Аналог Конюхова

Речь не про whoop, на его месте может быть и polar и гармин и coros. Прикольно, что есть возможность базовые параметры так легко в моменте считывать и разумно принимать решения по тренировочному процессу

На первом графике данные whoop на утро перед интервалом тренировок тренировкой (3km + 1km ( по 3:50) x 15раз через минуту отдыха + 1km) и второй график whoop на следующее утро после тренировки.

С ощущением, что готов ещё раз впаять такую шерстяную пробежку, но я знаю, чем бы это в итоге закончилось. Скорее всего не доделал бы ее и потом оставшуюся часть недели умирал.

На кругляши можно не смотреть, главный показатель - это пульс покоя и график сна. А теперь к чему я веду. Слушай себя! Действуй по самочувствию! У меня лично такое не работает. Сегодня утром встал, как огурец, как будто ничего не было.

@le5hk Спасибо. Обычная подготовка к марафону

@goooze Алеша, цифры солидные! Дай вам бог здоровья!

Солнечно, значит хорошо

@VladisllavaB Любопытно) и почему же?

Честно признаюсь, данное видео и сподвигло меня на просмотр «обмани меня»

Трампа пытаются шеймить

Потому что суббота

@nedeesposobnii @_crunger_ Федерация вышла на контакт и завтра тот самый Трубочкин скажет, сможет ли Дима получить МСМК или нет

@_crunger_ @goooze Согласен полностью

Интересный выпуск с Дмитрием Сафроновым у @goooze . Оказывается Дмитрий до сих пор не МСМК

@kriiich69 И зачем публично рассказывать о своем уровне достатка?

Лёша что за цены? @goooze Футболка как хороший китайский карбон 😂, надо найти пару таджичек на сенной чтоб сделали такой же принт

@_crunger_ @nedeesposobnii Дегтярев этими тренерами обеспечивал

@nedeesposobnii @goooze послушал вчера, подохуел с рассказов о тренерах впервые посетила мысль, что возможно бан 15го года пошёл во благо, что вся эта богадельня хороший подсрачник получила

Самое криповое, что я видел в этом году 🫣 Такая вот журналистка. Нахера эта сценку снимать?!

Me, waiting at the table like something’s about to happen

@nrth3r Вижу, разбираешься в пидорах 😉

@goooze На пидора спортивного похож

Это я собрался в падел идти играть

Нашёл свою детскую фотку

Что-то я совсем выпал из повестки. Кому нужно это интервью, чтобы показать, что можно сделать выбор, отказаться от многого и не жить в тоске, а жить новую жизнь.. Они про тех, кто пиццу за биткоины покупал 10 лет назад?

@temakoss Говорят, что из магазинов на этой неделе должны переместить 12 штук в online.

@goooze вы как все шапки так быстро продали?) Хотел купить, а уже и на вашем сайте и у gjo, sold out. Расстроился 😭. Еще будут или разовая акция?