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सावधानी अपनाएं, लू से जान बचाएं!
प्रदेश में भीषण गर्मी का दौर जारी है।
खुद को हाइड्रेटेड रखें और बेवजह धूप में निकलने से बचें।
राजस्थान पुलिस की अपील—सेहत से कोई समझौता न करें।
भरपूर पानी पिएं/नारियल पानी/नींबू पानी लें।
धूप से आकर तुरंत ठंडा पानी न पिएं।
A.C. या कूलर से निकलकर सीधे चिलचिलाती धूप में जाने से बचें; शरीर के तापमान को धीरे-धीरे अनुकूल होने दें।
खाली पेट घर से निकलना लू को आमंत्रण देना है। तरल पदार्थों (नारियल पानी, नींबू पानी) का सेवन बढ़ाएं।
विशेषकर दोपहर 12:00 से 4:00 बजे के बीच, जब सूरज का ताप चरम पर होता है, बाहरी गतिविधियों को सीमित करें।
खुले में बिकने वाली सामग्री और दूषित पानी से बचें ताकि मौसमी बीमारियों से सुरक्षित रह सकें।
सजग रहें, स्वस्थ रहें!
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