Hamza
207 posts

Hamza
@hamzabored
trying to not eat 10k calories probably
Katılım Eylül 2021
107 Takip Edilen115 Takipçiler

@OsamaMhawish_MD بصراحة ما تحسنت ولا تجاوزته ، متعايش معه ، مش كل انواع الاكتئاب بتتعالج منها للاسف في منها بلزق فيه لاجل غير مسمى
العربية

عندي فضول أسمع تجارب الناس اللي عاشوا فترة مع أعراض اكتئابية: كيف تحسنتم أو تجاوزتم الأمر؟
Lara@lxraa444
depression sucks so bad because even the simplest things that everyone does without a second thought every day feels like climbing mt everest to me (and then I need two days to recover from it)
العربية

@rubaalramamna بالنسبه لورق الارز ورقتين حوالي ٧٠ سعره، الباقي بعتمد عكميه الزيت واللحمه الي بتحطيها
العربية

@Jinx1412y عندي صفحه انستا بنزل عليها وصفات اكل ولقدام هنزل محتوى رياضي اكثر ❤️❤️❤️🙌🏻
instagram.com/reel/DX3709_IA…
العربية

ماذا لو عُدت مُعتذره ؟ هل رح اشيل نفس اوزاني😔


Hamza@hamzabored
اذا في اشي بنصح فيه كل شب/بنت بالدنيا اكيد هو تروح الجيم، بعلمك تلتزم وتبعد عن شهواتك(اكل وسهر واي اشي مضر) واذا بيوم ما قصرت فيهم هتشوف الفرق عجسمك ، واذا ما قصرت فيهم هتشوف النتائج برضو
العربية

@_batool22 بالبيت برضو ، الفكره مو المكان قد الرحله والتغيير ، ممكن مش شي رياضي حتى بس هو بمثل تغير عقلي وجسدي بتقدر تتبعه، ممكن تعيش نفس التجربه بسعيك نحو شي ثاني من عمل وشغل وتحط فيه كل طاقتك، بس الجيم شي سهل او الرياضه بشكل عام
العربية

@halaayasrah05 وزني كان ١١٩ وكنت ناصح لشي تسع سنين ، ف التغيير هذا بسنه ونص علمني كثير عن نفسي وعملي نقله نوعيه عقليا، يمكن مش تجربه الكل بس يعني
العربية

بحس انه مكبرين موضوع الجيم زيادة ما حسيت انه حياتي اتشقلبت بعد ما صرت اروح يعني
Hamza@hamzabored
اذا في اشي بنصح فيه كل شب/بنت بالدنيا اكيد هو تروح الجيم، بعلمك تلتزم وتبعد عن شهواتك(اكل وسهر واي اشي مضر) واذا بيوم ما قصرت فيهم هتشوف الفرق عجسمك ، واذا ما قصرت فيهم هتشوف النتائج برضو
العربية

@naamneh_ahmed اهم اشي سكر كريم وطلبات بهيك اوقات لانه الواحد بضمنش حاله 😂😂😂
العربية

@hamzabored ما عمرها صابتني هاد لي مستغربه ، رح اعمل زي ما قلتلي اشكرك
العربية








