(*˙˘˙)♡
89.7K posts
(*˙˘˙)♡
@goddessmi_
be my summer in a winter day •͈ ᴗ •͈
Katılım Ocak 2016
270 Takip Edilen852 Takipçiler
นวัตกรรมมากㅜㅜ ร่มเคลือบเรซินไทเทเนี่ยม สะท้อนแดดตัวเทพ99% โดนน้ำกลิ้งออก พับเก็บได้ทันที แห้งสนิท มีสายรัดใหญ่แบบหลับตาเก็บยังไงก็เรียบ5555555 ลด 70% เหลือแค่สองร้อยกว่า ล้ำอ่ะะ ૮⳿ྀི. ̫ . ̥ᐢꛒ𓂂݂🫧˚ ༘
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
คนพูดถึงแอสต้าแซนธินเยอะละ แต่จริงๆมันมีอีกตัวที่อยากแนะนำคนวัยใกล้ 30 หรือ 30+ มากๆๆ
ชีคือ CoQ10 พออายุเยอะขึ้นมันจะรู้สึกเหนื่อยๆอ่อมๆอ่ะ ไม่เหมือนกับตอนวัยรุ่นที่เอเนอร์จี้เต็มเปี่ยม ใครอ่อมกินตัวนี้เสริมมันช่วยให้เราไม่เหนื่อยไม่อ่อมง่าย ช่วยให้ผิวเรียบเนียนดูเป็นผิวสุขภาพดีด้วยนะค้า
เด็กชายคำคม@Dekchaikumkom
อยากรู้จังว่าทุกคนเตรียมตัวอายุ 30 ยังไงบ้างครับ? ทำไมยังรู้สึกว่าตัวเองเป็นเด็กอยู่เลย
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
โคตรแนะนำแป้ง hourglass ลองปุ๊บยื่นบัตรทันที คุ้มเงินทุกบาท แบบอเมซิ่งกับผิวมากกกจังหวะผิวเบลอที่ถูกต้อง หน้าโคตรนวลละมุน เนียนจนงงอ่ะว่าhgใส่อะไรมาในแป้ง ฟีลหน้าดีแล้วแต่ใส่ฟิลเตอร์ทับอีกชั้น ละพัฟโคตรจึ้งปาดปุ๊บเนียนกริบ รูเรอหายหมด
vivian 🧘🏻♀️🥥🫐@dduckgirll
ทุกคนมี favourite makeup ที่ไม่เสียดายเงินสักบาทหรือถ้าหมดจะซื้อซ้ำมั้ยคะ ไม่ติดเรื่องงบเลย แต่อยากได้เครื่องสำอางดีๆ ค่ะ 🥺🥺
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
【身長 - 体重 = スペック】
スぺ120 細すぎ、心配
スペ115 モデル級に細い
スペ110 普通より細め
スペ105 モテ体型
スペ100 普通体型
スペ95 ふっくら
スペ90 ぽっちゃり
スペ85 太い
スペ80 痩せよう
スペ120とか芸能人でもなかなかいないから、ダーリッチプロデューサーの齋藤早紀さんの細さはとにかく異次元…↓
ｳｫﾝ@aomushi_hp
ダーリッチプロデューサーの齋藤早紀さん細すぎない！？内臓どこに入ってるレベルで細い。スタイルえぐい
日本語
(*˙˘˙)♡ retweetledi
กิน astaxanthin คือเวิร์คจริง😭 ไม่ต้องรออายุ 30 ค่อยเริ่มนะ กินก่อนคือได้เปรียบมาก แล้วจะเข้าใจคำว่าผิวเด็กเองอะ มันไม่ใช่เด้งแบบโป๊ะๆ แต่ผิวจะดูฟู ใส ละเอียด ดูอิ่มน้ำแบบคนนอนดี ช่วงหลังคือถ่ายรูปเปิดแฟลชแล้วผิวเด้งมาก หน้าดูสด ดูละมุนขึ้น คนทักว่าช่วงนี้ดูเด็กลงจริงแบบงงๆ
ลอปอ.@hbker07
ใครยังไม่ 30 แนะนำ - ให้เริ่มออกกำลัง อย่าปล่อยตัวเองอ้วน มันลดยาก - กินน้ำเปล่าเยอะๆ น้ำหวานอย่าบ่อย ผิวมันแก่ไวละมันไปไวจริงๆ ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ - ทากันแดดทุกวัน ห้ามลืม - ทาเรตินอล หน้าจะได้ตึงๆ ผิวเด็ก - กิน astaxanthin ช่วยเรื่องผิวจริงๆ - ใครหลับยาก แบบเรา กินแม็กนีเซียม
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
ลองทำifกับคลีนจ๋าดูค่ะ นี่ลงมา15โลแล้วน้ำหนักนิ่ง เลยเปลี่ยนมาifแบบโหดขึ้น+กินคลีนจ๋าแบบตัดคาร์บไปเลย ตอนเช้าคือดื่มน้ำเปล่าผสมเกลือชมพู every day กลัวขาดแร่ธาตุจนเป็นลม 55555 แต่เอาจริงพอคุมดีๆ น้ำหนักเริ่มลงต่อ ผิวก็ใสขึ้นด้วยนะ
พิเบบ@Phibabe26
ลดน้ำหนักมา 4-5 เดือน น่ำหนักลงไปเกือบ 10 โล แต่ตอนนี้น้ำหนักนิ่งมาเดือนกว่าแล้ว ใครมีเทคนิคเอาน้ำหนักลงอีกไหมอะ
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
💡จากคำถามจากเพื่อนๆ
Reverse Dieting คือ "การค่อยๆ เพิ่มปริมาณแคลอรีที่กินเข้าไปอย่างเป็นระบบ" หลังจากที่เราผ่านช่วงควบคุมอาหาร (Cutting) หรือลดน้ำหนักมาเป็นเวลานาน เพื่อช่วยให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ที่เคยลดต่ำลงจากการอดอาหาร ค่อยๆ ฟื้นตัวกลับมาทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ โดยที่ "ไม่ทำให้น้ำหนักหรือไขมันพุ่งพรวดขึ้นมา (Yo-Yo Effect)"
ทำไมต้องทำ Reverse Diet?
เวลาที่เราไดเอท นานๆ ร่างกายมนุษย์จะฉลาดมาก มันจะเกิดภาวะที่เรียกว่า Adaptive Thermogenesis หรือระบบเผาผลาญปรับตัวลดต่ำลงเพื่อความอยู่รอด (เหมือนคอมพิวเตอร์เปิดโหมดประหยัดพลังงาน)
ถ้าอยู่ๆ เราลดน้ำหนักจนพอใจแล้วกลับไปกินเท่าเดิมทันที ร่างกายที่เผาผลาญได้น้อยลงแล้ว จะกักเก็บแคลอรีส่วนเกินนั้นกลายเป็น "ไขมัน" อย่างรวดเร็ว การทำ Reverse Diet จึงเข้ามาแก้ปัญหานี้
Cr.ใบหม่อนจะเฮลตี้ x.com/baimonxhealthy…
พิเบบ@Phibabe26
ลดน้ำหนักมา 4-5 เดือน น่ำหนักลงไปเกือบ 10 โล แต่ตอนนี้น้ำหนักนิ่งมาเดือนกว่าแล้ว ใครมีเทคนิคเอาน้ำหนักลงอีกไหมอะ
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
ใช้บลัชหลักพันมาหลายอันบอกเลยไม่มีอันไหนสู้ suqqu ได้ เข้าใจคำว่าบลัชละลายไปกับผิวปะ เนื้อเนียนแบบชาตินี้จะหาบลัชที่ละมุนขนาดนี้ได้อีกมั้ยยังไม่รู้เลย 5555555555 คือมันกลืนกับผิวไปเลยอะ แล้วชิมเมอร์โคตรละเอียดแก้มเล่นแสงสวยมากกกกกแบบรู้เลยยัยคนนี้ใช้ของแพงมา
vivian 🧘🏻♀️🥥🫐@dduckgirll
ทุกคนมี favourite makeup ที่ไม่เสียดายเงินสักบาทหรือถ้าหมดจะซื้อซ้ำมั้ยคะ ไม่ติดเรื่องงบเลย แต่อยากได้เครื่องสำอางดีๆ ค่ะ 🥺🥺
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
มาๆๆๆๆ ปัด Dior 003 Pearly Glow ตอนแรกกลัวอมส้ม กลัวใช้ไม่ครบหลุม แต่รุ่น 4 ช่องอ่ะ สีที่สวยที่สุด คือสีที่จุมมั่วๆ ผสมเลย ปัดรวม มันจะนัวมากกกกก
☁️ Kt is “กะเตื้อง” ☁️ 💕 ✨@MyKtbelle
เมคอัพพระพันปี สวยจริงนะ ช่างแต่งหน้าเฉลยลพ รู้สึกว่าเรื่องนี้ส่งพสกงซึงยอนมากกกกกกกกกก สวยคลาสสิค ไฮคลาสอ่ะ ละเป็นพาเลทที่อยากได้ด้วยอีกกกกกก 4 หลุม Dior มี 4 อันละ อีกอันเป็นคอลพิเศษ ชั้นต้องมีอันนี้อีกไหมมมม แต่มันสวยง่ะ
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
หลายคนถามทำไมก่อนหน้านั้นไม่ออกมาพูด นี่คือเหตุผลของ #ทรายสก๊อต
- ที่ผ่านมาไม่เคยออกมาพูดเพราะจำคำสอนของคุณตาได้ คือ ต้องรักครอบครัว ต้องprotect ครอบครัว
- ทรายยังไม่เคยมีโอกาสเล่าเรื่องพวกนี้ให้คุณตาฟัง
- ทรายเชื่อว่าถ้าคุณตาเห็นในสิ่งที่เกิดขึ้น คุณตาก็คงบอกให้เดินออกมาเหมือนกัน
- ฟางเส้นสุดท้ายของทรายคือตอนที่แม่ฟ้องร้อง
- ทรายเห็นว่ามันมีมีจุดสิ้นสุดของผู้หญิงคนนี้
- 6 ปีที่แล้วตอนทรายกลับมาที่หัวหิน ทรายไม่เคยคิดจะบอกคุณแม่เรื่องของ #พายสก๊ต เลย เพราะยังไม่พร้อม แต่บอกแม่ไปแค่เรื่องของพี่เลี้ยง
- พอบอกไป วันที่พี่เลี้ยงไล่ออก พี่เลี้ยงโทรไปขู่กับแม่ว่ารู้เรื่องของพาย
- แม่ก็เลยเรียกทรายไปคุย ไปถามว่าจริงไหม
- ทรายเลยตบอกไปว่าจริง คุณแม่เลยสั่งห้ามให้ทรายบอกใคร
- ตอนนั้นก็ไม่ได้คิดมาก แค่คิดว่าโอเคได้บอกเรื่องพี่เลี้ยงไปแล้ว คิดว่าปลอดภัยในครอบครัว ปลอดภัยจากพี่เลี้ยงแล้ว เพราะพี่เลี้ยงก็ถูกไล่ออกไปแล้ว
- อีกสักพักแม่ก็ไล่ออกจากบ้านหัวหิน ตอนนั้นก็ไม่รู้ว่าเป็นเจ้าของบ้านด้วย เพราะแม่บอกเป็นบ้านของแม่
- ตอนนั้นทรายก็รู้สึกสูญเสียความปลอดภัยจากคนในบ้านอีกครั้งหนึ่ง
#โหนกระแส
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
แวะมาทานบุฟเฟต์ที่ The Peninsula Bangkok ครับ ขาปูหวานอร่อยมาก และที่สำคัญ ไลน์อาหารไทยคืออร่อยเกือบทุกอย่าง 😋😋😋 ใครมีโอกาสฉลองแวะมาทานกันนน ตอนนี้มีโปร megatix เหลือ net 1,599 ครับ
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
จริงๆช่วงวัย 25 จะเป็นวัยที่เริ่มสับสนกับชีวิตละหลังจบรัวมหาลัยเริ่มทำงานมาปี2 ปี จะเริ่มถามตัวเองละว่าจะไปทิศทางไหน บางคนเริ่มมีงานที่ดี บางคนเริ่มก้าวหน้า บางคนเริ่มแต่งงาน จนเราจะเริ่มสับสนกับตัวเองมาก สิ่งที่อยากแนะนำคือ อย่าไปฟังเสียงใคร ให้ฟังตัวเองมากที่สุด
-สิ่งที่ควรรู้ตัวเองชอบอะไร
-มีความฝันแบบไหน
-อยากมีชีวิตแบบไหน
-อะไรคือความสุขของเรา
ถ้ารู้จักตัวเองดีพอแล้วเรื่องอื่นๆคือ noise ตัดๆทิ้งไป
💖𝒫𝓁𝑜𝓎_𝐼𝓈𝓇𝑒𝓎𝒶𝒽ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄🧸@Yishreah
คนที่่อายุ 25+ แล้วอยากบอกอะไรคนที่อายุยังไม่ถึง 25 บ้าง
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
ขอบคุณทุกคนที่เข้าร่วมงาน AgentCamp Bangkok นะคะ 🐱❤️ ตามสัญญาค่ะ สำหรับ Session “Building AI Chat Agents with LangChain, Chainlit & GitHub Models” ตอนนี้เปิดให้เรียนและทบทวนเองได้แล้วบนเว็บของ cattodata
คอร์สนี้เรียนฟรีค่ะ เพิ่งทำเว็บเสร็จสด ๆ ร้อน ๆ เพื่อให้ทุกคนที่มาฟัง live แล้วอยากกลับไปทบทวน หรือคนที่ไม่ได้ดูสด สามารถเข้าไปเรียนเองได้เลย (แปะลิงก์ไว้ในคอมเมนต์นะคะ)
พยายามทำเป็นคอร์สแบบ text-based อ่านง่าย เข้าใจง่าย และทำ lab ตามได้จริง โดยมีการปูพื้นฐานเรื่อง AI Agents ให้ก่อน แล้วค่อยพาไปสร้าง Chat Agent ที่ใช้ LangChain, Chainlit และ GitHub Models
ในเว็บมีวิดีโอย้อนหลังแปะไว้ด้วยค่ะ ความยาวประมาณ 1 ชั่วโมง (เป็น live demo สด อาจมีบางช่วงติดขัดบ้าง ต้องขออภัยไว้ก่อนนะคะ) แต่ถึงไม่ดูคลิป ก็สามารถเรียนจากเนื้อหาในเว็บได้เลย
คอร์สนี้จะเหมาะกับคนที่พอมีพื้นฐาน Python และ VS Code นิดหน่อยค่ะ นอกจากคอร์สนี้ ในเว็บยังมี Blog ที่เขียนแชร์ความรู้ด้าน Data & AI และมี Community ให้ติดตามกันด้วย เดี๋ยวจะมี demo และคอนเทนต์ใหม่ ๆ ตามมาอีกเรื่อย ๆ ค่ะ
ส่วนคอร์สอื่น ๆ โดยเฉพาะ Claude ที่หลายคนถามมา กำลัง build อยู่ค่ะ รออีกไม่นานนะคะ
ขอบคุณทุกคนที่ติดตาม และขอบคุณอีกครั้งสำหรับงาน AgentCamp Bangkok ค่ะ
ปล. ขออวดนิดนึง เมื่อวานเพิ่งไป vibe code จนชนะ Hackathon ที่ Sydney 🇦🇺 ของ Council มาด้วย สนใจตามอ่านได้ในโพสต์ก่อนหน้านี้นะคะ
ขออภัยที่มาดึก แอดเพิ่งฟื้นจาก Hackathon จริง ๆ 😂
#cattodata
cattodata🐱📊@cattodata
วันเสาร์นี้ 16 May แอด @cattodata จะไปเป็น speaker งาน AgentCamp Bangkok ☁️ ค่ะ ปีที่แล้วมีโอกาสได้เป็น speaker งานนี้ไปแล้ว ปีนี้ได้กลับมาอีกครั้ง 🐱🔥 หัวข้อของเราปีนี้คือ “Building AI Chat Agents with LangChain, Chainlit & GitHub Models 🤖” เป็น Workshop ที่จะพาสร้าง AI Chat Agent ตั้งแต่ศูนย์ จาก Chatbot ธรรมดา ไปสู่ Agent ที่เรียก Tool, API และ MCP ได้จริง เหมาะมากสำหรับคนที่อยากเข้าใจว่า AI Agent ทำงานยังไง และอยากลองสร้างของจริงด้วยตัวเอง ตั้งแต่เชื่อม LLM, ทำ Chat UI, เพิ่ม memory/streaming, ไปจนถึงการให้ Agent เรียก tool, MCP ภายนอกได้ เป็น Beginner-friendly สำหรับคนที่มีพื้นฐาน Python เล็กน้อย เป็นแนว Coding workshop ยังไม่ใช่ Vibe Code ล้วน ๆ นะคะ แต่เราจะมาเรียนพื้นฐานให้แน่นขึ้นไปด้วยกัน พอเข้าใจพื้นฐานพวกนี้แล้ว เวลาต่อยอดไป Vibe Code หรือ Agentic Coding จะเข้าใจมากขึ้นเยอะมากนะฮะ 🐱🔥 (ส่วนตัว Vibe Code มีเปิดเร็วๆนี้เช่นกันค่ะ) กระซิบว่าเดี๋ยวแอดมีปล่อยของเล่นในงานเพิ่ม ให้เรียนรู้ Data AI กันได้ง่ายขึ้นด้วย งานนี้เป็น community event ฟรีของ Global AI Community ได้ทั้งอัปเดตข่าวสาร AI, เรียนรู้จาก speaker หลายท่าน และได้ network กับคนใน community ด้วย เป็นงาน in-person ที่ K+ Building กรุงเทพ นะคะ แต่ session ของแอดจะเป็น online นะ เพราะตอนนี้อยู่ต่างประเทศ 🇦🇺 ใครอยู่ไทยและสนใจเรื่อง AI แวะไปเจอกันที่งานได้ค่ะ งานฟรี มีคุณภาพ ✨ ลงทะเบียนในเม้นต์ค่ะ #AgentCamp #GlobalAICommunity #AIAgents #cattodata
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
'Katei'
ให้ชนะ Momo เพราะมีปลาดิบด้วย ผักที่เติมแบบ refill ก็ดี มีพนง. มาคีบให้ไม่ต้องลุกไปตักเอง🙂
tuan@reasonwhyimhere
แนะนำบุฟเฟ่ต์ร้านโปรด อร่อยคุ้มราคาดี เริ่ม!!
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
ขอส่งร้านโปรดในใจเข้าประกวดค่า
ซ้าย Massilia สาขาร่วมฤดี
ขวา Pizza 4P’s ฮานอย
#foodies
Geegi Eiei@geegissss
จัดไป 4 รูป truffle อิสเดอะเบส four cheese ก็เริ่ด เป็นแป้ง sourdough ด้วยนะ ร้าน bella เชียงใหม่ #รีวิวเชียงใหม่ #ของกินเชียงใหม่
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
(*˙˘˙)♡ retweetledi
(*˙˘˙)♡ retweetledi
(*˙˘˙)♡ retweetledi
ถ้าใครกำลังกลัวหรือลังเลที่จะเริ่มใหม่ อยากให้กล้าตัดสินใจ และขอให้เจอที่ทำงานที่ดีนะคะ นี่เข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะตัดสินใจเลือกได้ ด้วยภาระต่างๆ แล้วก็ไม่รู้ว่าที่ใหม่จะดีไหม แต่อย่างน้อยมันก็มีโอกาส 50 : 50 ที่จะเจอดี/ไม่ดี .. แต่ที่เดิมไม่ดี 100%
B̶E̶L̶L̶A̶X̶M̶I̶T̶R̶A̶@Bellaxmitra
อยากเล่าเฉยๆ... เมื่อต้นปีที่แล้วตัดสินใจลาออกจากงานที่ทำมา 6 ปี เพราะรู้สึกว่าตัวเองย่ำอยู่กับที่ โบนัสก็ไม่มี ใช้หนี้ที่มีไม่หมดซักที เลยตัดสินใจหางานใหม่ พอย้ายมาทำที่ใหม่ ตั้งใจทำงานจนไม่มีเวลาที่จะออกมาติ่ง แต่ได้เจอกับสังคมการทำงานที่ดี เพื่อนร่วมงานที่ดี โบนัส 1xx,xxx ทำให้ปิดหนี้ไปได้เยอะเลย ปีนี้เลยตั้งใจจะบาลานซ์เวลาให้มากขึ้น เอาตัวเองไปอยู่ในที่ที่มีความสุข ไปดูคอน ออกไปถ่ายรูป ไปเจออะไรใหม่ๆ หาความสุขให้ตัวเอง 🤎
ไทย
(*˙˘˙)♡ retweetledi
ออกครบมา 1 วีคละ คิดว่าตอนแรกตัวเองไหวเพราะก็ออกคลิปเขามาตลอด แต่พอเล่นตามโปรแกรมแม่งจี้จุดกว่าเดิม โดนกว่าเดิม คือชั้นปวดตัวแบบร้าวร่าง เมื่อวานเล่นก้นคือวันถัดไปเดินกุมก้นตัวเองทั้งวัน ฮือ
#หนัมว่าดี@zeantoeiza
ล่าสุดซื้อคอร์ส lean gain มาเล่นที่บ้าน นี่แค่วันแรก กุอยากตราย 555555555555 😭
ไทย