g

@CS11__ this could be the best dexter series after the original s4. very underrated

Dexter New Blood i’m taking a short break. 2 weeks maybe. For myself cause i felt heavy burn out during S8. But also because i want to let the events of the finale marinate in my mind. Might seem like I’m stretching this out but ultimately it’s about my enjoyment and i’d hate to judge future seasons harshly because i was burnt out. Would be awesome if you all stuck around 🙏❤️

“Why don’t you just skip the intro?” The intro:

@integralkalpben @ulanburki her sikimi güzellemeyin amına kodumun anadolu zombileri

@ulanburki Babası bence kötü niyetle böyle konuşma yapmamış dönem kötü uyuşturucuya mı verecek kötü yolda mı harcayacak çocuk neden para istediğini söylemediği için koruma içgüdüsüyle böyle bi tepki vermiş

çocuğa üzüldüm ya

Sana kutsal gelen bin yıllık çınar Fiske vuruşuyla yıkılır bir gün!

@imporsokante @falsepositivexd @hknmndrs @Subhanndncc insülin hassasiyeti ve metabolizma konusu doğru fakat yağ yakımı doğrudan sadece kalori açığı ile alakalı. ben de bunu anlatmaya çalışıyorum zaten

Ama ne kadar geç yersen insülin hassasiyeti ve yağ yakma ona göre kötü etkilenir .Kalori açığı konusunda haklısın ama daha yavaş verir çünkü vücut ne kadar erken dinlenmeye başlarsa yağ yakması ve metabolizması o kadar hızlı hareket eder .Uyurken sindirim tamamlanmamışsa uyku kalitesi de olumsuz etkilenir bu da zihinsel verimliliğini düşürebilir . Daha hızlı ve sağlıklı kilo verir.Bedenin sirkadiyen saatleri var valla götümden uydurmuyorum bilimsel bir şey bu .

Şeker yok, paketli gıda yok, akşam en geç 6da yemek, haftanın birkaç günü yürüyüş ve düzenli ağırlık egzersizi, asitli içecek ekmek yok, sadece meyve sebze yeşillik et tavuk yumurta, hurma, vücudundaki eksik değerleri takviye ile tamamla hormonlar düzgün çalışsın, bağırsak iyileşsin. Rahat 3 ayda 15 kg verirsin.

@mustafibascavus @falsepositivexd @hknmndrs @Subhanndncc biyolojik sistem = ilkokullu bebenin bildiği termodinamik yasası

@grealeesh @falsepositivexd @hknmndrs @Subhanndncc vay amk ya adamlar çözmüş tüm biyolojik sistemi helal olsun

@imporsokante @falsepositivexd @hknmndrs @Subhanndncc değil işte. böyle bir kısıtlama yok. alman gereken kaloriyi güne yayarsan mı daha iyi yoksa 6'dan sonra yememek gibi bir saçmalık yaparsan mı daha iyi?

@grealeesh @falsepositivexd @hknmndrs @Subhanndncc Hacı adam bir şey bilmeden yazmış ama ne kadar erken yemeği bırakırsan o kadar iyi ,diyet için

@rentinhappiness @tweeling_red @Subhanndncc neyi açıkladın şimdi sen amına kodumun aptalı 😂😂 belli bir saatten sonra yemek yemeyin demelerinin sebebi insülin ve yağ depolanacağı safsataları. insülin öcü değil anabolik bir hormondur, yağ depolaması da tamamen kalori fazlası ile alakalıdır. siktir ol git şimdi

@grealeesh @tweeling_red @Subhanndncc Kalori açığı kilo alıp vermeni belirler, ancak ne zaman ve ne yediğin hormonlarını, vücut kompozisyonunu belirler. Belli bir saatten sonra yemeyin demenin mantığı da bu. Düşük zekalı bir maymun olduğun için bu tavsiyenin sadece tartıdaki sayı için olduğunu sanıyorsun

@rentinhappiness @tweeling_red @Subhanndncc amına kodumun aptalı seni gece bağırsak hareketleri yavaşayabilir, metabolizma yavaşlayabilir ışık/hormon değişiklikleri yaşanabilir ama neticede kilo almanın/vermenin tek formülü kalori açığı ya da kalori fazlası amına kodumun korku tüccarları 🤣🤣

@grealeesh @tweeling_red @Subhanndncc Vücut saat değil diyip vücuda kalorimetre kabı muamelesi çekiyor beyinsiz kuduruk gibi sövmüş bir de millete

@tweeling_red @Subhanndncc ee amına koyduğum neyi değiştiriyor bu? yediğin besin sindirilip kana karışmayacak mı her türlü? benim kiloma olumlu ya da olumsuz etkisi ne bunun? yarrak kafası seni

@grealeesh @Subhanndncc Gerizekali misin? Metabolizma akşam saatlerinde yavaşlar. Bu da yediğin içtiğin her şeyin sindirimini yavaşlatır. Aptal aptal cahil cahil konuşma amk.

@falsepositivexd @hknmndrs @Subhanndncc yıl 2026'da hala bunlara inananlara bu üslubum az bile, şu kadar basic bir bilgiyi bilmemek düpedüz aptallık

@grealeesh @hknmndrs @Subhanndncc Üslubu görmezden gelirsek g adlı arkadaş haklı. Günlük alman gereken kalori miktarını istiyosan uyumadan önce yatakta yiyerek al yine bir şey olmaz reflü haricinde

@tweeling_red @Subhanndncc yarrak var. git termodinamik yasasını araştır dangalak seni günlük alman gereken kalori miktarı 3000 ise sen 3001 kalori alıyorsan kilo alırsın 2999 alırsan kilo verirsin enerji enerjidir

@grealeesh @Subhanndncc Akşam 8 den sonra yemek yemeyle 8 den once yemek yeme arasında cok fark var. Evet vücut bir saat.

@hknmndrs @Subhanndncc ne alaka amına kodumun aptalı saat 6'yı geçince bağırsaklar sindirimi durduruyor mu mesaiyi mi bitiriyor? sadece yavaşlar besin yine sindirilir,kana karışır gün içinde alman gereken kalori limitini aşmadıysan bu dediğinin hiçbir önemi yok

@grealeesh @Subhanndncc Saat tabi amk biyolojik saat diye bir şey duymadın mı? Bağırsakların sindirim yaptığı zamanı kastediyor

sağlık sorunları hariç her probleme karşı bizdir

ali ismail korkmaz hep 19 yaşında 🧡

@peppetorreasy @DrakoAfoa resurrection big overrated. new york terrible choice for dexter even iron lake was better

@DrakoAfoa Me too. Im pretty sure they will go back on it, was such a good series, i enjoyed it more than resurrection lmao, resurrection was cool but i hated New York and not miami, see young dexter w dexter voice , debra and harry was such a good feeling, also other guys were very cool

Dexter: Original Sin Gone.. but will always stay in our hearts ❤️‍🩹

galeride eski fotolara bakarken Dexter - Sevme Beni

@enoojk @turkishchadd @tanik_tr

@grealeesh @turkishchadd @tanik_tr terekten bağımsız öyle bu arada dostum

Hasan Arda Kaşıkçı: ''Galatasaray geçtiğimiz senenin Premier Lig şampiyonunu, bu yazın transferde en çok para harcayan takımını, Avrupa futbol tarihinin Milan, Barcelona, Real Madrid ve Manchester United ile birlikte en köklü kulüplerinden birini 1 değil 2 defa yendi. Galatasaray Avrupa'nın en önemli takımlarından birini 1 değil 2 defa sahada kendinden çok daha zayıf ve güçsüz takım gibi gösterdi''