えんj&

もっと自分磨き頑張ろ

インプットばかりしてないでとりま動け

中性を残しながら筋トレする優先順位は、 1⃣肩 服を着た時の立体感を獲得し顔を相対的に小さく見せることでスタイルを良くする。 2⃣腹筋 バキバキに割ればだらしなさを払拭し、肉だるまを嘲笑しながら女の子からだけ細マッチョ認定を受けられる 3️⃣腕 血管を浮き立たせギャップの色気を出す。 半袖でも映える。 4⃣背中(広背筋) 後ろから見た時の逆3角を作る。 5⃣脚 ほどほどで良いが筋肉量の大半を占める為代謝が良くなり痩せやすくなる。 要するに、筋トレはしても厚みは作らない。

もっと早くやれば良かった外見改善 ・ダイエット（20kg） ・筋トレ（週5回） ・イソトレチノイン（40mg×8ヶ月〜） ・ビタミンA3錠 ・ビタミンB3錠 ・ジヒドロテストステロン（DHT）3錠 ・ピコトーニング ・ハイフ ・エラボトックス ・肩ボトックス ・額ボトックス ・埋没 ・鼻フル（鼻中隔延長・鼻尖形成・肋軟骨移植・プロテ） 個人差はあるのであくまで参考にしてもらえたら。 一番変わったのは何よりも筋トレとダイエット。 時間はかかるから早めにやったほうが◯ 体脂肪10%切ってくると顔がマジで変わります。 私のフォロワーさんは今日もやりましょう。

昨日月5000万稼いでる人と話してたけど、やっぱモチベ上がるー頑張るよー

ナンパ師ってちょっと前まではメイク勉強して中性寄せしてたのに最近みんな筋トレし始めててほんとに努力家だと思う

資産家の言葉がすごい

女の価値観は ・高身長イケメンに覆い被されて、奥まで届くデカチンボでアヘーイグゥーと叫びたい ・安定して金を稼いでくる男に一途に愛され安心して子供と暮らしたい これだけ。 御託を並べて誤魔化そうとするけど、女性は脳を使わずに動物として生きているからある意味信用できる

どうしてもダルいときは『10分』でいいという話。

垢抜けたい人がやりがちな失敗は、土台が未完成なのに服や髪だけ変えること。 まずダイエット、ほくろ除去、脱毛、肌管理、脂肪吸引等で「土台」を限界まで引き上げる。その後にPC診断、眉アート、髪質改善、ホワイトニングで「外見」を洗練させる。骨切りや鼻フルはその後。この順番が1番垢抜ける

Q:なんで外見改善するんですか？ A:「セック○したいから」と答えてOK だから髪も伸ばすし美容医療も行く。 モテたくないなら別に丸坊主でいいんだ。 そっちの方が合理的だし。 だけど人生の充実度において やっぱり大事なこと。 第一その溢れ出る欲求を 実現させないでどうする。 だからそういう非合理なところも 合理的に突き詰めて外見改善をしている。 やれ小難しい理論を捏ねくり回す奴が 最近多いが、 そんなやつはあまり伸びない。 ビジネスでも女でも伸びるやつは 全員欲求に素直 素直になった奴・やれる事全部 やった奴から伸びる

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人生で目指すべき状態 「金、セックス、承認」に関する欲求が全て満たされており、そのうえで「夢中になれること」があり「本音で語り合える仲間」がいること 個人的に、これが「幸福」の最終地点

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相手の身に着けている物を話題にするだね。 スマホケースとか、ストラップ、アクセ、服装らへんね！ 面白いスマホケースを弄ったり、ブランドのアクセとか褒めると仲良くなるの早い気がする。

ふっ、おもしれー女、つまらねー俺、くだらねー仕事、しにてー人生

なにこれ 生きてきてみたことないレベルの美男子で頭おかしくなりそう

マジで人生を好転させる最大要素って「度胸」やで。好きな人と付き合いたい時も度胸、大きな契約を勝ち取るのも度胸、何か新しいことを始める時も度胸。度胸がないヤツほど知識や経験を言い訳にするんだけど、違うんよ。マジでお前の人生変えるのは「ビビらない力」だけなんよ。頑張れ。俺も頑張る。

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プライベート1人の時インキャすぎて滅