Heart Talk ตั้งใจคุย

กลัวว่าวันหนึ่งฉันจะทำตามเสียงบอกว่าให้ ฉัน"ฆ่าตัวตาย..." Heart talk อยากชวนให้ #ซึมเศร้า ได้มาลองคุยเปิดใจคุยกัน ให้รู้ทันเสียงที่อยู่ในใจ forms.gle/VZaYDEFrLMxhKx… #เครียด #Hearttalk

วันที่ 14-15 พ.ย.นี้ ลงทะเบียนได้ที่.. forms.gle/CMqA4yvjdLJ9BX… ℹIYF Center รังสิต ℹค่าใช้จ่าย 700 บาท (อาหาร & ที่พัก) โปรโมชั่น ✔ รักลูก พ่อแม่เข้าร่วมฟรี ✔ เพื่อนรัก มา 4 จ่าย 3 (2/3)

สัญญาณเตือนให้ออกจาก "โรคซึมเศร้า" คุณกำลังเป็นแบบนี้อยู่รึเปล่า ? ถ้าเป็นนี่คือสัญญาณที่ดี ที่จะทำให้คุณมีความสุขยิ่งขึ้น คุณหายก่อนได้ ไม่ต้องรอยา.. (1/3) #HealingMind #ซึมเศร้า #กังวล #นอกใจ #บลูลี่ #เหงา #ติดเกม #มัธยม #เพื่อน #ซึมเศร้าเพื่อนรัก #เสียงกระซิบจากความมืด

Live 2 ทุ่มวันนี้ "พ่อไม่เคยเข้าใจ" ร่วมแชร์ประสบการณ์ เรื่องอะไรที่ที่บ้านไม่เคยเข้าใจ.. (1/3) #HealingMind #ซึมเศร้า #เครียด #กังวล #นอกใจ #บลูลี่ #เหงา #ติดเกม #ติดแฟน #ติดเหล้า #มัธยม #มอปลาย #มอต้น #เพื่อน #ซึมเศร้าเพื่อนรัก #โรคซึมเศร้า #ซึมเศร้า #เสียงกระซิบจากความมืด

Live 2 ทุ่มทุกวันอังคาร ร่วมแชร์ประสบการณ์ เมื่อถ่านไฟเก่ามันคลุ.. "คุณคิดว่า อะไรคือสาเหตุที่ทำถ่านไฟเก่ามันคลุ" (มีต่อ) #ดิ่ง #เศร้า #ซึมเศร้า #เครียด #แพนิค #วิตก #ความสุข #Healingmind #ติดเกม #อาการติด #ความรัก #แยกทาง #ความสัมพันธ์

(ต่อ) ลงทะเบียนงาน Healing Mind Season 3 วันที่ 14-15 พฤศจิกายนนี้ ได้ที่.. forms.gle/CMqA4yvjdLJ9BX… 📍IYF Center Rangsit 📍ค่าใช้จ่าย 700 บาท (อาหาร & ที่พัก) SCB 426-071788-1 น.ส.คุณัญญา & น.ส.นันทิตา ☎️สอบถามเพิ่มเติม 099-239-5492

(ต่อ) โชคดีที่ฉันได้รู้จักกับเรื่องโลกของจิตใจ ฉันได้สำรวจจิตใจของฉันเอง ก็เห็นชัดเจนว่า "ใจของฉันมันล่อลวงตัวฉันเอง" หลังจากที่ฉันได้รู้จักจิตใจฉันอย่างชัดเจน ฉันก็สมารถได้รับการช่วยเหลือและออกจากความคิดที่กำลังจะสร้างปัญหาให้กับคนอื่นได้ มารู้จักจิตใจและแก้ไขปัญหาด้วยกันนะคะ

ตกเป็นมือที่3 จากคำว่าไม่เป็นไร ก็เลิกกันแล้วแค่คุยถามสารทุกข์สุขดิบ เรื่องทั้วไปก็ไม่น่าจะเป็นอะไรหรอกมั้ง ฉันติดต่อกับแฟนเก่าแบบนี้เกือบ10ปี เพราะคิดว่าไม่น่าจะเป็นปัญหาอะไร (มีต่อ) #ดิ่ง #เศร้า #ซึมเศร้า #เครียด #แพนิค #วิตก #ความสุข #Healingmind #ติดเกม #โรคซึมเศร้า

ไม่ใช่ว่าเราไม่พยายาม พยายามมองโลกในแง่ดีแล้ว แต่เหมือนว่าโลก/สังคม ไม่อ่อนโยนกับเราเลย. มี live ดีๆมาแนะนำคะ เรามาฟังกันว่าการพยายามคิด หรือ มองโลกในแง่ดีเป็นกำลังที่จะทำให้ก้าวข้ามความทุกข์ หรือ ความยากลำบากได้จริงไหม หรือ มากน้อยสักแค่ไหน วันนี้ตอน2ทุ่มตรง #ซึมเศร้า

ผมเคยคิดว่าผมมองโลกในแง่ดีได้ แต่การที่ถูกเพื่อนแกล้งบ่อยๆ เพราะผมเป็นคนไม่ค่อยพูดและอ่อนแอ มันทำให้ผมไม่สามารถคุมตัวเองได้ จนในที่สุดผมก็ระเบิดมันออกมา #Live 2 ทุ่มทุกวันอังคาร -> facebook.com/healingmindTH #HealingMind #โรคซึมเศร้า #ฆ่าตัวตาย #บอทใหม่หาคนคุย #คนข้างๆที่รักเธอ

ที่นัมดงกู อินชอนซอยที่เคยมืดหลายคนกลัวที่จะเดินผ่านและกลัวว่าจะมีการก่ออาชญากรรม ตอนนี้ติดไฟแถมมีฉายรูปดอกไม้ลงมาตรงพื้นด้วย เพิ่มความสบายใจอุ่นใจให้กับคนที่ต้องเดินผ่านซอยนี้กันตอนกลางคืน

ในเวลาเช่นนั้น สิ่งสำคัญที่สุดก็คือ การยอมรับคำพูดของคนอื่นเข้ามาไว้ในใจของเราเอง เข้าใจและค้นพบการเชื่อมต่อที่จะทำให้จิตใจของคุณมีความสุขและความหวังได้ใน 💟IYF Heat talk club วันเสาร์ที่ 10 ตุลาคม นี้ เวลา13.00-15.00น #ซึมเศร้า #เครียด #คิดมาก #ดิ่ง facebook.com/11432133692874…

ดังนั้นเมื่อเรามีปัญหาบางเรื่องอยู่ในใจ เราย่อมรู้สึกยากลำบากหากต้องพยายามอย่างสุดกำลังด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตาม เมื่อได้พูดคุยกับคนอื่นและคนผู้นั้นจูงนำจิตใจของเราเพียงนิดเดียว ปัญหาดังกล่าวก็กลับกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นมาได้

เมื่อมีปัญหาหรือความยากลำบากเข้ามาในชีวิต คุณรับมืออย่างไรกัน บางคนเลือกที่จะโอบรับทุกสิ่งทุกอย่างด้วยตัวเอง บางคนเลือกขอคำปรึกษาหรือความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง

เมื่อลองไตรตรองชีวิตที่ผ่านมาของตัวเองเราจะเห็นว่า มีความคิดอื่นที่แตกต่างจากความคิดของตัวเองเข้ามาเอาชนะเรา และลากชีวิตเราไป มาสำรวจความคิดที่อยู่ในใจกัน กับ Heart talk Club Online (free) forms.gle/VZaYDEFrLMxhKx… วันเสาร์ที่ 3 ต.ค. บ่ายโมงตรง ! #ซึมเศร้า #hearttalk

เราสามารรู้ได้ว่าสูง,หนักเท่าไหร่ กรุ๊ปเลือดอะไร หรือ ความดันที่อยู่ในร่างกายก็สามารตรวจวัดได้ แต่จะดีแค่ไหน ถ้าเราได้รู้จักจิตใจตัวเอง จิตใจแบบไหนที่ทำให้เกิดความทุกข์ ความเศร้า Heart talk Club Online (free) forms.gle/VZaYDEFrLMxhKx… ทุกวันเสาร์ 13.00 - 15.00 #ซึมเศร้า #เครียด

เมื่อคนเราติดอยู่กับความคิดใดความคิดหนึ่งและไม่สามารถเป็นอิสระจากความคิดนั้นได้ เราจะต้องใช้เครื่องมือที่เรียกว่า "การพูดคุย" Heart talk Club Online (free) forms.gle/VZaYDEFrLMxhKx… ทุกวันเสาร์ เวลา 13.00 - 15.00 น ลงทะเบียนรับ ID zoom เข้าร่วมเสาร์นี้ #ซึมเศร้า #Hearttalk

บ่อยครั้งที่ความคิดของเราต่อสู้กันอยู่ในหัว มีทั้งความคิดที่ดี-ไม่ดี อยากทำ-ไม่อยากทำ ความคิดที่ชนะ คือ "ความคิดที่มีกำลังมากกว่า" และความคิดนั้นจะลากให้เราทำในสิ่งที่ความคิดนั้นต้องการ Heart talk Club Online (free) forms.gle/VZaYDEFrLMxhKx… ทุกวันเสาร์ 13.00 - 15.00 น #ซึมเศร้า

วันนี้เรามีนัด กับกิจกรรม Heart Talk Club ตั้งแต่เวลา 13.00-15.00 น ทาง Zoom ID : 204-985-0640 นะค้า ใครที่ยังไม่ได้สมัครลงทะเบียนเลย Heart talk Club Online (free) forms.gle/VZaYDEFrLMxhKx… กิจกรรมนี้ฟรีค่า มาร่วมกันเปิดประตูแห่งความหวังและปิดประตูแห่งความสิ้นหวังไปพร้อม ๆ กันเลย