية لصالح لعة ليست لغتة تنصحه يقولك لغة العلوم ياحبيبي تعلم شروط الجمع والقصر بالصلاة وهي من ابسط الاشياء قبل تتعلم لغة العلوم وهذي لاحقين عليها يا اديسون .

إذا كنت تريد أن تنهي حضارة فاقتل لغتها.

@Dr_Hayfaa اجلس على شاطئ مضيق هرمز كم يوم اتفرج .

وش المهنة اللي ودك تجرب تشتغلها يومين كنك محترف ومحد يدري انك تجرب…

@ruhaily_a اعتقد عبدالسلام هذا ليس نحالا بل سمكري اوادم .

وين نحصل عسل عبدالسلام ؟

@Dr_Hayfaa يادكتورة الله اكبر يالقصيدة يعني معلقة مثلا الصمت ابلغ منها .

اللي يتصل الساعة ٦:٣٠ الصبح على الراديو ويقول قصيدة! متى صحى ومتى روق ومتى جته القريحة؟ 😎 عطنا الخلطة يا شاعر الصباح

@AbuMuhamd2030 ايضا الدكتور عبد الرحمن عبيد رحمه الله في الرس .

الطبيب إسماعيل رسلان رحمه الله… من أيام #الرياض_القديمة ، كانت عيادته في شارع الوزير من أشهر عيادات الصدرية، والكشف بخمسة ريالات يذكر أنه جاء إلى الرياض عام 1958. وكان أغلب مراجعينه من أهل الربو والكحة المزمنة، واذكر اي مصاب بكتمه " ربو " على طول يقولون على طول اسماعيل رسلان، فالربو وقتها منتشر قبل التقدم الطبي ولله الحمد، بسبب غبار الحواري وعدم سفلتة كثير من الشوارع في أواخر الثمانينات الهجرية وبداية التسعينات، مع بيوت الطين وطبيعة الحياة وقتها، حتى قلّ ما يخلو بيت من مريض ربو، ويُذكر عنه رحمه الله لطفه مع الناس، حتى إنه يرد على الاستشارات بالتليفون من بيته بكل رحابة صدر… رحم الله ذاك الزمن وأهله، والحمد لله على ما نعيشه اليوم من نعم وتطور.

انا لم اقابل الدكتور رسلان رحمه الله ولكن اسمع ثناء الجميع عليه . لكن سأروي قصة تذكرتها حدثت عام ١٤١٦ لقريب لي كانت والدة زوجته تعاني من كتمه وصعوبة تنفس وكحة وذهبو بها الى اكثر من مستشفى وطبيب ولم تستفيد مطلقا. ذهبو للدكتور رسلان رحمه الله وفحصها جيدا واخذ التاريخ المرضي والحالة جيدا حسب كلام قريبي بعدها كتب علاجات وقال احضر العلاجات وارجع لي الان اشرح لك ولبنتها كيف الطريقة كمية العلاجات حوالى ٦ انواع لكن الجرعة عالية قال لهم الكمية عالية لكن التزمو بكلامي جيدا وشرح لهم كيف الطريقة والمواعيد وقال راجعوني بعد شهر . زوجة قريبي بعد رجوعهم للبيت خفضت العلاجات الى ربع الجرعات او اقل والحجة هذا بيذبح امي الام ماتغير شي طبعا رجعو بعد شهر واول مافحص الام قال انتم مخفضين العلاج . معليش ماعندي علاج غير هذا لامكم .توكلو على الله . وقريبي زعلان يقول ليش يقول كذا قلت معه حق اذا انت بتولف من راسك ليش تروح له من البداية .

@Dr_Hayfaa خرفشان .

صدق هذا ما يخليك تفضى ولا تفكر 😂 وش تسمونه؟

@Dr_Hayfaa رائعة يادكتورة .

🇷🇺 مثل روسي يقول: "لا تتباهى بأنك مشيت ألف خطوة.. بل افتخر بأنك تجاوزت الخطوة الأخيرة!" يعني: الامر ماهو بالكثرة، الحكاية في الاستمرار والوصول للنهاية مهما كانت صعبة.. هل يطبق على حياتك الحين؟

@arabaltmed دكتور هل من لديه جهاز منظم للقلب لاتصلح له الحجامة مطلقا ؟

@baderalmosaieed احسنت دكتور وبارك الله فيك .

صحيفة الكترونية تواصلت معي للحديث عن موضوع أثرته ووصلت مشاهداته لأكثر من مليون حابين نجي نصور معك لقاء للحديث عن الموضوع كم تدفعون ؟ ما ندفع شيء حنا نخدم المجتمع لا أنتم تكسبون مادياً من إجراء هذه المقابلات وهذا ما تقوم عليه صحيفتكم اعتذر عن المقابلة صوتي وصل وخلص ووقتي له ثمن ليه يدفعون لمحلل رياضي ولا ممثل ولا مطرب ويستخسرون الدفع لطبيب أو خبير في مجاله؟ أول تجربة لي مع اشتراط الدفع ويبدو أني سأعتمدها بعد تجربة طبية طويلة تستحق بعض التقدير خصوصاً أن صوتي يصل من خلال حساباتي أضعاف ما يقدمونه أيمن احتاج تعلم التدقيق المالي منك كخبير @tawfir_ayman

@arabaltmed دكتور هل تقصد بالقرض المستخدم لعلاج الكحه ؟

بدك ترجعي "بنت بنوت" في ليلة وحدة وبدون عمليات ولا وجع راس؟ 🤫 السر اللي بيخفوه عنك العطارين وصالونات التجميل صار بين إيديكي! حبة وحدة مفعولها أقوى من الليزر بمليون مرة.. تابعي الثريد لأن الكلام "فضيحة" والنتيجة صدمة! 🔥👇 (كشف السر): بنات، الكلام عن معجزة اسمها "القرض" أو الـ Bagaruwa. هذي النبتة هي "البعبع" لكل المشاكل اللي بتعرفوها. ملوك الجمال بيستخدموها من سنين، وهذا هو سرهم اللي بيخلي الوحدة ترجع عروس حتى بعد 5 ولادات! 🍑✨ (طريقة التحضير - خلطة العروس): ركزي معي في الطريقة عشان ما تخبصي الدنيا: ☕️ 1️⃣ جيبي حبات القرض واغسليها من الغبرة. 2️⃣ غليها بماء لين يصير اللون "بني غامق" ومركز. 3️⃣ صفي الموية بشكل ممتاز مره و٢ وثلاث واستنيها لين تصير دافئة (بدرجة تقدري تتحمليها). 4️⃣ استخدميها كغسول خارجي أو "مغطس" لمدة ١٠ دقائق.. وشوفي العجب! 💥 (التحذيرات - انتبهي!): مش كل شي ننشره ومفيد تطبيقه فورا يا حلوة.. فيه خطوط حمراء: 🚫 ✔️لو أنتي حامل؟ ممنوع تقربي عليها نهائياً! ✔️وقت الدورة الشهرية؟ انسي الموضوع تماماً. ✔️لو عندك جروح أو التهابات "شغالة"، عالجيها أول. ✔️لا تبالغي بالاستخدام (مرتين بالأسبوع كفاية) عشان ما تسبب جفاف زايد وتندمي. ✋ ✔️قبل الاستخدام اعملي فحص التحسس وهذا ضروري جدا جدا ✔️تستعمل بعد الولاده ب ٦ شهور على الاقل (القنبلة): السر الحين صار عندك، والنتيجة رح تخلي "أبو العيال" ينصدم من التغيير! 😉 لا تخليه يوقف عندك، شاركي الثريد مع صاحباتك المتزوجات اللي محتاجين هالحل السحري وخلي الكل يستفيد. 🔥💃 سر اخر هنالك بذور اخرى تستعمل مثل سن القمر لكن القرض Bagaruwa ليس له اثار جانبيه تذكر #عناية_بالبشرة #أسرار_المتزوجات #القرض #Bagaruwa #جمالك

@Dr_Hayfaa لاتخافين دكتورة انتي النسخة الاصلية مامنك اي نسخ .

اذا شفت نفس سيارتي بالشارع لازم اطل داخلها … وش يدريني يمكن انا

@baderalmosaieed دكتور.لو زرتنا بالرس حطيناك بعيونا .

قبل يومين كنت في المذنب خرجت قبل اذان المغرب بساعة متجه للمدينه افطرت في البكيريه تعشيت في الحناكيه دخلت المدينه وبعد الفجر تحركت لجده مررت : بمزارع بوديان وجبال بصحاري ورمال وانتهيت بمدينة ساحلية تنقلت بين مدن ذات طابع مختلف طابع زراعي طابع اقتصادي طابع ريفي بسيط وطابع ديني وهل أعظم من إنك تمر بمدينة رسول الله هذا ما اتكلم عنه دائماً السعودية فيها تنوع سياحي قلّ أن يكون له نظير وأمن وأمان ليس له مثيل

@drmohammedhmoud المشكلة يادكتور وين التشخيص الصحيح .

🧠⚡️مو كل تنميل في اليدين/ الرجلين سببه نقص فيتامين B12. طيب وش الأسباب ⛔️؟ التنميل في اليدين/ الرجلين له أسباب كثيرة، منها: • ضغط على الأعصاب (مثل متلازمة النفق الرسغي) • اعتلال الأعصاب الطرفية • مشاكل في الرقبة • أحيانًا نقص فيتامينات فـ التشخيص الصحيح مهم. لأن العلاج يعتمد على السبب الحقيقي وليس العرض فقط⚠️⚠️

@q42ptpETDL2Ig8M @hmzah1u شكرا لك استاذة نورا على المعلومة القيمة هذا اللي ابحث عنه .

@ghofely @hmzah1u هذا الشومر وطعمه فيه حلاوه الشبت غير

هذا العصير الأخضر مضاد للحساسية ومعزز للجهاز المناعي , تناوله مرتين أو ثلاثة مرات كل يوم . تتضمن هذه الوصفة بعض المكونات الإضافية، إلى جانب البقدونس، التي تُساعد على تعزيز جهاز المناعة وتخفيف حدة أعراض الحساسية. ضع جميع هذه المكونات في عصارة الفواكه (يُفضل استخدام عصارة بطيئة) أو حضّر عصيرًا، مع تعديل الكمية حسب رغبتك: 📍حفنة كبيرة من البقدونس 📍حبة خيار متوسطة الحجم 📍حبة شمر صغيرة 📍حبة تفاح أخضر 📍حبتان من الكيوي 📍حبة ليمون مقشرة 📍قطعة من جذر الزنجبيل الطازج بطول الإبهام. 🌹🌹🌹