Hemo calisthenics ابراهيم الشاعري

@AbdulazizDalhi @mohammed_lifts عقبال الثلاثة ذهبيين و ماسيين يا اساطير 🦾🔥

٢٠١٩ كان اول يوم انشر فيه على قناتي الشخصية عاليوتيوب، الطموح كان بسيط هدفي كان اساعد حتى لو شخص واحد يعدل جسمه ويحسن من حياته وبكون راضي. ومع الوقت والاستمرارية الحمدلله بدت تنمو الافكار وبديت اتوسع بفضل الله عز وجل ثم وجود الصديق الصدوق @mohammed_lifts معي وبدينا بفكرة بودكاست على البنش، وبعد ٤ سنوات من الاستمرارية في بودكاست على البنش نمت فكره تيم انسباير والهدف منها هو اثراء المحتوى الترفيهي الصحي ونخلي انه الشخص يحس انه الطبيعي انك تهتم بجسمك وصحتك. لولا الله ثم وجود ابو مسعود وشغلنا سوا اخر ٥ سنوات، ماكان حققنا اللي حققناه الان فأنا ممتن لوجود شخص اسطوري يشاركني الرحلة العظيمة هذي. من اول يوم الهدف واحد، نخلي الناس تهتم بصحتهم و اجسامهم، ولكن الحمدلله مع الوقت والاستمرارية الواحد يلقى افكار جديدة ويطور من نفسه ومن محيطه. مهما كانت الفكرة اللي في بالك ابدى اشتغل عليها ولاتستعجل على النتايج وبتنصدم وين ممكن توصل. واخيرا لولا الله ثم وجودكم معي ودعمكم ماوصلنا، والقادم اجمل☝🏽💛

الفصول في جدة و انت الصادق

مستحيل 😂

نزل ديڤل ميي كراي الجزء الثاني والاحلى انه 8 حلقات دفعة واحدة 😮‍💨🔥🔥🔥

Archer pull-ups

Why Calisthenics ?

لازم اشوف حل لموضوع ادماني

يصقع فكل مكان الاصباع المسكين

جمال القوة اذكروا الله

باقي ثلاثة ايام على DMC s2 😮‍💨🔥

قبل ما يخترعوا المشي على الرجلين

الحمدلله عدت ثلاثة اسابيع من مرض النخالة الوردية جاني للمرة الثانية مو معروفة اسبابه لكن من اكثر الامراض المزعجة للرياضي لا تقدر تتحرك و لا تعرق ولازم تجلس فمكان بارد خصوصاً انك في مدينة جده حر و رطوبة 3 اسابيع في البيت ما قدرت اخرج لكن باذن الله العودة سريعة مع ان المستوى نزل

شبه على الناس اني استعمل Ai في فيديوهاتي

الله يرزقكم هذا الاحساس 😮‍💨🔥

Calisthenics

ايش سالفة الطيبات و الخبيثات ؟ اهم شي ما تدخل الشاورما في الموضوع

تتوقعوا انقبل لو قدمت في القدية ؟

ينفع اكون كوزبلاير