むっくチャンネル

@ike_pero_ 悲しいことに、この世の中には、人の努力を「批判」ばかりしている人間が、1番多い。 吉田松陰の言葉です。

私が未熟なのは理解してるから、私は何言われようと構わないけど、大切な人を傷つける奴だけは許したくないので、開示請求全力で頑張ります！

もう公開されました（はやっ😅） 　憲法改正について、96条改正はすでに第二次安倍政権で潰されていて、その後の安保法制の閣議決定につながっていく経緯を解説しています。 　改めて当時の経緯を振り返り、連休明けの憲法改正政局に向けて論点整理に役立てていただけると嬉しい限りです。ここまで詳細に地上波でやれているのはここだけでしょう🙇 【今野忍】96条改正こそ先行すべき？高橋洋一氏も指摘「日本の改正ハードル高すぎ問題」憲法改正SP延長戦！高市総理“9条封印”のなぜ？本丸から攻め... youtu.be/rd1CSmJKzvM?si… @YouTubeより

福井の豊かな自然を満喫しました🌿 ⁡ English follows below↓ ⁡ 澄んだ空気、どこまでも広がる緑、そして四季折々の美しい風景✨ 福井ならではの明光風靡の自然に囲まれ、心も体もリフレッシュすることができました。 ぜひ多くの方に、この福井の魅力を体感していただきたいです😊 ⁡ Discover the beauty of Japan’s nature in Fukui 🌿 ⁡ Here, you can experience the timeless, unspoiled landscapes that reflect Japan’s true natural heritage. With its pure air, lush greenery, and scenery that changes beautifully with each season, Fukui offers a rare glimpse into nature as it has long been cherished in Japan. ✨ I hope many people will come and experience this authentic beauty for themselves. ⁡ #福井県 #福井県知事 #石田たかと

【最新のお知らせ】 4/19(日)ライブ配信のラップアップ資料をアップしました ift.tt/SPZlKQ9 ※本投稿は自動投稿のため、コメントにはお返しできない点、あらかじめご了承ください（コメントは拝見しております） #ろーかるぷらす

あの人のことを思い出す。 そんなドラマだ👤

＃銀河の一票 野呂さん歌上手い🎤

【拡散希望】 明日5/4、杉並区の増田よしひこさんが意見交換会を行います。 ビジネスマン、そして海外を知る増田さんならではの視点。どうぞお越しください🙏💕

5万株のつつじとレッサーパンダ。福井県知事と行くさばえつつじまつり #福井県 #石田たかと #福井県知事 youtube.com/shorts/zKqS-W7… @YouTubeより 福井県のインフルエンサー 石田たかと県知事が鯖江市にある西山公園を紹介しています。

＃ポケフタ 福井県永平寺町にあるポケモンマンホールのフタを発見。 わらの神の前にありました。 道の駅のお土産も😊

@zumi_meshi 画像付きでわかりやすくてありがたい😋

春雨食べてる人太ります！ 白滝は最強のダイエット食材！ でも正直その食べ方9割損してます。 白滝はダイエット食だから我慢するものじゃない。 ちゃんとやれば、普通にうまくて痩せる食材です。 知らないともったいないので保存してね！ 白滝 vs 春雨 vs 中華麺（ここが決定的に違う） ・白滝 → 約5〜6kcal / 100g → 糖質ほぼゼロ → 主成分：グルコマンナン（水溶性食物繊維） → 満腹感あり・血糖値上がりにくい ・春雨 → 約340kcal / 100g（乾麺） → ほぼデンプン＝糖質 → ヘルシーっぽいけど普通に太る ・中華麺 → 約280kcal / 100g → 糖質しっかり高い つまり 白滝だけほぼ【食物繊維と水】でできてるから別物レベルで軽い でもこれやらないと一生まずいです ・そのまま使う → NG →臭み＆水分で味がぼやける ○正解 ① 水で洗う ② 乾煎りして水分を飛ばす ここで味の入り方が激変 小泉オススメレシピ2選↓ 白滝ラーメン 【材料】 ・白滝　1袋 ・お好みのトッピング ◯熱湯 600ml ◯醤油　大さじ2 ◯鶏ガラスープの素　大さじ1 ◯ごま油　小さじ1 ◯おろしニンニク　小さじ1 ・ラー油　お好みで 【作り方】 ① 白滝を洗って水気を切る ② フライパンで5分ほど乾煎り ③ 器に◯を入れてスープを作る ④ 白滝入れてトッピングで完成 ・ほぼラーメンなのにカロリー激低 白滝明太パスタ 【材料】 ・白滝　1袋 ◯明太子　20g ◯バター　10g ◯醤油　小さじ1 【作り方】 ① 下処理した白滝をフライパンでしっかり水分飛ばす（10分） ② 火を止めて◯を混ぜるだけ これ、普通にパスタ超えるレベルでうまい 白滝は 【食べながら痩せたい人の最適解】です！ みんな真似してみてね！

@kika_sahashi タケノコとても美味しそう😋

弾丸で名古屋へ帰省！！ 福井駅の今庄そばで山かけ月見うどんをパパっと食べて新幹線に乗車🚄✨ 仕事して、家族と友人と食事する予定です😊お土産は、父におねだりされて急遽昨日の夜炊いた『タケノコの土佐煮』 喜んでくれるかなぁ〜

鈴木さん、お世話になります。 いつもありがとうございます。 流石に配信では致命的すぎる、かつ、読み上げることが世論誘導になるのが嫌で申し上げませんでしたが、当該ポストのみならず、そのすぐ後にあるポスト、個別事案への言及そのものだと思います。（添付しました。） そして司法で結論が出ていないことへの、権力によるかなり危険な世論誘導だと思います。 メディアへの言及も憲法の禁止する検閲ですし、国会議員の立場で迂闊に、しかも返す刀のような文脈で言うようは事ではないと思います。 こうした姿勢が冤罪産んできたのだろうなと、ぼーっと暮らしていてですが、思います。 冤罪を生むのは悪意ではなく、組織の論理だったり、ご自身が持つストーリーとの何らかの共鳴だったり、その他、何らかの理由で正義が暴走した時にこそ起こる。 だからこそ個別事案への言及は、してはいけないとは思いませんが、相当程度慎重になったほうがいいんじゃないかなと思っています。 ましてや、自民党の七役、そして世論へ訴えかける広報局長という権力なら…。 鈴木さん自身が先日のポストで権力への挑戦は危険を伴う旨ポストしてましたし、今野忍さんから鈴木貴子さんはワンちゃん総理あるから怒らせない方がいいと忠告されました。 しかしこの際なので、しっかりお伝えしておきます。 鈴木さん、大好きです。尊敬しております。 引き続き宜しくお願い申し上げます。 （鈴木さんの法制への思い、とても素敵だなと思って拝見してましたし、私はX上で文字で言い争うとどうしても表現仕切れないことが多く、あまり建設的だとは思いませんので、機会があれば、直接お言葉で聞けたらより勉強になるなと思っております。 スケジュールはすでに打診していますが、鈴木さんの事務所からは5月中は全て難しいとのお返事ですので、6月以降にでもおめにかかれる機会があれば、よろしくお願いします。）

「わら神様」🌾 ⁡ English follows below↓ ⁡ 福井県ブランド米「いちほまれ」の主要産地のひとつ、永平寺町の道の駅に佇む神様。 町内産のいちほまれの稲わらでできていて、なんと高さ約2メートル！ 思わず写真を撮りたくなる、抜群の存在感です📸 五穀豊穣と商売繁盛を見守る、やさしい笑顔の神様です😊 ⁡ “Waragami-sama” 🌾 A straw deity standing at a roadside station in Eiheiji Town, one of the main producing areas of Fukui’s premium rice Ichihomare. Made from locally grown rice straw, it stands about 2 meters tall — truly eye-catching! A fun and unique spot you won’t want to miss 📸 ⁡ #福井県 #福井県知事 #石田たかと

見慣れた山々にいつの間にか風車が立ってる。 ＃福井市 ＃風力発電

@zumi_meshi レシピありがとうございます😊

一生使える和食の味付け13選（保存版） 1.筑前煮・煮物系 醤油：みりん：酒：砂糖＝2：2：2：1 2.鶏の照り焼き 醤油：みりん：砂糖＝2：2：1 3.豚の生姜焼き 醤油：みりん：酒：砂糖＝2：2：1：1 4.きんぴらごぼう 醤油：みりん：砂糖＝2：1：1 5.そぼろ丼 醤油：みりん：砂糖：酒＝2：1：1：1 6.ほうれん草のおひたし 醤油：だし＝1：4 7.ぶり大根 醤油：みりん：酒：砂糖＝2：2：2：1 8.豚の角煮 醤油：みりん：酒：砂糖＝3：2：3：2 9.かぼちゃの煮物 醤油：みりん：砂糖＝1：2：2 10.親子丼（丼系の基本） 醤油：みりん：だし＝1：1：2 11.和風ドレッシング 醤油：酢：油＝1：1：1 12.酢の物 酢：砂糖：醤油＝2：1：1 13.焼き魚の下味（塩焼き） 塩＋酒（10分置く）臭み消えるよ！ 保存して見返してね！

21時にライブ配信をします！

【生配信】高知放送を退社しフリーアナウンサーへ！経営者としての顔…恋愛病院の裏話【ReHacQ】 youtube.com/live/NZRyheK5z… @YouTubeより まさかつ（32）始まりました。 まだの方はぜひご覧ください。

藤崎元駐米大使と意見交換を行いました ⁡ English follows below↓ ⁡ 藤崎一郎大使の豊富な外交経験と国際的な視点から、地方自治のあり方について貴重なご示唆をいただきました。 グローバルな視野を持ちながら、地域の発展につなげていけるよう、今後の政策にしっかりと活かしてまいります。 ⁡ I had the opportunity to exchange views with former Ambassador to the United States, Ichiro Fujisaki. Drawing on his extensive diplomatic experience, we discussed local governance from a global perspective. I will make the most of these valuable insights to further strengthen policies that connect local development with the wider world. ⁡ #福井県 #福井県知事 #石田たかと

㊗️おばま水族館オープン㊗️ 小浜市に水族館がオープンしました！ 学生がつくった手作り水族館🐟 オープン後のみんなの顔☺️ 最高ですね😆

明日夕方〜夜にライブ配信します！ 楽しみにしていてください。