햄띠
4.9K posts

햄띠 retweetledi
햄띠 retweetledi

쉬는거 중요함 진짜
근데
>>제대로 쉬기<< 이걸 해줘야함
쉰다면서 계속 숏츠보고 유튜브보고 카톡하고 디엠하고
이런거는 다 뇌를 ㅈㄴ학대하는거임
제대로 휴식하기 위해서는
>>한가지 감각에 몰입<< 하는게 좋대
한가지에 몰두할수있는거‼️‼️
예를들면 차를 마시는 행위자체에 집중한다거나
그림을 그리는 행위 자체에 몰입을 한다던가
절대 다른 행위 같이하지 않는게 중요하대!!
퀼퀼이@qilqillus
보통 “갓생”이라고 하면 몸쓰는 취미 + 자기계발 취미 이렇게만 생각하는데 이러다 갑상선암 생길 수 있으니까 다들 >완전 쉬는 취미< 이 녀석도 정말정말 의미있다는 걸 알아줫음 좋겠어... 현대사회에서는 휴식이 정말 필요해
한국어




