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개인적으로 다음시즌 바닥은 이 이하가 절대로 되지 않을거라 여긴다. 그럼 가까워지는대로 매수해여한다는 의미다.

이버멕틴 = '항기생충약'이 아니라 '염증을 눌러버리는 약'에 더 가깝다 1. 왜 항염증 체감이 크게 오는지 ✔️ 직접 타겟 (핵심) NF-κB ↓ IL-6 ↓ TNF-α ↓ COX-2 ↓ 👉 염증 신호의 ‘메인 스위치’를 내려버리는 수준 ✔️ upstream에서 끊는다 일반 항염은 말단 억제인데 👉 ivermectin은 importin α/β 억제 → 전사인자가 핵으로 못 들어감 즉 “염증을 만들기 전에 차단” ✔️ 결과 cytokine cascade 자체가 약해지고 체감은 빠르고 강하게 옴 👉 그래서 “생각보다 항염증 작용이 강하다” 느낌이 나는것 2. 왜 ‘항기생충보다 항염증이 더 체감되나’ 이건 중요한 포인트다 ✔️ 이유 1: baseline 상태 대부분 사람은 저강도 만성염증 상태 👉 그래서 염증 ↓ = 바로 체감 ✔️ 이유 2: 기생충은 없거나 적다 기생충 제거 효과는 → 이미 타겟이 없으면 체감 없음 ✔️ 이유 3: 신경계 영향 염증 ↓ → 통증 ↓ neuroinflammation ↓ 👉몸이 “가벼워진 느낌”으로 해석됨 3. 그런데 여기서 경고 이건 솔직하게 말해준다 👉 이 효과를 “좋은 방향의 항상성 회복”으로만 보면 위험하다 ⚠️ 이유 이버멕틴은 선택적 항염 ❌전반적 면역 신호 억제 ⭕ 즉 염증 ↓ 동시에 면역 감시 기능도 일부 ↓ 4. 구조적으로 보면 지금 보는 그림은 토양 박테리아의 생존형 독소 → 광범위 신호 억제 ↓ 인간에서는 염증 ↓ + 면역 ↓ + 세포신호 교란 👉 그래서 구충제 효과도 있고 항염으로 보이기도 하고 항암 이야기 나오기도 하고 동시에 논쟁도 생김 5. 임상적으로 냉정하게 정리 👉 체감 포인트 피로 ↓ 통증 ↓ 붓기 ↓ 피부/염증성 질환 완화 👉 하지만 장기적으로는 “면역 밸런스 재편”이 아니라 “일시적 suppression”일 가능성 높다 🔥 결론 (중요) 👉 항염증 효과가 큰것은 정상 👉 기전적으로 딱 맞는 반응 하지만 “항염 효과 = 항상 좋은 것”은 아니다

Zero carb carnivore advocates claim humans never needed carbohydrates. But that's not what the anthropological record shows. The Samburu of Kenya are a pastoral, warrior people. They consume raw milk, blood, meat. And honey? Honey is sacred to them. What the science actually says: Humans have more copies of the amylase gene (AMY) than any other primate. Amylase breaks down starch and sugar. We evolved it precisely because our ancestors ate carbohydrates: honey, fruit, tubers, roots. Populations with higher carbohydrate exposure historically carry more AMY copies. That's not a coincidence. That's adaptation. Zero carb carnivore is not ancestral eating.

비타민C. 한때 메가도즈 유행했으나.. 경구 200mg 넘으면 흡수율 급감, 신장에서 버림. 1000mg 먹어봐야 혈중농도 200mg이랑 별 차이 없음. 감기 예방? Cochrane SR에서 일반인 효과 없음. 암 치료? Mayo Clinic RCT 2개에서 완전 부정. 패혈증? VITAMINS, VICTAS, LOVIT, ACTS 전부 사망률 차이 없음. LOVIT은 오히려 고용량군에서 장기부전 위험 증가. 비티민 결핍되는 시기도 아니고 지금도 비타민C어쩌고하면 사이비로 봐도 무방하다고 봅니다.

On carnivore, the shopping trip takes four minutes. Walk past the cereal aisle. Walk past the bread aisle. Walk past the snacks aisle. Walk past the "free from" section: twelve feet of products liberated from the thing that made them edible. Walk past the protein bars. Pick up ground beef, eggs, butter, and bacon. Leave. The supermarket is a maze engineered to maximise the time you spend near things you don't need. On carnivore, you've solved the maze. The maze is not happy about this.

자연주의 분만 비카님의 자연주의 분만 이야기. 매우 존중하고 그 용기와 사랑에 박수를 보낸다. 분만에 문제가 없다면 원래 분만은 병원에서 하지 않아도 되는 과정이긴 하다. 과거의 산파, 지금은 조산사가 함께 있다면 꼭 의사가 없이도 가능하다. 하지만 나는 자연주의 분만에 대해서는 조금은 부정적이다. 아마 이는 내가 하는 일과 연관되어 있어 그럴 수 있을 것이다. 자연주의를 넘어서 Accidental 한 분만도 여러번 보았고 (임신 한줄 모르고 변보다가 분만, 미혼모에 미성년자라 산전진료 없이 집에서 분만등) 자연주의를 표방하는 병원에서 전원된 환아들은 산모나 환아의 병력을 알기가 어려웠거나, 의학에 의구심을 우선 가지는 경우가 많아 루틴대로 진료를 하는데 까다로웠기 때문일 것이다. 자연주의 분만이 가져다 주는 장점이 분명 있을 것이지만 내가 반대하는 이유는 1. 점점 고령으로 인한 고위험 산모나 시험관으로 인한 쌍둥이가 많아지는 상황에서 자연주의 분만이 보편적으로 되기에는 상황이 점점 어려워지고 있다. 이런 의학적 이유 뿐만이 아니고 미혼모나 산전 관리를 제대로 받지 못한 경우, 다인종 분만등 사회적 이유도 점차 늘고 있는 것도 또 다른 이유이다. 2. 자연주의 분만은 의학의 경계선상에 있는 영역이기에 사짜가 개입할 확률이 많다. 근거없는 건강 기능 식품이나 값비싼 태교 활동을 끼워파는 등의 마게팅적인 면이 개입될 여지가 많다. 산모는 취약하며 임신기에는 산부인과 의사의 말이 절대적이기에 가스라이팅이 쉬울 수 있다. 게다가 돈만 쓰면 되는 문제를 넘어서 산모와 아이에게 검증되지 않은 위해한 방법을 시도할 가능성이 있다. 일례로 모 국회의원의 저서를 보면 된다. 3. 산모에게 강요가 될 수 있다. 비카님 처럼 용기있고 잘 참는 분도 있지만 자연 분만이 무서워서 일부러 제왕 절개를 하는 사람도 많다. 이 사람들이 용기가 없다라기보다는 분만은 나도 안해봐서 모르지만 여성에게는 아주 힘들고 고통스런 과정이기에 분만방법의 결정 만큼은 여성이 의학적으로 허용하는 범위내에서 결정할 범위라고 생각한다. 자연주의에 대해 비난 하는 것이 아니다. 박수치고 용기있고 멋진 일이다. 하지만 아주 신중한 일이며 조심하게 선택해야 하며, 자연주의 분만을 꼭 하지 않아도 괜찮다고 말하고 싶다.

62이상으로는 콜을 한 적이 없다. 그리고 아래 레벨은 와주면 감사하기에 지우질 않았다. 안와도 괜찮고 오면 감사하고.

🚨 BREAKING: LARGEST PUBLIC BITCOIN MINER MARA HOLDINGS TO CONSIDER SELLING ITS BITCOIN RESERVES MARA, the second-largest public Bitcoin holder, has updated its treasury policy to allow potential sales of its stockpiled Bitcoin. The company currently holds 53,822 $BTC, ranking just behind Saylor’s Strategy.

The wellness purists are furious that you can get bunless burgers from McDonald's and still be perfectly healthy. 100% beef. No additives, no binders. No seed oils, cooked in its own fat. Grass-fed. Perfectly carnivore. Accessible almost anywhere. Zero guilt required.

NOTICE - Long-term carnivore side effects include: - Compulsive label-reading even in other people's kitchens - Becoming impossible to feed at social events - Developing an encyclopedic knowledge of fat-to-protein ratios - Looking at overweight people and thinking "seed oils" - Explaining ketosis to people trying to eat lunch - Treating "everything in moderation" as a logical fallacy - Aggressive evangelism about butter - Interrupting with "that's because of seed oils" in every conversation This is irreversible.