شمريه

@Mamakhulud البدايه صعبه وتحتارين اسبوع وخلاص إعتمدي السلطه مع الوجبه وتضبط الامور معها جبن بيض فول تونه ربادي زيتون ذره وبالملعقه وتتعودين

هالفتره ابي اوقف اكل خبز في اول وجبة وبما اني متعودة فصعب شوي عطوني بدائل كيف تفطرون بدون خبز او ساندوش ؟ لا تقولون تاكلون البيض بالملعقه لاني اصلا ماحبه مره شاركوني❤️❤️❤️

@PauTxg @SalihAlansari الاولين يقولون العافيه بأطراف الجوع

@SalihAlansari الجوع يرقق القلب

يتحول الجوع من "تهديد" إلى "أداة صحية" عندما يتم التحكم به كما يحدث في #الصيام_المتقطع ويصبح وسيلة للوقاية من #الأمراض_المزمنة وليس مجرد نقص في #التغذية هذا يستدعي ترسيخ أهمية #الصيام وممارساته في مناهج كليات وأقسام علوم التغذية و #الغذاء #الصحه_الايضيه #مقاومه_الانسولين #الاكل_بين_الوجبات

@dan__ra ريو ماري بس غاليه جدا

يا عشاق التونة.. وش أفضل وألذ نوع تونة في السوق جربتوه

@nillx80 @A32056088 اكيد من نفس الباب ولكن النساء يخرجن أول قبل الرجال

@A32056088 وازيده صدمه كمان كانو يخرجون من نفس الباب بعد

كيف نصدم نواف بمعلومة أن الرجال والنساء كانوا يصلّون في مسجد واحد -بدون حاجز- في عهد رسول الله؟

@A32056088 يصلون في مسجد واحد نعم ولكن ليسوا بجوار بعض النساء يصلين خلف صفوف الرجال

عطر مقطوع من السوق ودك يرجع ؟!

@E3lam_onaizah عقبال مايصير بالقصيم ماراثون الجري مثل الرياض وغيرها

برعاية سمو أمير منطقة القصيم.. انطلاق بطولة القصيم لجمال الخيل العربية الأصيلة الخميس القادم .. تجمعٌ يعكس أصالة الموروث، ويبرز جمال الخيل العربية وروعة التنافس، في أجواء تجمع بين الشغف والتراث .

@jadwal_muealiqi هذي المباراة تحتاج عصام الشوالي او الكعبي

رسميا حفيظ دراجي معلقا لمباراة دوري الانجليزي مانشستر سيتي VS تشيلسي

@HaN__aN__ طيب من وجهة نظرك انت حنان ماذا ينقصه ؟

ايش ينقص البيت ؟!

@amothman ولا مره

كم مرة في الأسبوع تتناولون أو تطلبون من المطاعم ؟ لك أو لأحد أفراد أسرتك أرحب بمقترحاتكم وخبراتكم لتقليل الاعتماد على المطاعم وإيجاد بدائل مناسبة وحلول عملية تفيدنا جميعا

@J7rm_ عليك بالدعاء وكثرة الاستغفار صدقيني كل شي مضايقك راح ينحل

من الخاص: انا اشتغل بشركة ولكن فيه شي مضايقني مره لان زميلتي اللي معي بنفس القسم تحاول تظهر نفسها قدام الادارة ، يعني اي فكرة اقولها ترجع تعيدها قدامهم بطريقتها وتنسبها لنفسها بشكل غير مباشر وفي الاجتماعات تقاطعني او تكمل عني وقلت يمكن ما تقصد بس الوضع زاد عن حده و واضح انها تتعمد ، لو واجهتها اخاف اخسرها كزميلة وانا بنفس الوقت مو راعية مشاكل لكن تعبت من تصرفاتها وش تنصحوني اسوي اوقفها عند حدها ولا اكمل ولا كأن شيء صاير ؟

@Sarah_Early_Ed نعم وبقوه اذا كان في البيت متسع

هل يوجد أهمية لوجود غرفة للأبنة المتزوجة في بيت أهلها حتى وإن كانت أسعد زوجة مع زوجها؟

@m9fpa صادق

سؤااااال : لكل معلم ومعلمة تخيل تسمع معلم أو متخصص في المناهج وطرق التدريس ، ويقول لك بأنه غير مقتنع في أغلب استراتيجيات التدريس الحديثة !! ويرى أنها غير مجدية !! كيف سيكون ردك عليه ؟ 🤔

@ha2936 اقول الغنايم جيتي لك

وش الرد المناسب اذا قال لك واحد : من طوّل الغيبات جاب الغنايم .. ‼️

@Ask_hosam الدكتوره سهير بالبركه

🔴 من الخاص 📩 السلام عليكم اذا وحده بالشهر الرابع وتبي تتاكد ٩٠٪ من جنس الجنين مين افضل دكتوره جربتوها بعنيزه ؟ او مين يسوي سونار 3D , 4D ؟ #اسأل_عنيزة #اسأل_حسام #عنيزة

@Mohamme68385751 @lara19ry اذا كانت فعلا ماتحبه والله ماتحس لو يروح للمريخ

@lara19ry ابوك ضعيف شخصية ولاينفع معه الزواج الثاني لان طبعه كذا . الحل اذا تقدرين تقنعين ابوك يسافر شهرين من غير ما يقول لامك ولا احد يدري اين سافر يكون افضل وسوف ترين امك تتغير ١٨٠ درجه واذا رجع يرتب سفرية اخرى . ولايجلس في البيت على طول يخرج لايرجع الا للنوم .

من الخاص: امي قاسيه بالحيل مع ابوي ولاتوده ولا تحبه من عرفت نفسي وهي شينه معه وبس تقلل منه ع الطالعه والنازله وتقارن بينه وبين الناس ولاتقعد معه ولاتاكل معه وابوي طيب طيب من الناس المسالمين الي ما يأذي نمله ومقهوره عليه بالحيل ودي يتزوج ويشوف حياته ويعيش مع العالم واللّه لاخطب له ولاوقف معه بكل شي بس يخاف منها كل مره اقوله له يصرف ولما عرفت اني اقنعه يتزوج بس تدعي علي وتسميني العاقه وانا اشوف انه حقه وماسويت شي بالعكس نصحتها مليار مره ولاتعدلت بس ابي اقنع ابوي افكر انسق مع خطابه واحطه بالامر الواقع تشوفون اسوي كذا او حل ثاني!؟؟

@Ask_hosam جمعية أصدقاء المرضى بعنيزه

🔴 من الخاص 📩 السلام عليكم هل فيه جمعيات تساهم في دفع فاتورة عملية بمستشفى خاص؟ #اسأل_عنيزة #اسأل_حسام #عنيزة

@walook10 @M0tb7 ما فيه نجوم زي اول خلاص

@M0tb7 كاس العالم بيرجّع شغف الأكثرية

وش سبب نقص شغف الناس لمباريات كرة القدم ؟

@M0tb7 مافيه مواهب ولا نجوم ولا لاعب تحرص على متابعته اخر الزمن الجميل ميسي ورونالدو

@IbrahimSubaihen الاسبوع القادم توقيت صيفي مباريات اوروبا

أبرز المباريات 🏆⚽ من السبت 4 أبريل 2026 🗓️ إلى الجمعة 10 أبريل 2026 ♦️ قناة تيليجرام 💬 t.me/matches_today2 ♦️ قناة واتس آب 📱 whatsapp.com/channel/0029Va… ♦️سناب شات 📸 snapchat.com/add/matches.to… .