𝔤𝔦 ᡣ𐭩

hoje eu não consegui manter o Intake de 500 kcal , mas eu consegui controlar bem a fome e não tive compulsão!

@leecielm Simm geralmente 2l por dia, mas depende muito, tem dias que eu não tomo nem 1l

moots, vocês bebem água? Tipo, pelo menos 1l por dia?

@KcalMila61863 🍒

🍒= Te dou uma lowcal food com base da estética do seu perfil

@indiefat parabéns!!

Morrendo de vergonha de postar isso pq eu estava IMENSA e ainda estou IMENSA, mas voltei a caber no meu short, tô feliz (depois apago)

@Tomie0km que delícia!! meu amor

Sim, ela tá tão gostosa quanto tá linda.... 350cal 45p | 32c | 3g

@senkcal oi também sou um pouco nova na comunidade! mas voltei de novo por conta de uma recaída, espero que a gente possa ser amigos por aqui! seja bem vindo

oi pessoal ! meu nome é arthur, sou transmasc, novo aq na comunidade e busco amizades :) tenho 19 anos e t.a há uns 6 anos, ultimamente voltou uma enooorme vontade de ter mais foco e perder peso, então quis entrar aq pra tentar apoio! qualquer interação é bem vinda, bjocas #edtwt

there’s nothing more I want in life than to be this tiny

@ellakcall oiii! bem vinda, com certeza vai ser legal!

† 𓈒ֺּׅ oioi ed, não sou nova aqui, apenas fiz uma nova conta já que perdi minhas antigas, procuro moots da comunidade! 𓏼 cw: 67kg / gw: 40kg / ugw: 30kg ⠀ ິ 𓈒ֺּׅ‿◞ ྀི #edtwtㅤ #ed #mia #ana #edrtwt #ricecaketwt

essa marmita tem 370kcal Será meu almoço de amanhã na empresa 😑

total de calorias de hoje 700kcal almoço/ janta - nao tomei café da manhã - tempo de uma refeição e outra foi mais ou menos, acho que umas 5h - fiz exercícios e não belisquei, além de ter tomado chá de cavalinha e chá verde sem açúcar ( eu juro que tava com um gosto aceitável

@vivinellaa você está maravilhosa , está parecendo uma modelo da VS

Best decision I’ve made in my life was losing weight

@palmitely Parabéns por essa escolha, você merece ser muito feliz! Vá em frente!💗

fiquei a noite inteira acordada pensando sobre o quanto o t.a afeta minha vida e finalmente me sinto pronta para fazer recovery

@kittyxplosion Mais uma pardinha aqui tbm!

@kittyxplosion Puta que pariu mn! Ainda bem que cê avisou kk..

@nancy0mad Faço sempre que possível no mínimo 2 refeições ao dia e isso realmente ajuda a emagrecer, claro que se tiver comendo limpo o resultado é ainda melhor

⠀◜⠀ִ⠀࿙ׄ⠀ׅ︵⠀࿚ֵ⠀ׄ⠀࿙〬 ׅ⠀ׄ ֵ︵⠀ׁ࿚⠀ׅ ⠀ׄ ֵ ⠀ִ ꒰⠀ׂ⠀ִ como eu perdi 6kg em 23 dias — 🧵 ⠀ׄ ֵ ⠀ׅ⠀◟⠀ׁ⠀࿙ׄ⠀ׅ︶⠀࿚ֵ⠀ׄ⠀࿙〬 ׅ⠀ׄ ֵ︶⠀ׁ࿚

@misamor13 Sua thread ficou linda! Parabéns