グリーン☆

@kaede1177a 私も数日前の夕方に発作が起きて それから気持ちも体調も不安定です いい加減嫌になりますよね…😢

おはようございます😊 この前、パニ発作出て それから体調がすぐれない ほんと発作腹立つ😤

@animal107963 プリン、ヨーグルト良さそうですね 買って来ませんでした😢

@greentree3k プリン、ヨーグルトが私の場合は非常食(メンタルの)になってます。

落ち込んで気持ちが浮上出来なくても ソワソワ不安感があっても 喉に何か詰まり感があっても お腹は減る 自転車で近くのスーパーに 行って来ました 何を買ったらよいのか 分からないまま適当に買って来ました １人の辛いところです #パニック障害 #うつ病

@EIGPaqEwqkpGtBV そうですね 少し冷却期間を置きたいと思います ありがとうございます🍀

@greentree3k 少し離れましょうか。 私も体調不良で離れ ています。ほんとお腹痛くて

母の日に実家に行きました 母の機嫌が悪くて… 父と母が口論、私も巻き込まれました 母から酷いことも言われました 追い討ちをかけるような電話も… それから落ち込んでます 喉に何か詰まったような感じです 気晴らししたいけど…出来ず… #パニック障害 #うつ病

@SAYAKA_J_S_N_E_ 辛いですね 安らぐ場所があるといいなと思います…

@greentree3k 私は家族がきっかけで パニック障害になりました。 家庭環境が複雑化な家系で…。 今すぐ逃げたいです。

@JjrcpIdh2 ありがとうございます🙇

@greentree3k 何もかも言うこと聞く必要ないですよ 自分を大切にしてくださいね

@K48aR82i 何が食べたいかも分かりません😅

@greentree3k 私もわからないまま適当に買います。 昔は給食みたいに1週間分考えて買い物してたんです笑

@oykotcs ありがとうございます🍀

@greentree3k スーパー行けただけで、 今日はもう充分すぎる日あるんだよな

@ruu_hibi365 減らなくていいのですが😓

@greentree3k よかった、おなかは減って🥹

@oykotcs ありがとうございます🙇

@greentree3k “親だから” で全部流せるほど、 子ども側の心って強くないんだよな

@K48aR82i みおさん、時間薬ですね ありがとうございます😢

@greentree3k グリーンさんはとても良い事をしました。 きっと時間が経てば大丈夫😊

@nGx3ca9TdQX4cqH ことみさん、そうですね ありがとうございます😢

@BBMYukitaro いつも感謝です！ありがとうございます😢

@greentree3k 時間が癒してくれますように🙏

@nekotaro423 私なら余計に寂しく感じそうです 強いですね。私もそうありたいです ありがとうございます🙇

@greentree3k 連休予定がないとなんか孤独感じてました。ですが、 今日は買い物の帰りにひとりで大きい公園に行きました。 遊具の方では親子連れの楽しそうな声がしてましたが、わたしは人気の少ないエリアでベンチに寝そべってました。近くには一人で過ごしてるおじいちゃんがちらほら。寂しくないですよ^_^

GWですね 何が原因か分からないけど ザワザワ、息苦しい感じです こんな時はとても孤独感を感じます 強くなりたいです… #パニック障害 #うつ病

@_jurinari_ ありがとうございます😢

@greentree3k 同じ人ここにいます。 あなたはひとりじゃないですよ^_^

@hana08526974 そうなんですね… お互い何事もなくゆったり過ごしたいですね。

@greentree3k 私もです。

@acepade3 ありがとうございます🙇

@greentree3k ざわざわはきっと、頭が情報を整理してるんだと思う。回復の兆候だ。 自信がない時に情報を求めてしまうことはよくある事。孤独感もそこから来ていると思う。 回復して小さなことでも出来るようになってくれば、自信もついてくるだろうよ。 鬼楽クロ

@moyameyo 初めまして 優しい言葉、ありがとうございます🙇

@greentree3k はじめまして。気持ちわかります🥲 私も今日は同じで... ゆっくり休めていることを願っています！

@EIGPaqEwqkpGtBV 確かに日常を過ごそうと思って買い物に行こうかなと思っても人が多いかも…と考えてしまいますね 観光地はちょっと辛いかもしれませんね ありがとうございます。

@greentree3k 自身の日常を過ごそうとしても人が多いのでは？と予期不安に繋がってしまうからかな？と思ってしまいます…。賑やかな所苦手なのに観光地に住んでしまってるのでなおのこと… #パニック障害 #うつ病